Публикувана: 29 авг. 2006, 22:05 ч.
Последно мнение: 4 септ. 2006, 18:19 ч.

Пиене на вода

6 006
75
1

Гост

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко вода пият участниците във форума на ден?
Как участниците поддържат навика си за пиене на вода?
Какви други напитки консумират участниците освен вода?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко вода пият участниците във форума на ден?
  
  Участниците имат различни количества вода, които консумират дневно, като общият диапазон е от 1 до 5 литра. Повечето от тях пият между 1,5 и 2 литра, докато някои достигат по-високи нива, особено през лятото (до 3-4 литра). Някои успяват да консумират над 5 литра на ден, но подчертават важността да не се прекалява, за да се избегне водно отравяне.
- Как участниците поддържат навика си за пиене на вода?
  
  Някои участници споделят, че създават навици, като винаги имат бутилка вода на масата или в чантата си, за да се подсещат да пият. Други казват, че пият вода, когато почувстват жажда и не следват строги графици за пиене. Друга стратегия е консумацията на вода преди или по време на хранене, което им помага да се чувстват хидратирани.
- Какви други напитки консумират участниците освен вода?
  
  Много участници посочват, че консумират и други напитки като сокове, чай или кафе. Въпреки това, преобладаващото мнение е, че водата остава основната напитка. Някои също така отбелязват избягването на газирани напитки в полза на чиста вода или естествени сокове. Има дори опити за намаляване или елиминиране на консумацията на безалкохолни напитки и кафе в полза на водата.
- Какви проблеми изпитват участниците поради недостатъчното пиене на вода?

# 60 30 авг. 2006, 22:42 ч.

Мнения: 1 416

Аз направо се наливам! Rolling Eyes

Не си сържа сметка колко пия, но са повече от 3 литра и понякога се тревожа, че прекалявам... Laughing

Други течности не пия, освен алкохол. Crazy

Умирам за вода, какво да правя?! Rolling Eyes

# 61 31 авг. 2006, 01:19 ч.

Варна
Мнения: 4 969

Цитат на: Lady Marmalade в вт, 29 авг 2006, 22:09

Аз гледам да пия 1.5- 2 литра вода на ден. Създала съм си навик като седна до мен винаги да има чаша вода. Като пия кафе също предпочитам да е с минерална вода, отколкото със сок или безалкохолно.

# 62 31 авг. 2006, 14:27 ч.

Бургас
Мнения: 3 553

Аз пия около 2 литра вода на ден.
До преди няколко години, не си спомням дали пиех 1 чаша вода на ден. Тази течност, не ми беше вкусна. Сега рядко пия безалкохолно или натурален сок, предпочитам сода.
Създала съм си навик, когато съм в офиса 1 бутилка от 1.5л. си я изпивам до края на дена докато пия кафе, а вечер изпивам още 1 бут. от 0.5л.
Събота и неделя, съм повече в движение и пия по-малко вода.

# 63 31 авг. 2006, 15:39 ч.

Мнения: 3 360

Пия по 2, до 3 литра на ден!Безалкохолни напитки и сокове почти не!Само вода! Laughing

# 64 3 септ. 2006, 21:39 ч.

хмм, незнам, напоследък опитах да пия вода по време на ядене, от година не бях
и някакво странно ми беше, коремът ми бълбукаше...
а иначе когато ям и след 2 часа пия вода коремът ми се подува
а добре, когато ядете и пиете вода коремът ви не се ли подува

# 65 3 септ. 2006, 21:52 ч.

Мнения: 2 013

Минимум са 2-3 литра, понякога и по 5 даже. Единственото неудобство е, ако няма наблизо тоалетни.

# 66 4 септ. 2006, 11:19 ч.

Мнения: 106

Преди и аз не пиех много вода. Замислих се един ден,че понякога и 2-3чаши не пия. Казват,че усетиш ли жажда,вече си направо "пресъхнал". Започнах постепенно да си налагам- не е толкова трудно-слагаш шише с вода и просто се подсещах. Сега от 9ч до 17ч съм изпила 1,5л, може и 2л до вечерта-организмът ми е свикнал и си "иска". Пия трапезна мин.вода-повечето бутилки, които продават с мин.вода,са за всекидневна употреба.Просто от чешмата ми идва "тежка", а и не навсякъде е хубава.Не пия дори сок по време на хранене. А и определено не съм много по газираните напитки. И аз мисля,че лесно става навик, а и е полезно да приемаш толкова течности.

# 67 4 септ. 2006, 14:05 ч.

Мнения: 494

пия над 3 литра всеки ден. това ми е абсолютният минимум.

съгласна съм, че за всеки е индивидуално - зависи колко се потиш, дали пиеш кафе и т.н.

това, че много вода на един път може да е вредна за бъбреците, е ново за мен. на мен лично ми се е случвало да пия на веднъж над литър и половина. но аз мислех, че многото вода по принцип е добре за бъбреците. единственото, от което съм се опасявала, е, че непрекъснатата жажда и поемането на мого течности може да е симптом на диабет.

# 68 4 септ. 2006, 14:08 ч.

Букурещ
Мнения: 1 236

Сега кърмя и сигурно повече от 3 л. Преди- около 2 л.

# 69 4 септ. 2006, 14:28 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 144

Цитат на: Лора в ср, 30 авг 2006, 22:42

Аз направо се наливам! Rolling Eyes

Не си сържа сметка колко пия, но са повече от 3 литра и понякога се тревожа, че прекалявам... Laughing

... Умирам за вода, какво да правя?! Rolling Eyes

И аз ОБОЖАВАМ водата. Rolling Eyes

# 70 4 септ. 2006, 15:58 ч.

в мъжки прегръдки
Мнения: 3 574

Винаги се движа с бутилка вода с мен. Наливам си бутилка 1.5 л и си я слагам наблизо. Гледам до вечерта да съм я изпила. Отделно пия безалкохолно 2-3 чаши и отделно пия кафе с мляко. Не смятам обаче че ако не изпия шишето ще е фатално. Не се вживявам толкова.

# 71 4 септ. 2006, 16:19 ч.

София
Мнения: 774

Аз цял ден може да не се сетя за вода ooooh!

Напоследък си налагам да пия поне по 1,5л на ден. Лошото е , че ходя доста често до тоалетната после Mr. Green

# 72 4 септ. 2006, 16:25 ч.

Мнения: 47 352

Много рядко пия вода, въобще течности не мога да приемам, започва да ми се повръща, жажда съм изпитвала само няколко пъти в живота си и то след нещо много солено или много сладко. Знам, че трябва, но не мога да се насиля Sick