Публикувана: 2 септ. 2020, 10:06 ч.
Последно мнение: 1 дек. 2020, 07:35 ч.

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 63

35 772
741
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на заболяване и криза на щитовидната жлеза?
Какви тестове са необходими за диагностициране на заболяване на щитовидната жлеза?
Какви хранителни добавки и препоръки за хранене се препоръчват при заболяване на щитовидната жлеза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на заболяване и криза на щитовидната жлеза?
  
  Симптомите на заболяване на щитовидната жлеза включват лесна умора, световъртеж, шум в ушите, отслабнала памет, сутрешна подпухналост, затруднено преглъщане, усещане за стягане в шията и уголемена жлеза. Други симптоми могат да включват изпотяване, сърцебиене , наддаване на тегло или загуба на тегло , болки по ставите и мускулите и други. Симптомите на криза при щитовидната жлеза могат да включват сърцебиене, загуба на коса, бърза промяна в теглотото, усещане за буца в гърлото, промени в телесната температура и световъртеж. Важно е да се научите да ги разпознавате и да реагирате своевременно.
- Какви тестове са необходими за диагностициране на заболяване на щитовидната жлеза?
  
  За диагностициране на заболяване на щитовидната жлеза се извършват тестове като TSH, FT3, FT4, Anti-TPO (MAT) и Anti-Tg (ТАТ), както и ехография при ендокринолог. Тези тестове се покриват от НЗОК и могат да бъдат назначени както от общопрактикуващ лекар, така и от ендокринолог.
- Какви хранителни добавки и препоръки за хранене се препоръчват при заболяване на щитовидната жлеза?
  
  При заболяване на щитовидната жлеза се препоръчва прием на хранителни добавки като селен, витамин D, магнезий, цинк, желязо, B12, пробиотици, ензими и храносмилателни ензими. Важно е да се консултирате със специалист за оптималната дозировка и прием на тези добавки. При заболяване на щитовидната жлеза се препоръчва избягване на храни като глутен, прекомерни количества соев протеин и богати на йод продукти. Ограничете консумацията на кафе, черен чай, кока кола, шоколад, орехи и колбаси.
- Какво е важно при трениране за инсулинова резистентност?
- Какви са ползите от глутамина и какви могат да бъдат потенциалните му ефекти при консумация?

# 90 11 септ. 2020, 21:02 ч.

София
Мнения: 1 543

А наистина ли при високи стойности трябва да кипиш от енергия и слабост? Аз съм вечно заспала и дебела. Нямам суха кожа, акне боря откакто се помня. Една приятелка ми каза това, съмнява се в резултата ми.

# 91 11 септ. 2020, 21:08 ч.

Мнения: 5 125

Аз съм с много суха кожа (имам атопичен дерматит). Използвам измиващи блокчета или гелове, които не съдържат сапун. По-скъпи са, не се пенят много като стандартните сапуни, но и не пресушават толкова кожата. За мазане си имам постоянни любимци, които ми действат добре, но непрекъснато пробвам нови и нови мазила, току-виж съм открила нещо още по-добро.

# 92 11 септ. 2020, 21:15 ч.

Мнения: 13 004

Цитат на: mia1 в пт, 11 сеп 2020, 21:02

А наистина ли при високи стойности трябва да кипиш от енергия и слабост? ........

Кои стойности да са високи?!? И как едновременно енергия и слабост, не ми става ясно Simple Smile

# 93 11 септ. 2020, 21:21 ч.

София
Мнения: 1 543

Приятелката ми каза, че с моите стойности на TSH, които са близо 7 , трябвало да кипя от енергия и да съм слаба. Аз съответно не само, че не кипя от енергия, но съм и дебела. Та се чудя дали това е истина.

# 94 11 септ. 2020, 21:28 ч.

Мнения: 51 056

Объркала се е приятелката

# 95 11 септ. 2020, 21:41 ч.

Мнения: 1 671

Mia1, това са пълни глупости. Моите наблюдения над хора с хаши са, че, ако тсх е над 2 бавно и славно почват да дебелеят. Освен това хаши върви с инсулинова резистентност, която е основната причина за напълняването. Върви и с поликистозни яйчници, които ти разбутват и половите хормони (това по отношение на акнето). Обратното може да твърди само някой блясъчко мечтател, който въобще не е запознат с болестите на щж.
За да кипиш от енергия първо, т3 тр да е близо до 5 и нагоре, второ, да нямаш надбъбречна умора (нормални нива на кортизол в с съответния часови диапазон), трето, добре контролиран инсулин (ир).

# 96 11 септ. 2020, 21:54 ч.

София
Мнения: 1 543

Извинявам се за лаишкия въпрос, но инсулиновата резистентност има ли някакво отношение с кръвната захар? Ако кръвната захар е ок, то трябва ли за се изследва инсулина? Питам, за да подпитам ендокринолога за допълнителни изследвания.

# 97 11 септ. 2020, 22:17 ч.

Мнения: 18 539

Има връзка при това директна.
Ако КЗ е нормална, но има симптоми като озверяване от глад, наднормено тегло (особено съсредоточено натрупване на мазнини в коремната област), хронична умора, ако ти се доспива след хранене, налични други незаразни, хронични заболявания (цяла плеяда са) има голяма вероятност инсулинът да е висок. Това може да видиш само при изследване на КЗ + инсулин. Изследване само на захар не е достатъчно и не дава пълната картина. Ако проблемите са в началото, на гладно заже може да са нормални стойностите, но ако има симптоми и на гладно всичко изглежда добре, хубаво е да се направи натоварване, тогава ако има нещо, лъсва.

# 98 12 септ. 2020, 08:06 ч.

Мнения: X

Цитат на: bongobongo в пт, 11 сеп 2020, 21:41

Аз съм с високо тсх, инсулинова резистентност и поликистозни яйчници, но съм с нормално тегло. Вярно, че като бременна бях качила много и след като родих доста трудно ги свалих за една година и половина и сега ми е трудно да свалям още. Може би за теглото ми има значение и възрастта ми. Но и аз не кипя от енергия, даже постоянно ми се спи, а след тренировка съм направо труп.

Инсулинова резистентност не се ли установява с ОГТТ тест само? На мен като ми се изследваха инсулт и кз на гладно бяха в норми, след ОГТТ тест се видя, че имам ир.

# 99 12 септ. 2020, 08:26 ч.

Мнения: 1 671

Да, Лале, с такъв тест се установява, макар че понякога още на 0 минута се вижда. По принцип хаши не е задължително да върви с високо тегло, но общо взето е рядкост. Друг е въпросът, че женската ни суета не подлага на нечовешки диети, които още повече влошават нещата. Да, в началото отслабваш, но с всяка следваща диета, става все по-зле, докато в един момент нещата спират. Ядеш малко, а кг вървят само нагоре. Диетите влошават много ир. Отделно, липсата на въглехидрати изтощава жлезата. След тренировка ядеш ли? Знаеш ли, че тр да изядеш поне 2 банана или съответна спортна добавка с въглехидрат веднага след спиране, защото тялото първо посяга към мускулите. И тренировката е напразно. Не гориш така омразните мазнини, а си "изяждаш" мускулите, защото битува, че ако хапнеш въглехидрат, край пълнее се. 40 мин след края на тренировката тр да ядеш протеин, който пък ще изгради мускулите ти. Кетогенните диети звучат просто и прекрасно, но са на теория. За да влезе тялото в режим на горене е наистина трудно, а да не говорим, когато сме със заболяване. Напр при кардио режимът на горене зависи от максималният сърдечен ритъм за съотв човек (226-годините ти × 60 или 70% - за жени, за мъже се вади от 220). Този сърд ритъм тр да го задържиш постоянен през цялото вр на тренировката и се включва 15 мин след началото на навлизане в този пулс.

# 100 12 септ. 2020, 08:36 ч.

Мнения: X

Да, винаги ям след тренировка и винаги е някакво месо или риба със салата или задушени зеленчуци и банан за десерт. Наистина се подложих на НВХ диета миналата година, когато тсх ми беше в норма и сега се замислям, че май повече лошо ми донесе тази диета, отколкото добро. Въпреки че тренирах мускулите ми бяха останали слаби, кожата ми остана отпусната, защото рязко свалих първите кг, а сега разбирам, че е възможно и на жлезата ми да е навредила...

# 101 12 септ. 2020, 09:26 ч.

Мнения: 1 671

Лале, първо банана и 40 мин след него останалото. За да не ти се отпусне кожата се пие поне по 6 гр колаген сутрин на гладно, всеки ден. Няма опасност от предозиране. Протеините са ти малко за деня, за да останат слаби мускулите.

# 102 12 септ. 2020, 09:39 ч.

Мнения: 13 004

mia1 както са казали преди мен, кипене от енергия няма особено пък при хипофункция при която основния симптом е умора. Нямам идея от къде са тези разсъждения на приятелката ти, но не знае явно нищо по темата.

Лале, аз също цял живот бях слаба и с хипофункция, даже много слаба , след раждането се промениха малко нещата вече хаха. Мисълта ми е, че са рядко, но има и такива случаи на слаби хора, непълнеещи непременно, както и при хора с проблеми със захарта / ИР има много слаби.

# 103 12 септ. 2020, 10:16 ч.

Мнения: 8 563

Аз съм слаба, даже след като започнах да приемам хормон (25 мкг) отслабнах с още 3 - 4 кг. Нямам симптоми като умора, слабост, апатия. А т3 ми е на долна граница, даже слиза и под нея.
Имам и ИР, за която спазвам режим на хранене.
Когато тренирам (силно казано, по-скоро правя някакви упражнения като степер 40 мин, клекове и напади, лицеви опори, планкове и т.н.) е около 1,5 час след вечеря, около 21.00ч. Нищо не ям после.

# 104 12 септ. 2020, 10:31 ч.

Мнения: 1 671

Уоман, чувстваш се добре заради спорта, контролираш кортизола и инсулинова чувствителност. Спри да тренираш 1 месец и ще видиш ефекта. 😉 т3 пада пак заради спорта. Аз лично избрах спорта и т3 отвън. Важното е да се чувствам добре.
Пише, ако видиш ефект от гугула.🙂

Препоръчани теми

Хранително разстройство, проблем с храненето, поднормено тегло

Злокачествено новообразуване на тялото на матката

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 118

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 14

791
Женско здраве

Причина:

Причина: