Браво! 
Аз пък си хапвал и яйца, и месо. Но по принцип не ям месо чак всеки ден.
Аз пък си хапвал и яйца, и месо. Но по принцип не ям месо чак всеки ден.
- Публикувана: 16 фев. 2020, 18:46 ч.
- Последно мнение: 21 юли 2020, 09:09 ч.
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 134
Здравейте отново, можете ли да ми препоръчате марка витамини Омега 3, тъй като четох, че е добре при този режим да се пият. Преди години съм пила, но в чужбина и ми се отразява ха много добре,но сега съм в чуденка, кои да си взема. Тук, в България съм пила на Допелхерц, ама нещо, не ми допадат.
Ами сигурно можеш, защо да не можеш?
Аз лично си ям и кисели краставички, и туршии там от време на време за разнообразие, особено когато няма избор на сезонни зеленчуци. Не гоня стриктно кето че да броя и там колко въглехидрат има, макар че често се слага и по малко захар в маринатата им. Едва ли да е повече от лъжица на целия буркан, пък аз тоя буркан доста пъти ще ям от него така че не се втелясвам хич. По-добре мамините домашни краставички с малко захар, отколкото купешките с химични консерванти.
Пък и като се загледам по разни американски сайтове и видеоклипове с рецепти и акъли за кето хранене... че те там някои се счупват от мляко, подсладители и незнамсикакви работи още и пак им се получава или поне така твърдят. Ако питат тук, то само името му кето на това тяхното ама ей на, хвалят си го и уж работело.
Аз лично си ям и кисели краставички, и туршии там от време на време за разнообразие, особено когато няма избор на сезонни зеленчуци. Не гоня стриктно кето че да броя и там колко въглехидрат има, макар че често се слага и по малко захар в маринатата им. Едва ли да е повече от лъжица на целия буркан, пък аз тоя буркан доста пъти ще ям от него така че не се втелясвам хич. По-добре мамините домашни краставички с малко захар, отколкото купешките с химични консерванти.
Пък и като се загледам по разни американски сайтове и видеоклипове с рецепти и акъли за кето хранене... че те там някои се счупват от мляко, подсладители и незнамсикакви работи още и пак им се получава или поне така твърдят. Ако питат тук, то само името му кето на това тяхното ама ей на, хвалят си го и уж работело.
Здравейте! На 02.06 направих година на режима, така че не е невъзможно, необходимо е само да се въоръжите с търпение и воля. Аз свалих 20кг. (от 69 -> 49), като не съм спирала изобщо прясното мляко, нес кафе, зрял лук и чесън ии сега не се сещам друг пример. Чийтвала съм поне веднъж в месеца, но пък е голям рестарт. Та въпросът ми е: Напоследък ме е хванала музата за приготвяне на десерти и си харесах няколко рецепти и искам да попитам каква стевия използвате? На прах или течна? Кои марки са хубави?
Благодаря!
Благодаря!
