Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 24 фев. 2020, 22:00 ч.

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 10 244
  • 221
  •   1
Отговори
# 150
  • Мнения: 752
В безвъглехидратното нЕма кашкавал/сирене/ядки/тахани. Бяло вино не обичам.
Мда. Май ще пробвам моно. От много години не съм правила. Отивам да търся идеи по мой вкус и без плодове, риба и мляко.

# 151
  • Мнения: 4 481
таня, то и в моното няма алкохол Laughing

# 152
  • Мнения: 752
таня, то и в моното няма алкохол Laughing
Ти ще ми кажеш на мен. Не ми ли знаеш способностите?
Върнах се до 2013 година за да видя и намерих:
3 дни пиле
3 дни ябълки
3 дни сирене и сухо червено вино.
Поне ще ми е весело, ако остана жива след ябълките.
Дори намерих и твоята 2х5 моно.
И моята супер диета си припомних.
А всъщност търсех 24 дневната на Ренета от Snow4eva и май тя ще бъде.
А тази:
3 дни ориз
3 дни пиле
3 дни ябълки
е на една много известна (и слаба) актриса от миналия век.

# 153
  • Мнения: 3 298
Танче,от утре ли си?Радвам се,че си тук.Нали ти правиш ябълкови палачинки?Може ли (на лични да не дразним другите),да ги споделиш?
Коя беше 24-дневната?Тази на Фрея,която е стерео ли?
Херзен ,как върви?И аз имам лоши спомени на картофи...

# 154
  • Мнения: 752
24-дневна диета на Ренета /от Snow4eva/
1-ви ден- спагети Barilla с доматен сос
2-ри ден- ориз със сирена - най-добре кафяв ориз! /или ориз с кисело мляко, или ориз дори с малко гъби/ а за любителите на други зърнени храни - може гречка, просо, овес...
3-ти, 4-ти и 5-ти ден - кюфтета на скара и салата
6-ти, 7-ми и 8-ми ден - риба и салата
9-ти, 10-ти и 11-ти ден - пил.пържоли и салата
12-ти и 13-ти ден - варени зеленчуци /например броколи, или бамя, или брюкселско зеле, или от готовите зеленчукови смески – от замразените и приготвени задушени или в микровълнова фурна/
14-ти и 15-ти ден - телешко варено и салата
16-ти и 17-ти ден –картофи /варени или печени/ и салата
18-ти и 19-ти ден - плодове
20-ти и 21-ви ден - салата /
22-ри и 23-ти ден- ориз и кисело мляко /за предпочитане - кафяв ориз/
24-ти ден- въглехидрат /пица Маргарита, геврек/

Диета от Herzen
1ви ден - 2 кисели млека
2ри ден - зеленчуци
3ти ден - 5 яйца
4ти ден - плодове (5 картофа в оригинал)
5ти ден - печено пиле
повтарят се още 5 дни
        
СУПЕР ДИЕТА от tania6
1 ден-картофи
2 ден-извара
3 ден-пиле
4 ден-сушени плодове
5 ден-зеленчуци
6 ден-един от предишните дни
7 ден-един от предишните дни,но различен от 6 ден
Може някои промени да се направят, като вместо картофи-ориз или елда,а за които искат вместо сушени плодове, могат за ядат пресни такива или тиква.
....
Моята с тиква съм я правила, а 24 дневната без паста и пици, ориз вместо картофи и пиле (тук са отлични фермерските) вместо риба.

Последна редакция: нд, 28 юни 2020, 18:21 от tania6

# 155
  • Мнения: 4 481
ветераните на моното Mr. Green

sun, свърши, приключила съм за днес
наместила съм се в групата за ВЧ във фейса и гледам вдъхновяващи снимки Simple Smile

# 156
  • Мнения: 752
Да, ветерани.
Значи 7 години не съм се "връщала" на моно. За това споменах актрисата,  тя периодично си е правила нейната и вероятно е била абсолютно права
Сега, като ги гледам ми се струват играчка тези моно диети, но то като свикнах на фаст и малко храна е лесно.
...
Три дни сирене и червено вино! Защо не съм го видяла до сега?

# 157
  • Мнения: 4 481
алооооуууу, лятото дойде
червено вино по коледа!
коя е актрисата, пропуснала съм

# 158
  • Мнения: 3 298
Писах и се затри..
И аз от ветераните и динозаврите в темата,а се очаква и пенсия в нея да дочакам..
Танче,благодаря!Ти кое моно ще правиш?
С вино и сирене е чудно пред мц..

# 159
  • Мнения: 752
За това ме е яд, че съм изпуснала това моно в подходящия сезон.
Сега трябва друго да е.
Не се сещам името, но икона на Холивуд беше. Като имаш предвид,  че е диета от 30-те години на миналия век и (не е за вярване) все още я въртят ще ми е трудно да се сетя/намеря коя беше. Трябва да е стара. Може би е Голди.
За сметка на това открих руски вариант : трите ябълкови дни са зеленчукови, което е по-приемливо за мен.
Още обмислям.
.......
Дописвам
Утрото е по-мъдро от вечерта.
Тази моно 3х3 ориз/пиле/ябълки я знам като "диета на Голди".
Ще направя 24 дневната, но от 7 юли (този ден пътувам, а и първият ден е ден на "каквото обичаш" и при мен не е паста с доматен сос ,ще ми бъде лесно).
До 7 юли имам 2 пикника, един аператив и един обяд-гости и е немислимо да правя моното, защото съм егоист. Ще се паднат дни на кюфтета и ако отнеса кюфтета на посочените събития ще бъдат първите изядени. Мне, ще си ги пазя.
До тогава ще редувам ден след ден пак моно , но каквото ми се яде.
Днес: яйца
Лек и успешен ден

Последна редакция: пн, 29 юни 2020, 11:03 от tania6

# 160
  • Мнения: 824
алооооуууу, лятото дойде
червено вино по коледа!
коя е актрисата, пропуснала съм
Както е тръгнало с моя апетит ,май ще има и няколкодневно моно с Beers Grinning

# 161
  • Мнения: 4 481
с теб съм Mr. Green

# 162
  • Велико Търново
  • Мнения: 1 342
Добро утро! Направих втора врътка от ВЧ и резултатът е - 2 кг. Не е много, но аз искам да сваля едни 5 кг и е много трудно. На 41 г. съм, 160 см. Започнах 59.5, сега съм 57.5, а целта ми е 55. Но искам да ви питам - вие с какво продължавате, след като спрете моното, за да поддържате постигнатото? Притеснявам се, че дори и да мина пак на изчистено хранене ще върна старото тегло.

# 163
  • Мнения: 141
Хайде и аз пак при вас. Мина събитието, заради което бързах да отслабна и сега продължавам напред. Качих 1 кг  (за седмица и половина ) от свалени около 6,500кг за 24 дни. Днес съм пак първи ден на картофи, но ще си ги ям пържени, а утре варени.

# 164
  • Мнения: 4 481
аз съм на втори ден пиле
нямам цял килограм свален, но съм се навила тоя път поне една цяла врътка да изкарам
вчера се фотках на йогата, има свиване в екваториалните обиколки Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт