След стресово ситуация,получих нещо като буца в гърлото,тежест около гръкляна и страх да ям твърди храни.Вече съм така 1 седмица и малко ,осъзнавам че е от стрес ,но не минава.Някой справил се с това или съвет какво да правя?
Била съм в подобно състояние, но всичко е на психическа основа. Опитайте да си поемате дълбоко дъх за няколко минути, визуализирайте как "издишвате" стреса и той напуска тялото ви. След известно време ще отмине. Разрешаването на проблема, който ви причинява стрес също е препоръчително
Успех!
Била съм в подобно състояние, но всичко е на психическа основа. Опитайте да си поемате дълбоко дъх за няколко минути, визуализирайте как "издишвате" стреса и той напуска тялото ви. След известно време ще отмине. Разрешаването на проблема, който ви причинява стрес също е препоръчително
Успех!
Концентрирайте се върху позитивните неща и хората, които ви обичат и подкрепят. При мен мина със съзнателно успокоение, но ако прецените - потърсете и хомеопатия.
