Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

  • 17 753
  • 171
  •   1
Отговори
# 135
  • Мнения: 4
Добро утро ,
Стартирам от днес! (Надявам се)
Имам едни 10 кг, които задължително трябва да сваля! Да не говорим , че се чувствам зле , без сили, бързо се изморявам, имам нужда от пречистване и отслабване!
Дано успея! От рано сутринта чета коментарите, мненията и резултатите , силно се надявам да съм се нахъсала достатъчно. Нещо последните 2 години волята е мираж при мен...
Искам да изкарам 20 дни!

# 136
  • Мнения: 161
Започвам от утре.Flowers Hibiscus
PiD13, все едно за мен е написано-същото е положението при мен. Аз ще опитам 14 дни, ако се чувствам добре - ще продължа още седмица.

# 137
  • Мнения: 4
Ще се нахъсваме, надъхваме - заедно! Чувствам се ужасно като се гледам! Трябва да успея - крайно време е...

Започвам от утре.Flowers Hibiscus
PiD13, все едно за мен е написано-същото е положението при мен. Аз ще опитам 14 дни, ако се чувствам добре - ще продължа още седмица.

# 138
  • Мнения: 161
Някой с мен да се подкрепяме, пречистваме и отслабваме? 🙄🤗🌻

# 139
  • Мнения: 140
Здравейте,решила съм и аз от днес да съм на плодове.
Има ли дами които не спазват часовете за чая или въобще да не пият чай?
Стартирам от 73.500..до 60кг. Има доста 😆
Днес съм на круши и мандарини,като гледам да не смесвам на едно хранене плодовете

# 140
  • Мнения: 10
Здравейте, записвам се и аз от утре да започна. Има ли плодуващи да се подкрепяме, че аз цяла зима никакъв контрол и сега ще ми е трудно. Имам 7 кила за сваляне и се надявам за 14 дни да успея да смъкна максимално. Ще включа и кардио за да забързам ефекта Simple Smile

# 141
  • Мнения: 93
Здравейте! Laughing Аз се включвам от утре. Февруари направих 20 дни, сега ще направя 7 или 10 дни. Целта ми не е да свалям килограми, защото нямам за сваляне, а по-скоро пречистване и подсилване на имунната система. Smile Най-вероятно няма да спазвам с точност редуването на чай и плодове на всеки два часа заради работата ми. Ще има по-дълги периоди на вода и чай, но не смятам, че това би било проблем. Sweat Smile
Успех на всички!

# 142
  • Мнения: 10
Здравейте! Laughing Аз се включвам от утре. Февруари направих 20 дни, сега ще направя 7 или 10 дни. Целта ми не е да свалям килограми, защото нямам за сваляне, а по-скоро пречистване и подсилване на имунната система. Smile Най-вероятно няма да спазвам с точност редуването на чай и плодове на всеки два часа заради работата ми. Ще има по-дълги периоди на вода и чай, но не смятам, че това би било проблем. Sweat Smile
Успех на всички!

за 20 дни какъв ти беше резултата в кг, сподели моля те:)

# 143
  • Мнения: 93
Здравейте! Laughing Аз се включвам от утре. Февруари направих 20 дни, сега ще направя 7 или 10 дни. Целта ми не е да свалям килограми, защото нямам за сваляне, а по-скоро пречистване и подсилване на имунната система. Smile Най-вероятно няма да спазвам с точност редуването на чай и плодове на всеки два часа заради работата ми. Ще има по-дълги периоди на вода и чай, но не смятам, че това би било проблем. Sweat Smile
Успех на всички!

за 20 дни какъв ти беше резултата в кг, сподели моля те:)

Здравей! Като започнах бях 58-9кг и за 20 дни станах 55кг. Имах и намаление в обиколките на тялото, което за мен е по-важно. Smile
Погледнато реално не съм свалила много килца, но разлика имаше осезаема, особено си личеше по дрехите. Всичко ми стана голямо Satisfied

# 144
  • Мнения: 10
Стартирам от 68.100 Sad
Днес ден 1-ви засега минава добре. Сутринта един фрейпрут, на обяд 1 портокал, и преди малко диня. За вечеря още не съм мислила.
Утре ще отчета резултат от 1вия ден.

# 145
  • в прекрасна къща в уютна градина
  • Мнения: 2 815
И аз при вас. Simple Smile От днес.
Виждам няма много желаещи, но аз отдавна се каня да мина на плодове и му дойде времето.
Двайсетина дни бързо ще се изтърколят.
Отивам да чета насоки в старата тема.
Успех на плодуващите!

# 146
  • Мнения: 10
Ден 2-ри  66. 600 кг т.е. минус 1,500 кг.  Явно съм задържала доста вода Simple Smile
Деня започна с Диня, за после съм приготвила пъпеш и зелена ябълка, че цял ден съм на работа.
За всеки случай имам и фурми ако нещо ми прималее, но ще гледам много много да не ги ям, че са доста захарни.

Успех на всички и пишете за да се мотивираме Simple Smile

# 147
  • в прекрасна къща в уютна градина
  • Мнения: 2 815
Май сме само двете, krasavica_t.
Но няма значение де, режимчето продължава с пълна сила при мен.
Пети ден ми е, чувствам се супер.
Само през първия ден се чувствах много гладна вечерта, но имайки предвид, че не съм правила никаква подготовка всичко е в рамките на нормалното.
Освен плодове се случва да ям чери доматчета, краставица и морков.
Знам, че не е точно по режима, но още от началото реших, че няма да ограничавам на 100% суровите зеленчуци.

Чета старите теми и виждам, че има доста повече плодуващи. Надявам се като се появят черешите и кайсиите това да се промени. Flowers Cherries Flowers Peach Flowers Cherries
И ягодките не са за изпускане сега. Flowers StrawberryFlowers StrawberryFlowers Strawberry
Успех на всички!

# 148
  • Мнения: 161
Здравейте, има ли някой с мен? Blush
Днес ми е втори ден. Добре се чувствам, странното е, че не изпитвам глад. Неразположена съм, чувствам се подута, боли ме и явно от това не изпитвам глад.
Планът ми е 14 дни, а после 7 дни захранване.
Хубава вечер!

# 149
  • Мнения: 4 633
Здравейте и аз сред вас.
Не съм правила плодуване, но пък преди практикувах редовно сух пост и воден пост. Изключителни ползи в теглото имаше, само неприятното идваше че бързо се изморявам и ми се спи.  ( с Анемия съм) .

Решила съм тази седмица да изкарам на плодове поне 7 дни.  
Не пия чай, така че поне вода ще включа.

Мисля да започна с ден на киви, а следващите да са : диня, круши, ябълки, ягоди, нектарини, ананас .

В случай че не се справя ще премина на друга диета от която съм доволна ( поне че ме засища и отразява добре - кефир, овесени ядки без глутен + сушени боровинки) .
Правя си една купа и престоя през нощта, на другия ден я приемам на няколко пъти.

Общи условия

Активация на акаунт