Публикувана: 16 фев. 2020, 17:09 ч.
Последно мнение: 15 март 2020, 16:51 ч.

Септемврийче с тупкащо сърце сгушено на топло си расте - Тема 2 (2020)

34 587
737
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са полезните неща, които трябва да бъдат включени в таблица за бременност?
Как мога да се боря със сънливостта си, когато заспивам във всяка възможна секунда и очите ме болят от толкова много сън?
Как да се справя с хемороидите по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са полезните неща, които трябва да бъдат включени в таблица за бременност?
  
  Полезните неща, които трябва да бъдат включени в таблица за бременност, включват информация за хранене, витамини, упражнения и съвети за управление на симптомите. Тази информация може да помогне на бъдещите майки да се грижат по-добре за себе си и своите бебета.
- Как мога да се боря със сънливостта си, когато заспивам във всяка възможна секунда и очите ме болят от толкова много сън?
  
  За да се преборите със сънливостта, важно е да поддържате редовен график на съня и да създадете комфортна среда за почивка. Опитайте се да избягвате дълги периоди без сън и се опитайте да си легнете по-рано. Освен това избягвайте консумацията на кофеин и алкохол преди лягане, както и практикувайте релаксация преди сън, като например четене на книга или слушане на успокояваща музика.
- Как да се справя с хемороидите по време на бременност?
  
  За справяне с хемороидите по време на бременност е важно да се поддържа здравословна, богата на фибри диета и да се избягва запек. Освен това, избягвайте продължителното стоене или седене и извършвайте редовни физически упражнения. Важно е да се консултирате с лекар за подходящо лечение и да избягвате самолечение.
- Какви са симптомите на контракции по време на бременност и как да ги разграничим от други видове болки?
- До каква степен е безопасно боядисването на косата по време на бременност?

# 525 10 март 2020, 15:02 ч.

Мнения: 253

juniper ,огледай се и в другите групи/във фейсбук / ,има много момичета които ходят при различни доктори препоръчани от Сигридов.Поне в София имате варианти Simple Smile

,а ние в другите градове сме огранчени с 1 вариант.Но мисля че всички гледат изследвания и кръвоток.Само по единия показател не съм чела да се ръководят,но може и да има.Някои ходят и при хематолог,аз също мисля да посетя такъв специалист,дано и тои се изкаже адекватно Simple Smile

)
Дано успеш да намери доктор на които имаш пълно доверие,че с нашите проблеми ,все сме в чуденка.

# 526 10 март 2020, 15:34 ч.

София
Мнения: 264

Момичетата с дефицит на Б12 и Д3, моля пишете при какви стойности ви назначиха терапия и сътветно какво точно взимате. Аз също съм с дефицит на Д3 и взимам добавка вече. Преди време бях и с дефицит на Б12. При последното изследване док обаче не ми назначи Б12 да взимам, а според мен си е нисък пак 222pmol/l.

# 527 10 март 2020, 15:53 ч.

Мнения: 2 284

Alvinda, аз ползвах тези

Б12 беше 1174 мисля и го спрях, а Д3 ми е 93 (реф.50-120) и си го пия по 10 капки седмично

# 528 10 март 2020, 15:54 ч.

Мнения: 253

alvinda,такива дози приемам в момента назначени от доц.Русев.Вит Д х5000 ЕД дневно и контролен тест след 4 седмици. Метил-В12 от 1000 гами х1тбл на ден и контролен тест след месец като 7 дни преди това да не се взима витамин.
Показателите ми бяха Витамин Д (25-OH Vitamin D3/D2)
19.4
Витамин В12 - 247

Първия месец,приемах Вигантол,но не се повлия много от него.Като ми излезна резултата и като видях,че не се повлиявам го смехих с Джеймисън,със него показателите повече се раздвижиха.
Витамин Б12 ,си взех спрейна Garden of Life.

# 529 10 март 2020, 15:58 ч.

Мнения: 79

Момичета и аз съм със тромбофилия. До сега бях само с клексан 0,4, всяка сутрин, но сега включихме и аспирин протект всяка вечер, защото доктора видя занижен кръвоток в ляво, в дясно каза, че е много добре. Ходя на консултации при Проф. Паскалева и при Доц. Конова.

# 530 10 март 2020, 15:59 ч.

Мнения: 2 284

Точно от този Б12 са доволни доста момичета. Много бързо се вдига нивото и става, ако имаш мутация. Хапчетата се смучат под езика и казват, че е хубаво да се приемат с други витамини от Б групата

А аз желязо не съм пускала. Освен и него да проверя. Още не съм се записала на ЖК и нищо не ми пуска АГ. Аз съм си изследвала нещата, при които знам, че имам проблем. И без това в понеделник ще правя нови, освен да проверя и желязото.

# 531 10 март 2020, 16:02 ч.

Мнения: 253

Момичета ,вие взимате ли Омега 3 ?Аз пия на Natural Factor Rx Omega-3 900 mg EPA/DHA.Но незнам дали е подходяща за бременни,в другите групи пият други видове.Като я показах на АГ ,каза че е добре,но съм чуденка.

# 532 10 март 2020, 16:06 ч.

Мнения: 2 284

Аз пия, но моята е една измислена и евтина. Бих искала да я сменя, но не зная с каква..

# 533 10 март 2020, 16:10 ч.

Terra incognita
Мнения: 12 661

В моите витамини има и омега 3.

# 534 10 март 2020, 16:16 ч.

Мнения: 214

Охо, голям отбор тромбофилни мамчета сме Grinning

Аз пия Омега 3 към Pregnacare си има капсула заедно с витамините.
Alvinda, за витамин D3 и В12- и аз съм като другите момичета, същите неща пия, защото бях с дефицит, интересното е, че колкото и пъти да питам да ги пускам ли пак след месец, всички доктори казват, че няма нужда.

# 535 10 март 2020, 16:17 ч.

София
Мнения: 264

Jeni Kirova, Jasmin А в какви мерни единици, че сега гледах, аз съм изследвала в две различни лаборатории и в едната Б12 е pmol/l, а в другата е pg/ml, като между двете си има доста разлика. По същия начин на Д3 последно измереното ми е 17.7 nmol/l, което се равнява на едва 6.8 ng/ml. Аз пия в момента Oilesen по една капсула дневно. Първо вигантол ми каза док, но не го открих в две поредни аптеки и взех втората алтернатива, която ми беше казала.
Гледах референтните стойности на двете лаборатории също се различават и се чудя с това б12 какво да правя. Утре като отида пак ще говоря с док да видим какво ще каже.
А каква е връзката между б12 и тромбофилия, аз до сега не съм се изследвала за нея?

# 536 10 март 2020, 16:32 ч.

Мнения: 214

Не мисля, че има връзка между витамините и тромбофилията, единствено, че има мутации, които не позволяват да се усвоява неметилирана форма на B12 и фолиева киселина, но можеш да си имаш дефицит и без тях Simple Smile

# 537 10 март 2020, 16:34 ч.

Мнения: 2 284

Alvinda, при мен Б12 беше 1175 pmol/l(реф. до 500) . Б12 съм приемала двойно на ден - един път хапчето, което се смуче под езика, и втори път от Абофолик (който бях вземала, понеже нямаше неофолик мета в аптеките. И аптекарите предлагаха него. Изобщо не съм видяла, че и то съдържа Б12. След това се усетих.)
D 93.70 nmol/l (реф. 50-120). Гледам, че съм ги изследвала на 24.01. (като разбрах, че съм бременна) и другата седмица ще ги пускам пак.

Права е Димитрова93. Затова е хубаво Б12 да е под формата на метилкобаламин, а фолиевата киселина да е мета. Тези форми със сигурност ще бъдат усвоени

Последна редакция: вт, 10 мар 2020, 16:43 от Jаsmin

# 538 10 март 2020, 16:37 ч.

Мнения: 253

Аз,затова пускам само в една за да мога да ги следя.Но като бях на преглед в клиника Малинов,Русев пак ми ги пусна да ги изследвам в тяхната лаборатория и показателите на двете места бяха едни и същи.А разликата беше не повече от 10 дни между тях.
Съвета ми е ,избери си една лаборатория и според нея да си следваш приема на витамини.
Аз първия месец пиех Топ Фолат,след това взех Неофолик Мета,но с мутациит ес които съм не съм усвоявала обикновените витамини,всичко трябва да е мета форма Sad

# 539 10 март 2020, 16:52 ч.

София
Мнения: 264

Цитат на: Jeni Kirova в вт, 10 мар 2020, 16:37

Jeni, аз си ги изследвах до сега в Рамус по мое желание. В смисъл сама реших преди година да си пусна един тест и с изненада установих, че съм с дефицити. Тогава говорих с ЛЛ, но не ми назначиха нищо. Сама си повторих изследването след месец без добавка и то след почивка на море, но отново бях с д3 дефицит. Взех си комбинирана добавка с д3 и след още месец вече беше на долна граница.

Сега, обаче си следя бременноста в Щерев и като ми пускаха последните кръвни поисках и Д3 и Б12, та се оказа, че са с различни мерни единици. Както и да е, намерих калкулатор онлайн и ги преизчислих вече.

Препоръчани теми

ЮНЧЕТАТА са почти готови, а май е тук с цветя и балони (Тема 7 - 2021)

747
С термин юни

Термин Август 2024 ♥ - тема 2

723
С термин август

Много мина, мъничко остава, скоро НОЕМВРИЙЧЕ ще гушка мама

Не ви остава време от пране? На помощ идва Medix 6 Actions

502
Домакини

Причина:

Причина: