на 17 години съм ,висок съм близо 181-183 ,но тежа 65-66 нормално ли е и тябва ли да наедрея?
- Публикувана: 27 дек. 2019, 15:47 ч.
- Последно мнение: 10 ян. 2020, 23:09 ч.
Тегло на тийнейджър (мнение+помощ)
Ти добре ли се чувстваш с такова телосложение? Явно си тип "щиглец", не особено лицеприятно за повечето жени, но за годините ти е нормално да нямаш развито тяло още. Ако искаш да наедрееш, го прави здравословно + фитнес с инструктор, а не да тъпчеш пасти и торти или да нагъваш пилешко с ориз в огромни количества, и накрая само да си развалиш фигурата със сланини и да си докараш здравословни проблеми.
Мой приятел е с такава фигура, наследил я е от баща си.
Познавам го откакто бяхме на 18г. (горе долу на твоята възраст). Ядеше много, пушеше много, беше слаб като вейка. Преди няколко години напълня малко, ходеше на фитнес и горе долу се получи нещо. Но сега има шкембе, бузи, двойна брадичка, а краката и ръцете му са много слаби. Докато тренираше, нещата бяха горе долу приемливи. Но сега е много несъразмерен и според мен, по-добре да си беше останал слаб.
А моят съвет е да говориш със специалист, който да даде насока за твоята физика какво конкретно може да се направи.
Познавам го откакто бяхме на 18г. (горе долу на твоята възраст). Ядеше много, пушеше много, беше слаб като вейка. Преди няколко години напълня малко, ходеше на фитнес и горе долу се получи нещо. Но сега има шкембе, бузи, двойна брадичка, а краката и ръцете му са много слаби. Докато тренираше, нещата бяха горе долу приемливи. Но сега е много несъразмерен и според мен, по-добре да си беше останал слаб.
А моят съвет е да говориш със специалист, който да даде насока за твоята физика какво конкретно може да се направи.
