Подправки, сол, захар, масло, мляко. Кухнята за 12+ си е със всичко. Дори се замислих, че всеки ден има мляко в едно от яденетата поне. Чудя се това колко е добре да тях, всеки ден да ядат прясно мляко и масло.
- Публикувана: 5 ноем. 2020, 13:48 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2021, 14:21 ч.
Октомврийче чака право под елхата Дядо Коледа да дойде на вратата.Тема 9
Подправки, сол, захар, масло, мляко. Кухнята за 12+ си е със всичко. Дори се замислих, че всеки ден има мляко в едно от яденетата поне. Чудя се това колко е добре да тях, всеки ден да ядат прясно мляко и масло.
Присъствах на един уебинар за хранене на дете след 1 година и там казаха следното: закуска и сз трябва да съдържат млечни продукти и въглехидрат а обяда и вечерята протеин и въглехидрат. Отделно и АМ/кърмата дето трябва да са поне два пъти на ден.
Тоест експертите от уебинара съветвст да се яде месо на обяд и вечеря ли? Или се има предвид бобови храни?
Присъствах на един уебинар за хранене на дете след 1 година и там казаха следното: закуска и сз трябва да съдържат млечни продукти и въглехидрат а обяда и вечерята протеин и въглехидрат. Отделно и АМ/кърмата дето трябва да са поне два пъти на ден.
Подправки, сол, захар, масло, мляко. Кухнята за 12+ си е със всичко. Дори се замислих, че всеки ден има мляко в едно от яденетата поне. Чудя се това колко е добре да тях, всеки ден да ядат прясно мляко и масло.
Присъствах на един уебинар за хранене на дете след 1 година и там казаха следното: закуска и сз трябва да съдържат млечни продукти и въглехидрат а обяда и вечерята протеин и въглехидрат. Отделно и АМ/кърмата дето трябва да са поне два пъти на ден.
Тоест експертите от уебинара съветвст да се яде месо на обяд и вечеря ли? Или се има предвид бобови храни?
И бобови храни могат да присъстват, но те трябва да са с повече зеленчуци за да могат децата да ги ядат. Ето един пример на дневно меню (спрямо това което казаха те): закуска- кус кус, попара със сирене и масло (въглехидрат и млечни). Обяд- ориз с месо или леща фасул и т.н. СЗ- някакво кремче или кисело мляко с плод. Вечеря- супа с фиде/крутони и месо.
Нашето меню е следното:
За закуска кус-кус или елда, или грис, палачинки, сандвичи - нещо в този дух.
За обяд: нещо с месо. Редувам риба, патешко, пуешко, заешко, свинско.
СЗ - плодови банички с оризови кори, домашни нисквити с плод, мъфини, макарони и тн.
Вечеря - обикн яде някаква супа. Досега все гледам да е зеленчукова с идеята да е по-лека като храна. Понякога правя леща или зелен фасул. Моето момче е на диета без доста групи храни. Слагам малко АМ в супата вместо застройка, за да има повече плътност.
Сега покрай по-горния коментар с уебинара се замислих всъщност колко често е добре да яде месо и ще почета малко по темата. Не твърдя, че моето меню е най-балансираното.
За закуска кус-кус или елда, или грис, палачинки, сандвичи - нещо в този дух.
За обяд: нещо с месо. Редувам риба, патешко, пуешко, заешко, свинско.
СЗ - плодови банички с оризови кори, домашни нисквити с плод, мъфини, макарони и тн.
Вечеря - обикн яде някаква супа. Досега все гледам да е зеленчукова с идеята да е по-лека като храна. Понякога правя леща или зелен фасул. Моето момче е на диета без доста групи храни. Слагам малко АМ в супата вместо застройка, за да има повече плътност.
Сега покрай по-горния коментар с уебинара се замислих всъщност колко често е добре да яде месо и ще почета малко по темата. Не твърдя, че моето меню е най-балансираното.
Моят син почти всеки ден яде месо- понякога по 2 пъти на ден, понякога по веднъж.
Относно украсата: много отдавна украсихме. Абсолютно нищо от украсата не може да достигне. Всичко е високо, дори елхата, която никак не е малка. За мен най-хубавият празник в годината е Коледа, обожавам я. Обикновено украсяваме в началото на ноември. Това обаче е първата година, в която не съм купила никаква нова украса. Не че старата ни е малко, въпросйт е, че за мен е истинско удоволствие да си подредя красиви нови неща вкъщи. Ама това да ни е проблемът!
Кой тук беше с коронавирус? Оздравяхте ли?
Относно украсата: много отдавна украсихме. Абсолютно нищо от украсата не може да достигне. Всичко е високо, дори елхата, която никак не е малка. За мен най-хубавият празник в годината е Коледа, обожавам я. Обикновено украсяваме в началото на ноември. Това обаче е първата година, в която не съм купила никаква нова украса. Не че старата ни е малко, въпросйт е, че за мен е истинско удоволствие да си подредя красиви нови неща вкъщи. Ама това да ни е проблемът!
Кой тук беше с коронавирус? Оздравяхте ли?
Здравейте...супер, че заговорихте за ядене. Ние нещо нямаме разнообразие мисля. Сутрин в 8 ядем адаптирано мляко. После спи и ако стане по-раничко яде млечно кремче ванилия на алете два броя(и на плазмон има такива в Бг). Играе и е будна и следва обяд в 13 и 30. Обаче някои дни яде обяда в 11 и 30, за да не яде кремчетата , тях ги яде в 16 като пак е будна..в 19 пие АМ и в 21 пие Ам и лягаме
Изобщо...никакво разнообразие. Примерно яде и каша или грис с/без плодове или някакви плодови менюта на хип (сутрин или следобед) вместо АМ или вместо Алете кремчета ванилия.
Кус кус на плазмон не го желае ама и той си е ужасен. Ще й взема обикновения, който уж има яйце. В палачинките също има яйца и не се е изприщвала, та вече ядем така да се каже белтък. Кис мляко с бисквитки може вече да й правя, но е яла само по 2-3лъжички. Кашкавал също яде. Сирене яде, но е солено , а не ми се занимава да обезсоля (или го забравяме във вода и после го хвърляме). Апетитна е и яде наред...и доста. И е 9 кг с дрехите.
Изобщо...никакво разнообразие. Примерно яде и каша или грис с/без плодове или някакви плодови менюта на хип (сутрин или следобед) вместо АМ или вместо Алете кремчета ванилия.
Кус кус на плазмон не го желае ама и той си е ужасен. Ще й взема обикновения, който уж има яйце. В палачинките също има яйца и не се е изприщвала, та вече ядем така да се каже белтък. Кис мляко с бисквитки може вече да й правя, но е яла само по 2-3лъжички. Кашкавал също яде. Сирене яде, но е солено , а не ми се занимава да обезсоля (или го забравяме във вода и после го хвърляме). Апетитна е и яде наред...и доста. И е 9 кг с дрехите.
Аз имам въпрос - дали АМ 210 мл се брои за ядене или трябва да се даде и бисквитки с него? Като го изпие и 2 часа най-мнг я държи и пак иска. Да не й разширим стомаха, вечер й даваме по два пъти мляко - в 19 и нещо и в 21 и нещо. Уж втория път за заспиване по 150 мл вместо пълната доза...