Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 34

  • 19 353
  • 729
  •   2
Отговори
# 15
  • Мнения: 14 437
Със захар се вдигат триглицериди и се сваля HDL - точно обратното на това което трябва да е както писах по-горе. Холестеролът, специално LDL, сам по себе си не е проблем. Проблем е когато стане окислен, което пък се случва в резултат на консумацията на захар. Това е симплистичното обяснение.

# 16
  • Мнения: 20 061
Витамин С си пия.
Ама дробчета не понасям.

# 17
  • Мнения: 689
Пастет обичаш ли? Можеш да си правиш сама. Аз не понасям телешкия дроб, а той е най-полезен. Правя си пастет и така си го ям.

# 18
  • Мнения: 922
В зеленчуците има предостатъчно Вит ц. Например с суровите чушки съдържанието на Вит ц е много повече от това в портокалите, нищо че битува митът за това колко е полезно да джуснеш един фреш от портокал на закуска. Едно от нещата, които правех по време на втората ми неуспешна бременност, след която се оказа че съм тръгнала към ИР е да пия сутрин фреш от портокал. Ужасно ме палеше да ми се пие портокалов сок, уж витамини, уж ала бала - е да ма това си е основно захар.
Гледала съм лекции, че това което пием като Вит ц е всъщност само обвивката на Вит ц комплекса, които се съдържа в растенията и не си помагаме много с приема на синтетичен Вит ц. На мен лично ми е забранено да пия Вит ц, освен ако не съм болна

# 19
  • Мнения: 20 061
Мога да опитам.
Дайте рецепта.

# 20
  • Мнения: 254
Мога да опитам.
Дайте рецепта.
150-200 гр дроб + толкова месо, 1 глава лук и един морков, вариш, овкусяваш и пасираш. Може и повече да са месото и дробчетата,  но ако не искаш прекалено изявин вкус пробваш с по-малко като грамаж. Знам и друга -дроб и сланина в равни количества.

# 21
  • Мнения: 689
Ще ти кажа аз как го правих последно и се получи добре. Само че, не намерих бял дроб, за да го смеся, казват че се получавал още по-хубав пастета - с черен и бял дроб.
Та, около половин кг телешки дроб се накисва в прясно мляко и седи цяла нощ в хладилника. На другия ден се измива и се нарязва на парченца, които задуших в масло с праз и целина (може и без тях), черен пипер, сол, след десетина минути добавих половин чаша уиски, мащерка и оставих още малко, да се изпари алкохолът. Добавя се индийско орехче и животинска сметана 150 мл. Добавя се и масло към 100-150 гр да се разтопи. Смила се всичко в блендер и се налива в бурканчета.

# 22
  • София
  • Мнения: 894
Благодаря за новата тема!
На мен лично ми е забранено да пия Вит ц, освен ако не съм болна
А защо, ако имаш желание да споделиш, разбира се. Аз пия от месец два, уж профилактично. Чувала съм, че предозировка не може да стане, защото излишният се изпикавал. Сега съм с Ковид и ми казаха да го спра, било много важно, но не разбрах защо.

# 23
  • Мнения: 689

А защо, ако имаш желание да споделиш, разбира се. Аз пия от месец два, уж профилактично. Чувала съм, че предозировка не може да стане, защото излишният се изпикавал. Сега съм с Ковид и ми казаха да го спра, било много важно, но не разбрах защо.
Защото този вирус повишава кръвосъсирването, витамин Ц също, и може да се получат тромби.

# 24
  • Мнения: 14 437
Злоупотребата с вит.С на хапчета, може да доведе до образуване на оксилатни камъни.
Това, че се изпикавал без последствия и може да се пият конски дози спокойно, е поредния мит. Не случайно тялото ни не произвежда собствен за разлика от други животни. Генът, който е отговарял за това е премахнат от естествения подбор много, много отдавна.

# 25
  • Мнения: 922
Аз имам тромбофилия, предразположена съм образуване на тромби и повишено кръвосъсирване, а Вит ц действа кръвосъсирващо. Специално за COVID причината е същата - това, което е написала Арвен. Затова при COVID предписват антикоагуланти, аспирин, омега 3, б6 - това все действа на коагулацията. COVID не е грипче, реално действа върху коагулация и кръвоносни съдове, образуват се микротромби и от там всички усложнения до смъртни случай. Там,  където има микротромби - в бял дроб, сърце, мозък клетките умират, те не се кръвоснабдяват и настъпва трайно увреждане. Реално дори “пневмонията” при ковид няма общо с обичайните вирусни и бактериални пневмонии, а е фиброза.

# 26
  • Мнения: 20 061
Мерси момичета. Ще опитам тия дни.
Ако не ми хареса има кой да го омете.
Впрочем, чубрица слага ли се? Червен пипер?

# 27
  • Мнения: 254
Аз слагам само черен пипер, но защо пък не 😊. Всеки си има любими подправки и мисля, че може да се пробва и с тях 😊.

# 28
  • София
  • Мнения: 894
Благодаря за отговорите. Спирам го значи, ще взимам само предписанията и глюкофажа, личната каза, че той не пречи. Или пък ако вие знаете нещо различно Simple Smile

# 29
  • Мнения: 3 797
Здравейте.
От м. май започнах ВМ НВХ хранене и от 84 кг. вече съм 64-65 кг. Но още се боря с глада за сладко. На моменти е ужасно силен Sad
Друго което ме тревожи е ниският ми хемоглобин и желязо. Няколко месеца пих хапчета за повишаване на желязото и горе долу се получи, но хемоглобина почти не мърда. От 107 сега е 109. Ям месо, яйца, риба, черен дроб, масло, зеленчуци.

Общи условия

Активация на акаунт