Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 31

Аливи, след лош сън КЗ може да се повиши.

Ще я сложа Невенче.
Ама там нещо стойностите в някакви други мерни единици ги дават.

Никой не го е измислил. Резултати от проучвания и наблюдения над милиони хора от цял свят го доказват. И не е 5, а 4.5, но предвид резултатите, от които започват начинаещите целим 5, защото е много лесно и бързо постижимо. 

Пускала съм линкове към изследвания, доказващи, че малко увеличение на КЗ, нещо като от 4.5 на 4.8 увеличава рисковете от сърдечно-съдови заболявания 2-3 пъти, че КЗ над 6 на първи час предвижда сърдечно-съдови заболявания, че КЗ на гладно от 5.3 предвижда развитие на диабет до 10г.

Ръцете ме заболяха да слагам линкове и да обяснявам, но ето линк към статия, в която има линкове към няколко подобни изследвания:

https://chriskresser.com/when-your-%E2%80%9Cnormal%E2%80%9D-bloo … 9t-normal-part-2/

Резултатите на повечето проучвания показват, че удвояването на риска започва при покачване на КЗ от 4.5 на 4.6 и след 5 се покачват стремглаво.

Диабет 2 е лесен за обръщане ако се хване в началото, но гъбичните, вирусни, бактериални кожни инфекции, които се развиват могат да останат с десетилетия след като човекът вече няма диабет или се храни така, че да има винаги КЗ около 4.5. Защо да се докарваме до там?

Ако чакаме лекарите да се заинтересуват можем да си умрем.

Не знам дали страницата я има в първия пост. Елора, ако иска да я сложи за любознателните, но не мисля, че с нещо ще помогне за подобряване на състоянието, а и като гледам, никой не чете първия пост.

Лекарите знаят всичко това, но здравните системи не изискват от тях да го прилагат, не искат таралежи в гащите с немотивирани хора.

Пратих при ендокриноложката, която ме диагностицира доста мои познати. Тя препоръчва по 5 салатки дневно, няма право да изисква кето, а само да дава брошурата със стандартното хранене, 5 салатки пълнят стомаха и така ядем по-малко боклуци, но това минава покрай ушите на повечето хора.

Познавам много лекари, които са опитвали да прокарат идеята за отслабване, ядене според метъра, но нямат време да обясняват с подробности и след някакъв период им писва да оборват мнения на други лекари, които карат по стандартната система, да оборват информация, излизаща от институции с репутация, а и да си рискуват кариерата.

Предишното ми джипи познаваше диетите и ги е проучвал заради близки с диабет. Помогна ми много, но в един момент ме помоли да не пращам неинформирани и немотивирани хора при него, защото няма време да спори с тях. Ако някой иде готов за нюкасълска и добавки, за кетогенна, той помагаше с намаляване на дозите на лекарствата. Ако някой иде да спори опасно ли е бързото отслабване, как ще живее без Метформин и каже, че на срещата ендокринолог му е казал, че диабетът прогресира и не е възможно да се обърне го отпраща обратно.

Даже и на мене ми писва, честно казано.

Арвен, проблемът с хапчетата е, че действат до време и после не. Няма лошо да се пият в началото, но само до осъзнаване и стабилизиране.

Изморих се.

Прочитайки с интерес последните странички (след като едно момиче ми се жалваше как ще живее само на мазно месо и зеленчуци както са и казали в тая тема, и ставайки ми ясно, че вм модата и тук е актуална както навсякъде другаде), виждам сериозна пунктуалност относно тази кръвна захар, но защо никъде не се говори с колко се повишава риска от сърдечни заболявания и смъртност по всякакви причини при такова хранене, защото според най-мащабното проучване което е представено на конгреса на европейското дружество по кардиология през 2018 се доказва, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати вдигат с 51% риска от смърт от коронарна болест на сърцето.