iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 118

Здравейте!

От 10 години пазарувам от Iherb и все гледам поръчките ми да не надвишават 40 лв,за да не минават на митница в България.
Въпросът ми е: Тъй като този път се нуждая от повече неща,които надхвърлят 100 лв,а искам да избегна митниците - Възможно  ли е да се плати с българска карта,но да се сложи адрес на превозвач в UK? И ако да, как се случват точно нещата?
От няколко години не съм ползвала сайта и нямам идея дали има изменения някакви.

Предварително благодаря и се извинявам,ако казусът е дискутиран вече.
Четох доста страници и теми,но не успях да намеря нищо. :/

Всички продукти, които си избрала, са хубави и подходящи, но е добре да се консултира и с лекар.
Когато има здравословен проблем, трябва да се прави консултация с лекар - аз не мога да преценя, на кой, как биха повлияели определени добавки при по-сериозен здравословен проблем ( а не е и редно).
За кафето - опитвала съм само от цикория, ако не бъркам това:
https://www.iherb.com/pr/Teeccino-Chicory-Herbal-Coffee-Medium-R … -11-oz-312-g/9581  не е лошо, ако успееш да си го дозираш спрямо твоя вкус.
Посочено е, че е от цикория, но в него има ечемик, бадеми,  рожков ...., което обогатява вкуса.

Благодаря Денис.Ще пробвам кафето

Да,може.За поръчка над 40 долара предплащаш duties and taxes-20% от стойността на поръчката.
стъпките са следните:
1.Регистрираш се в сайта на превозвача,който си избрала(Габиели,Габко,GGBG...)От сайта на превозвача получаваш ID,адрес на превозвача и темплейт-пример как да попълниш данните на превозвача в поръката ти.
2. като си поставила продуктите в кошницата,вляво имаш
Get Shipping Estimates,избираш
Destination:Great BritainChange и поставяш пощенския код на твоя превозвач(при мен е DA1 4QX на GGBG),за да ти изчисли сумата за доставка/и таксите.Даваш proceed to checkout
3.Попълваш адреса на превозвача даваш Save.
След това трябва да потвърдиш
4.Вече виждаш освен сумата в shipping и калкулираната сума в duties and taxes.Общо това плащаш.Може да отпадне shipping-а ако поръчката ти е на по-голяма стойност.
Най-накрая ти излиза опция да въведеш данните от картата,с която ще платиш.Въвеждаш данните(ако не си ги въвела до сега).
Останалото го знаеш.Правила съм принтскрийн-ове за помощ на други  потребители и ги имам налични.На разположение съм да  ги изпратя на лични при нужда.

Моят Iherb ACI2108

Здравейте. ; -) Темата е много полезна.
Дениз, моля за съвет. Пия витамин Д3 (Solgar Vitamin D3 (Cholecalciferol) 2200 IU 55 µg) за подсилване на имунната система. Необходимо ли е да комбинирам и с други витамини, като например К2, магнезии, цинк.
Благодаря предварително за отделеното време.

Denis, здравей. Трябва ми вит д, омега и мултивитамини за човек на 35г,със стрес на работата, без физическа активност.
За DHA нямам вариант. Моля да ми препоръчаш нещо бюджетно.
Мултивитамини съм си запазила на Paradise herb Earth herb? Гледам, че в тях има 1000IU витамин Д.
Нещо друго препоръчително ли е да се приема?

Здравей!
За подпомагане на Имунната с-ма - вит. Д , Магнезий, Цинк... са подходящи и могат да се приемат, но внимавай и с дозите, особено с вит. Д. Ако не си в дефицит, нямаш заболяване - до 1500МЕ/дн. С цинка също трябва да се внимава - или следиш серумните нива, или приемаш по-ниски дози.
Вит.К  - има повече отношение към костния/калциев метаболизъм, ако искаш да има ползи и там, приемаш и него. Дозата на вит.К се определя на база серумните нива на вит.Д или ако няма да ги изследваш 45 до 90мкг , напр. дневно.
По-високата доза, не е по-полезна, напротив, може да ти навреди повече от варианта изобщо да не приемаш дадена добавка.
Дозите освен общи/профилактични са и много индивидуални и това зависи от здравословното състояние, възраст и съпътстващи заболявания.
Няма начин човек да разбере дали си вреди,  респ. как една добавка влияе, в случая на Имун.с-ма, затова , каквото и да приемаш е добре да е за по-кратък период от време и с паузи.
Естественият имунитет се поддържа в добро/оптимално състояние, когато много леко и нежно се подпомага.
А точно той се бори с патогените ( бактерии, вируси, паразити...) или дори и да се разболееш ще преболедуваш по-леко и риска от усложнения е по-малък ( след вируса, напада много често и бактерията )
Напр. вит. А, В-комплекс ... са много полезни за лигавиците, а те (УНГ) са входна врата за много и различни патогените. Имуноглобулин А (IgA) са антитела, които образуват лигавиците при контакт с патоген ( те захващат и унищожават патогена) или те са първата бариера и ако лигавиците са в добро състояние, тази борба е по-успешна.


Здравей!
МВ на Paradise са много хубави и на добра цена.
Ето и друго предложение:
https://www.iherb.com/pr/Emerald-Laboratories-CoEnzymated-Men-s- … etable-Caps/69769
Следи за тези, нищо че са за 50+(вкл. са добавки за простатна жлеза и т.н.), дозите и формите са много хубави и ги пускат периодично на много добри промоции - 40-50% намаление
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Whole-Earth-Sea-Men-s-5 … -60-Tablets/66430
Вит. Д 1000МЕ е добра поддържаща доза ... ако няма дефицит на вит.Д
вит. Д
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Vitamin-D3-25-mcg-1-000 … U-90-Tablets/2582
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-High-Potency-Vitamin-D-3-2-00 … 30-Softgels/78093
DHA
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-DHA-700-Fish- … in-Softgels/82846
Може да включи някаква суперхрана, напр. ако може да пие зелении:
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Organic-SuperGreens-Powde … 29-oz-150-g/80230 добавят се към шейк, смути...
Спирулина
https://www.iherb.com/pr/Earthrise-Spirulina-Natural-500-mg-180-Tablets/3588
Суперхрана + Адаптогени
https://www.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Greens-3-2-oz-91-g/68200 много хубав продукт при стрес, дава и енергия
или това:
https://www.iherb.com/pr/MRM-Raw-Organic-Clean-Energy-Powder-Fru … -2-oz-120-g/77416
Златното мляко, преди сън
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Golden-M … 70-oz-105-g/85263
При стрес и напрежение, функцията на Имунната с-ма се понижава, така че ето и един много хубав Имуностимулант, но е малко по-силен, може да се приема само 2-3 дни през 10-15 дни. Има включени елементи, които са и адаптогени, респ. с ползи при стрес и напрежение:
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Immune-Action-120-Vegetarian-Capsules/7616
За Адаптогените - те са много подходящи при стрес и напрежение, дават тонус, енергия, подпомагат съня... или най-общо, подпомагат организма да се справи с всичко, което влияе и нарушава равновесието му, т.е действат в посока където има нужда, помагат му да се адаптира по-добре и противодейства на негативните ( външни и вътрешни ) фактори.
Действието им, остава като плато, дори и след прекратяване на приема, т.е няма спад

Безопасно ли е да давам на дете на 6години от тази омега https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premi … in-Softgels/62118
Сдъвква я, колкото да се пукне и после изплюва празната гел капсула. Една майка каза, че правила така с Екомер. Била много доволна, но за него четох, че било забранено в някои страни.

Защо само DHA? Омега 3 е и с EPA, не е ли за предпочитане, или на мен ми е убягнало нещо?

Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels на California Gold Nutritiоn добро ли е, защото ми излиза изгодно в комбинация?

Да, няма проблем да се дъвчат капс., не се притеснявай - това е течно РМ,  поставено в желатинови капс. за по-лесен и удобен прием.
След като детето го предпочита така и му харесва самото рибено масло, това означава, че поне маслото в капс. е добро кач-во

soniapro
DHA се приема при бременност и кърмене, за кожа, мозък, очи, нервни клетки (неврони) и т.н.


Да, с Комбо промоцията си заслужава
Това също:
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pha … in-Softgels/82845

За деца - 9 и 13г. какви са дозите от тази омега
 https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premi … in-Softgels/62118

  9 год. - 1000 мг/дн.
13 год. - 1200 мг/дн
Гледаш Omega-3 Fatty Acids
Приема се след по-мазно хранене.

Благодаря

Julikris , сърдечно Ви благодаря за изчерпателното обяснение. Ако не се справя непременно ще се обърна към вас!

Ако на някой му трябва:
- Адапален 0,1%  (четвърто поколение локален синтетичен ретиноид за лечение на акне ... черни точки, белези, изглажда и заличава по-фини бръчки и т.н.)
https://www.iherb.com/pr/Differin-Adapalene-Gel-0-1-Acne-Treatme … 0-5-oz-15-g/86314
- ако не сте ползвали такива продукти, информирайте се предварително за начина на приложение