Публикувана: 2 юли 2020, 17:55 ч.
Последно мнение: 27 авг. 2020, 22:55 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 10

41 146
763
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е климаксът и как се разделя?
Какви са основните симптоми на менопаузата?
Какви са най-честите симптоми на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е климаксът и как се разделя?
  
  Климаксът, известен още като менопауза, е преходен период от живота на жената, който обхваща промените преди, по време на и след менструацията. Този период се характеризира със спиране на овулацията и намаляване на производството на полови хормони от яйчниците. Климактерът се разделя на три фази: пременопауза (40-49 години), менопауза (49-51 години) и постменопауза (52-60 години). Всяка фаза има свои собствени характеристики и симптоми, свързани с промените в хормоналния баланс на жената.
- Какви са основните симптоми на менопаузата?
  
  Основните симптоми на менопаузата включват менструални нарушения, невровегетативни и нервнопсихични оплаквания, атрофични промени на кожата и лигавици, както и метаболитни промени като остеопороза. Топлите вълни, нощните изпотявания, безсънието, нервността, депресията и промените в кожата и лигавиците са често срещани симптоми.
- Какви са най-честите симптоми на менопаузата?
  
  Най-честите симптоми на менопаузата включват чести и обилни менструации, нередовен цикъл, главоболие, замаяност, намалено либидо, промени в кожата и лигавиците като атрофия и метаболитни промени като остеопороза.
- Как да се справим с косопада по време на менопаузата?
- Какви са препоръките за справяне с бактериалната вагиноза по време на менопаузата?

# 135 23 юли 2020, 21:46 ч.

Мнения: 5 302

За косопадът - вече видях, че в тази тема се говори за биотин, който е много важен за косите ни. Аз лично го пия в добавка с други витамини и микроелементи и определено се усеща разликата. А повечето от нас се боядисват, та и боята също дава отражение. Но биотин помага много, не го пренебрегвайте.

# 136 23 юли 2020, 21:50 ч.

Мнения: 44 461

В сегашните витамини изписани от дерматолог също има биотин, но и аз от темата разбрах за него. Все още съм в самото начало на приема им.

# 137 23 юли 2020, 23:48 ч.

Somewhere in the World
Мнения: 1 580

Цитат на: waterproof в чт, 23 юли 2020, 19:47

При мен точно ниските нива на прогестерон и изключително обилен цикъл през 2 седмици наложи поставянето на първата ми Мирена. Това реши проблема Simple Smile

.
От известно време забелязвам надут и болезнен бюст (точно както преди цикъл или в начална бременност). Даже имах съмнения, купих си тест за бременност (зная, че е невъзможно, но все пак).
Случвало се е и преди, според наблюдаващия ме гинеколог е нормално.
Но определено виждам промяна в себе си след като навърших 40 - грижа е необходима, и много обич към тялото ми точно такова, каквото е.
Пробиотиците за жени, които приемам перорално са в голяма помощ и за вагиналното здраве, както и за редовния стомах и общ имунен статус и горещо препоръчвам на всяка дама в тази тема.

Waterproof, би ли споделила какви пробиотици приемаш?
Аз съм на 45г за сега освен витамини за коса, кожа и нокти с биотин, вит Ц и магнезий друго не взимам.

# 138 24 юли 2020, 00:05 ч.

Мнения: 5 302

Прити мама, вземам някакъв за жени с 12.5 билиона жив организъм и екстракт от червена боровинка, формулата е за жени, редувам с друг, който избрах по щамовете. Сегашният освен за здрава вагинална и чревна флори се грижи и за отделителната система.
По-назад една дама обясни, че стената между влагалище и анус изтънява с годините и бактериални цистити и вагинити са често срещани, та явно това, им е идеята на производителите, предвид червената боровинка в пробиотичната добавка, която пия.
Но аз живея в чужбина, тук хубавото е, че всичко е пригодено по пол и възраст и изборът е огромен, но иска четене и сравнение.
В България - изберете синбиотик или капсулован такъв. Био баланс съм купувала, Линекс също, но беше преди.
Ако искате мога да погледна какво се предлага и ще Ви напиша кое е добро според мен и кое бих купила.
Хубаво е и кисело мляко пълномаслено да се хапва, за който обича и на когото му понася. Само ползи носи, стига да има жива бактерия вътре, разбира се.

Мисля, че това е продукт, на който може да се доверите, купувала съм различни неща и според мен са много добри:
https://subra.bg/hranitelni-dobavki/probiotici-i-simbiotici/jami … 10-x-60-caps.html

Вземала съм и Биогая таблети, за мен и за детето.

Последна редакция: пт, 24 юли 2020, 00:20 от waterproof

# 139 24 юли 2020, 08:28 ч.

Мнения: 1 670

Рекламират един шампоан Симплик, но май е за мъже. Според рекламата, предизвиква пигментация за сиви коси, нещо което не съм убедена, че е възможно. Иначе пише за косопад.

# 140 24 юли 2020, 08:51 ч.

Мнения: 221

Здравей,
Може ли да снимаш твоите добавки, евентуално от интернет да се поръчат.
Иначе тук има Уробиотик- пробиотик с червена боровинка.

Цитат на: waterproof в пт, 24 юли 2020, 00:05

# 141 24 юли 2020, 16:51 ч.

Мнения: 5 302

В момента пия това:
https://www.amazon.com/Probiotics-Shelf-Stable-Probiotic-Supplem … tic/dp/B07TVVRC5X

И това: https://www.gnc.com/womens-health-beauty/299621.html?utm_medium= … &gclsrc=aw.ds

# 142 25 юли 2020, 11:36 ч.

София
Мнения: 1 966

Много хубава и полезна тема. Бихте ли препоръчали нещо за заздравяване на ноктите само? Започнаха да стават меки и чупливи от няколко години, откакто и цикълът взе да се разрежда. На 50 съм. Коса имам предостатъчно и не ми пада, само ноктите е проблема. Кожата ми винаги е била леко суха, не виждам разлика от преди и сега.

# 143 25 юли 2020, 12:57 ч.

София
Мнения: 1 224

На мене за ноктите много ми помогна колагенът.

# 144 25 юли 2020, 13:02 ч.

София
Мнения: 6 588

Да се включа и аз в отбора. На 41 съм, нямам кой знае какви оплаквания. През септември миналата година имах едно двуседмично закъснение, но в крайна сметка ми дойде. След това доста месеци беше шантав цикъл - скъсен като интервал, но оскъден и точещ се над 7 дни. По време на овулация имах кафеникаво зацапване. Сега уж се пооправиха нещата. Някой път вечер получавам сърцебиене, но щитовидните хормони са ми в норма. По принцип съм с ускорен пулс и ниско кръвно. Преди 5г имам опрерация от миома, с некрози, но хистологията ми беше добра. Следя си оттогава и туморните маркери. Четох за болки в подмишниците - имам и аз някой път усещания там. Половите хормони си ги изследвам отвреме-навреме и са добре, засега. Единствено антимюлеровия хормон ми е доста нисък, а той нали се води за изчерпване на яйчниковия резерв. Косата ми винаги е била слаба и безжизнена, каквото и да съм пила и ползвала като козметика - Мерц, Ревалид, бирена мая, други витамини, маски и тн. Не ми се мисли като наближи този специфичен период какво ще стане. Ноктите също са ми тънки и чупливи, лак не държат повече от ден. Може би си е до ген.

# 145 25 юли 2020, 20:15 ч.

Добрич
Мнения: 6 330

Цитат на: bazel в сб, 25 юли 2020, 11:36

Бях по същия начин. Помогна ми втриване на арганово масло всяка вечер.

# 146 25 юли 2020, 20:20 ч.

Мнения: 5 302

И втриване на сурово кокосово масло много помага за ноктите.
Добавката Мерц специал също много помага.

# 147 26 юли 2020, 11:49 ч.

Мнения: 9 117

Шампоан Симплик при мен не помогна изобщо, но аз съм с тежък косопад от ендокринни смущения.

# 148 26 юли 2020, 12:03 ч.

Мнения: 2 490

Да ви попитам дали някой е имал ситуация като моята-зимните месеци винаги имам нощни изпотявания около цикъл, а лятото, уж е по - горещо-нямам... Втора година вече така. Това да няма връзка с витамин Д примерно или нещо друго? Много странно.
.