Публикувана: 19 септ. 2020, 09:45 ч.
Последно мнение: 5 окт. 2020, 22:05 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 31

21 827
749
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява инсулиновата резистентност, преддиабетът и диабет тип 1?
Какви са разликите между диабет тип 1 и диабет тип 2?
Какво представлява чернодробната ензимна активност и какви са връзките й с различни заболявания?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява инсулиновата резистентност, преддиабетът и диабет тип 1?
  
  Инсулиновата резистентност е състояние, при което клетките не реагират адекватно на инсулина, който е необходим за регулиране на нивата на кръвната захар. Преддиабетът е предишен стадий от развитието на диабет тип 2, когато нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, но не достатъчно високи, за да се постави диагноза диабет. Диабет тип 1 е автоимунно заболяване, при което панкреасът не произвежда инсулин и изисква външно въвеждане на инсулин.
- Какви са разликите между диабет тип 1 и диабет тип 2?
  
  Диабет тип 1 се различава от диабет тип 2 по това, че при тип 1 панкреасът не произвежда инсулин, докато при тип 2 панкреасът произвежда инсулин, но тялото е инсулин-резистентно или произведеното количество е недостатъчно за регулиране на нивата на кръвната захар.
- Какво представлява чернодробната ензимна активност и какви са връзките й с различни заболявания?
  
  Чернодробната ензимна активност се използва за оценка на чернодробната функция. Повишените нива на чернодробни ензими могат да показват проблеми с черния дроб, като увреждания, инфекции или други заболявания.
- Какви са причините за високите нива на инсулин и ниските нива на захар в кръвта след ОГТТ?
- Какви са връзките между хипогликемията и треперенето?

# 660 3 окт. 2020, 18:05 ч.

Мнения: 40 417

Цитат на: Desii_123 в сб, 03 окт 2020, 17:07

Аз с 4 захарчета 😂

# 661 3 окт. 2020, 18:11 ч.

Paris, France
Мнения: 17 535

Цитат на: _limonche_ в сб, 03 окт 2020, 17:27

Невена, тези ленти стават лиhttps://organiclife.bg/ph-test-lenti-za-urina-i-slyunka-ph-5-6-8-0.html ? По кое време се тества?

Стават, но ако е под 5.5 няма да я хване. Сутрешната тестваш. По всяко време може, но забелязах, че сутрешната е най-кисела.

Цитат на: Елора в сб, 03 окт 2020, 18:05

Цитат на: Desii_123 в сб, 03 окт 2020, 17:07

Аз с 4 захарчета 😂

Това е било преди режима, предполагам, надявам се.

# 662 3 окт. 2020, 18:23 ч.

Мнения: 4 007

Има светлина в тунела.След 2месеца пауза,излязох да тичам и след 15мин.крос с пулс над 130, КЗ беше само 6,което е добре,предвид стойностите,които мерех преди.Направо не знам кога да го пия тоя Глюкофаж,като аз стойност над 6,5 отдавна не съм мерила,а вечер след вечеря ми е около 5-5,8 до 6.
Откъде тия високи стойности при ОГТТ,направо се чудя?!

# 663 3 окт. 2020, 18:34 ч.

Paris, France
Мнения: 17 535

Цитат на: umi zoomi в сб, 03 окт 2020, 18:23

Ако си била дълго на режим без ВХ и не си яла ВХ поне 7 дена може да видиш диабетични стойности при ОГТТ. Това го пише в първия пост. Трябва да се храниш еисоко ВХ поне седмица преди ОГТТ и да спреш Метформин за поне 10 дена, защото иначе резултатите не са показателни.

След като искаш ВМ-НВХ е разумно да намалим и спреш Метформин след стабилно влизане в кетоза.

Има нещо гнило в качването на КЗ до 5.8-6 след вечеря когато се храниш НВ Аз КЗ над 4.5 не видях докато бях на режим. Прекалявам с протеин или не ядеш достатъчно протеин и прекалявам с мазнина. Не бива да оставяш такава КЗ без да я изгориш.

# 664 3 окт. 2020, 18:42 ч.

Мнения: 4 007

Не съм мерила след вечеря отдавна.Аз изобщо бях спряла да меря,след ОГТТ.Много се отчаях ,като видях,че няма резултат.Започнах са меря пак днес.Аз Глюкофаж не пия.Все отлагам започването му.И понеже не ям въглехидрати не знам дали да го започна.
Не бях яла въглехидрати 1седмица.Както писах ядох ВВ неделя и вторник и в сряда бях на изследване.Даже и в тия 2 дни не знам колко високо са били въглехидратите.

# 665 3 окт. 2020, 18:47 ч.

Мнения: 6 622

Уми, тогава недей да се отчайваш. Стойностите от ОГТТ при това положение изобщо не са показателни.

# 666 3 окт. 2020, 19:31 ч.

Мнения: 18 539

umi zoomi, за чий са ти тези чести натоварвания като си на режим?

Мериш само с глюкомера, след ядене и установяваш кои храни ти вдигат захарта и започваш да ги избягваш. След 1 година евентуално би могла да си правиш ново натоварване, ако толкова държиш. През останалото време, само на гладно.
Нещо при теб объркано ми се струва. Не само диетата се отразява зле на захарта - стрес от всякакво естество, недоспиване, физическо претоварване и т.н. Колко ти е гликирания (извинявай ако си писала, имам доста работа тия дни и забравям кой какво е писал)?

# 667 3 окт. 2020, 19:34 ч.

Мнения: 94

Здравейте. Споделете какви зеленчуци хапвате през зимата понеже няма голям избор Rolling Eyes

сезонно е зелето, четох че не е полезно сурово за щитовидната жлеза, но не знам за сготвеното прясно зеле. Thinking

# 668 3 окт. 2020, 19:38 ч.

Paris, France
Мнения: 17 535

уми, след като не си яла ВХ не може да очакваш показателен тест. Ниско ВХ режими увеличават ИР докато си на тях, нормално е и няма значение, защото ..... на тях не ядеш ВХ. Увеличаването на инсулиновата чувствителност и падането на инсулина след такива диети се дължи на намаляването на телесните мазнини, които, докато са там пречат Въглехидратите да влизат в клетките.

Ако човек без излишни коремни мазнини иска да увеличи инсулиновата чувствителност, той трябва да увеличи количеството ВХ и да ги изгаря. Нещо като това, което Деси прави в момента.

Ако не ядеш ВХ и отслабваш, в кетоза си, Глюкофаж не ти трябва.

С НВ режима целиш КЗ постоянно под 5. Щом го постигаш си продължаваш с режима.

Никой не се товари на кето или на Метформин. То няма и смисъл.

Глюкозата от ОГТТто само те разбрицва допълнително и понеже имаш доста мастни киселини в кръвта от режима трудно ще се опразни от нея.

И шитовидни не е трябвало да мериш докато не постигнеш желаната инсулинова чувствителност.

# 669 3 окт. 2020, 20:17 ч.

Мнения: 4 007

Ами стреса ми е доста.Преди година се прибрахме в БГ ,след 16г.в чужбина- нов град,нова работа...учител ,та може и това да ми се отразява.
Не знам това обилно потене при натоварване,а и в жегите от къде се появи?! Преди не се потях,а в последните 2 мес.даже не тренирам много заради това.
Благодаря на всички,които ми обърнаха внимание и се отзоваха.

# 670 3 окт. 2020, 20:53 ч.

Мнения: 626

Здравейте отново. Установих, че съм направила доста грешки при Огтт. От две години съм на Нв вмх, не знаех, че трябва да увелича въглехидратите 7 дни преди изследването.... Както и да е... Минало е....Вчера си взех глюкомер. Боднах в случайно избрано време (все пак трябваше да го пробвам) . Отчете ми 4.8 кз.... Никога не съм имала диабетни симптоми... Пия Глюкофаж 1000мг... Чудя се дали да го спра (и как) за известно време и да видя реалното положение... Какво ще ме посъветвате, момичета?

# 671 3 окт. 2020, 21:04 ч.

Paris, France
Мнения: 17 535

Юетформинов препарат може да се спре изведнъж само ако сме на много ниско калорични диета и инсулинът ни не е висок. При висок инсулин и КЗ намаляването нанМетформин води до скок на КЗ.

Може да се намали и спре, но това става бавно. Маха се по една доза дневно, като първоначално може да не се пие всеки ден, а през ден. Ако дозата го позволява се намалява първо наполовина. Пример. Ама пие по 500мг Метформин 3 пъти дневно. Намалява сутрешната доза на 250 и мери КЗ. Ако всичко е наред една седмица намалява обедната на половина и след седмица и вечерната. След още седмица маха сутрешното хапче, след време обедното и вечерното се пие известно време през ден, през два докато се спре.

4.8 не е много ниска КЗ на Метформин.

Като спреш Метформин почваш след месец, примерно, да ядеш ВХ в едно хранене и да спортуваш докато видиш КЗ под 5 + още 30 мин. Така ще си увеличиш инсулиновата чувствителност. Както Деси 123 в момента прави

# 672 3 окт. 2020, 21:58 ч.

Мнения: 1 052

Не, не е по време на режима. От години не слагам захар в кафето. Като студентка, обаче, менюто беше кафе с 4 лъжички захар + мляко или сметана + задължително нещо сладичко за закуска. После постепенно я намалих, но със Сладкото за закуска продължих още години наред. Вероятно метаболизмът ми е бил много здрав, за да ми позволи толкова години такова издевателство ...

Имам питане за наситените мазнини - наистина ли вредят, чета противоречиви неща и ако да, защо точно?

# 673 3 окт. 2020, 22:09 ч.

Мнения: 18 539

Не, генерално не вредят наситените мазнини. И не, не е вярно, че докарват сърдечно-съдови проблеми както се опитват да ни убедят от всички страни.
В чисто състояние, наситени мазнини почти 100% (до колкото ми е исвестно), има само в кокосовото масло. Всички други са съставени от различни проценти насисени, мононаситени и полинаситеми мастни киселини.
Eто една табличка в която се вижда коя мазнина колко от кой тип съдържа. Може да си съпоставиш с препоръчаните храни на НВ ВМХ и да прецениш вредни ли са или не.