Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • Публикувана: 24 фев. 2020, 22:00 ч.
  • Последно мнение: 26 юли 2020, 08:39 ч.

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 12 268
  • 256
  •   1
Отговори
# 165
  • ...живея на последния етаж...
  • Мнения: 370
Здравейте! Реших да се запиша при вас за мотивация. На 52 години съм, 1.60 висока, и последната година достигнах немислимите 75 кг. Втори ден съм на картофи, и понеже много ги обичам, засега ми е добре. От монодиетата на Червенкова само с киселото мляко не знам как ще се разберем, Какво количество е препоръчително, обаче? То е ясно, че трябва да е нисък процент, но 2, 3, колко?

# 166
  • Велико Търново
  • Мнения: 1 342
Аз ядох на корем и все гладна си седях. 😄 И не стига това, ами след дните с кисело мляко качвах малко.

# 167
  • Мнения: 143
Аз кисело мляко за двата дни изядох общо 5 кофички, като процентите не бяха ниски. Редувах 5% и 3.6%. Лично аз през тези два дни свалям най-много.  Доста хора казват,че от киселото мляко или качват кг, или кантара не мърда. Явно си е до организъм.

# 168
  • Мнения: 97
Oт утре съм с вас и почвам Червенковата. На мен любимите ми дни са картофените, та нямам търпение!

# 169
  • Мнения: 26
Здравейте! Изчетох доста по темата за монодиетата. На 25 години съм. Родих преди 3 месеца. Забременях 52 кг., родих 72 от болницата се прибрах 63. От около 3 седмици ям само салати и плодове и съм свалила само 2кг., но не ми е попречило на кърменето. Искам да отслабна, а кантара сякаш е запецнал и не мърда, а уж от кърменето се отслабвало. Имате ли някакви наблюдения дали Монодиетата би се отразила на кърменето и подходяща ли е за кърмещи жени? И кой вариант бихте ми препоръчали? От изчетеното си мислех да направя 1 ден-пилешко, 1 ден зеленчуци, 1 ден- кис. Мляко и 1 ден плодове.

# 170
  • София
  • Мнения: 5 619
Не, монодиетата не е подходяща за кърмещи. Както и салати само не са подходящи, ако са само, зеленчуци. Тялото ти има нужда сега от прием на разнообразна храна, богата на всички нужни ни витамини и минерали, за да може и бебето да се храни.
Бих те посъветвала да минеш на салати, но с пиле/яйца, протеини или пък брой калории, но едва ли сега ще ти се заминава. Важно е за бебето да се храни добре, твърде малко е още.

# 171
  • Мнения: 4 512
умирам от глад в първия зеленчуков
обяд - 2 краставици, 2 моркова и връзка маданоз
вечеря - домати, крадтавици, салата от сурови тиквички

Кристина, какво му даваш на това бебе от салати и плодове?
храни се с истинска храна - месо, яйца, риба
и по един плод на ден
не ти е сега времето за диети

# 172
  • ...живея на последния етаж...
  • Мнения: 370
В зеленчуковите дни само на салати ли карате? Нали може зеленчуците да са готвени, или аз нещо ме съм разбрала.

# 173
  • Мнения: 4 512
правилно си разбрала, ама то от любов към храната сме в темата

те така се мре от глад, не ги разбирам аз вегетарианците

Последна редакция: чт, 02 юли 2020, 22:51 от Herzen

# 174
  • Мнения: 2 306
Херц, спретни си едно кьопоолу на фурна, че няма да мога да заспя да те мисля с тия домати и краставици си е глад Confused

# 175
  • Мнения: 4 512
тц, в тая жега ник’ва печка
лютеницата на мама ще налазя, участвах и захар няма

доматен сок утре
уффффф, моля ви; кажете, че кокосовото мляко е зеленчук

# 176
  • Мнения: 8 866
Аз задушавах зеленчуците.

# 177
  • Мнения: 97
Здравейте!

Аз днес започвам, картофите са във фурната. Първо ги варя малко и след това на фурна.
Успехи и много минуси на всички!

# 178
  • Мнения: 725
Аз ги ям сурови, само две пиперки си изпекох. Иначе домати и краставици. Другата седмица зеле с моркови мисля, ще засища.

# 179
  • Мнения: 143
Аз днес с това пилешко се измъчвам. Не се стърпях и прегреших с 2 бонбони та сега ми е гузно, но продължавам напред. Меря се на всеки 2 дни, като за първите 2 картофени имам -1,200 (сигурно повечето е задържана вода).

Общи условия

Активация на акаунт