Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

  • 12 818
  • 263
  •   1
Отговори
# 255
  • Бургас
  • Мнения: 7 113
На мен заради ендометриоза ми направиха тоталната хистеректомия.
Пила съм Примолут Нор, противозачатъчни,биха ми накрая и Золадекс...
Вероятно причината е хормонална,с Примолут Нор се подтиска менструацията и се променя хормоналния баланс.Голям ужас е човек да си вкарва хормони в организма.Години го правих и си имах и сериозни странични ефекти.
Вероятно причината за този килограм е прогестеронът.Дано не се качат повече,при мен навремето имаше само лека промяна в теглото,до 3-4 кг от хормоните.Щом ги спирах, килограмите се възстановяваха.
Обаче...след тоталната хистеректомия,без промяна на храненето качих 30-35 кг.Беше ад някакъв с горещи вълни,които намаляха,но не изчезнаха.

# 256
  • Мнения: 366
Здравейте! Усещам, че сега е момента да спра цигарите. Не ми се пуши. Получавам задух често.. Пуша от 6 години. Единственото нещо, което ме притеснява са килограмите (естествено).  На 25г. съм; 1.72 висока и тежа 62 кг в момента. Дори 1 кг повече не искам.. И така не се харесвам, но поне свикнах Grinning (през бременността качих доста) ..
Стискайте ми палци..

# 257
  • софия
  • Мнения: 3 205
Здравейте! Усещам, че сега е момента да спра цигарите. Не ми се пуши. Получавам задух често.. Пуша от 6 години. Единственото нещо, което ме притеснява са килограмите (естествено).  На 25г. съм; 1.72 висока и тежа 62 кг в момента. Дори 1 кг повече не искам.. И така не се харесвам, но поне свикнах Grinning (през бременността качих доста) ..
Стискайте ми палци..
Стискам ти палци!

И те съветвам да не се втренчваш толкова в килограмите, ще ти развалят удоволствието от радостта, че не пушиш. Млада си. И да качиш две кила бързо ще ги смъкнеш като ти станат фокус. Сега фокуса ти е да спреш цигарите. После другото. Не се самобичувай!
Много много много ти стискам палци! Сигурна съм, че можеш! Браво на теб!

# 258
  • Мнения: 119
Здравейте! Усещам, че сега е момента да спра цигарите. Не ми се пуши. Получавам задух често.. Пуша от 6 години. Единственото нещо, което ме притеснява са килограмите (естествено).  На 25г. съм; 1.72 висока и тежа 62 кг в момента. Дори 1 кг повече не искам.. И така не се харесвам, но поне свикнах Grinning (през бременността качих доста) ..
Стискайте ми палци..
За тази височина килограмите са ти идеални, да не кажа, че са малко даже. Аз, като пушач от 20  години вече съм на етап- 200 грама да сваля, започвам да си мисля, че съм болна от най- страшното. Постоянно си търся симптоми, чета в интернет, ходя на пулмолог редовно, тази година имам 3- 4 рентгена, КТ, ЯМР и то само защото нещо ако ме заболи - край, във филма съм. Сега съм решила категорично да спра тези гадни л.на и съм убедена, че ще си реша всички проблеми ако успея. Успех на вас, стискайте ми палци!

# 259
  • Мнения: 76
Стискам палци на всички !

Аз през септември отказах най-сетне цигарите ( iqos) и държах фронта помече от месец. После се разболях от ковид и покрай всичките нерви, които похабих след това поприпалвах. Не по кутия както обичайно, но и не по 1 на ден. На 22ри видях положителен тест за бременност и оттогава се боря. Имаше и много емоции от изненадата. На 23ти си казах край последна цигара паля и така 5 дни успях. Днес се изкуших и запалих една, но на 5тата дръпка ми обхвана вина и я загасих :/ винаги съм си мислила, че като забременея от раз ще захвърля всичко, ама уви 😣.
Сега ще продължавам да опитавм. През септември доли ми беше лесно, много по-лесво от очакваното и нямаше разни странични неща, от които се притеснявах като килограми и т.н. Не знам какво пристрастяване е това 😒

# 260
  • софия
  • Мнения: 3 205
Коварно. Такова пристрастяване е. Като всяко друо.
Трудно се излиза от лапите му, но се излиза, Това е по-важното.
И можеш да излезеш! Ще опознаеш вътрешните си врагове и слабости и ще им покажеш, че ти водиш! ТИ взимаш решенията и на всичкото отговре вече притежаваш най-голямата сила на света. Майчината!
По-силна си отколкото очакваш!

# 261
  • Мнения: 3 959
Запис в темата с поредния опит. 🙂

# 262
  • Мнения: 40
Здравейте! Честита Нова година! Бъдете здрави!
Аз вече направих 6 месеца без цигари!
Е, не съм се чувствал по-добре. Направо не мога да се позная.  Метаболизмът ми се ускори, нямам вече гадни пъпки 😂 Да не говорим за ухаещите на чисто дрехи 😍 и спестените пари.

# 263
  • Бургас
  • Мнения: 7 113
Ами...
Май хората ги спират като стане крайно необходимо.
Аз не можех да дишам.Колкото и да ми се пуши,се сещам как се задушавах.
Майката на моя приятел получи инсулт.
За щастие лек,в съзнание е,може да се движи.Ами...не пуши вече.Казва,че много ѝ се пуши,но това е положението.Тя е и диабетичка,докторът не можа да повярва,че пуши...Казаха никакво пушене,всяка една цигара е риск.Мислехме,че ще трябва да я убеждаваме и пазим да не пуши,но тя сама се пази.Допреди десетина дни пушеше по кутия на ден...
Всеки може да ги спре, трябва сериозна мотивация.
Сега ги спрях заради здравето си,преди години,още щом разбрах,че съм бременна,просто ги изхвърлих и шест години след това не запалих...
Не знам ще ги започна ли наново,едва ли някой може да каже със сигурност,но се надявам да удържа.

Общи условия

Активация на акаунт