С какво-печена тиква, сладък картоф, броколи, карфиол...каквото си решите.
Няма схема за въвеждане на храните-вие може да си спазвате някаква ваша, може и нищо да не спазвате. Обикновено се слагат по 2-3 неща, но може и само 1 храна да предлагате, така ще сте сигурна от какво е ако се опъпчи.
Наистина няма строги правила, това може и да е объркващо за някои родители, но ако оставим притесненията, сметките и тефтерите настрана, всъщност е освобождаващо и облекчаващо. Просто предлагате, каквото ви е удобно и ви хрумне, каквото ви хареса на рафта в магазина.
В блога на Мария Нориега има много информация, надолу е сложила линкове към статии в блога и https://zabliznacite.wordpress.com/baby-led-weaning/
В Pinterest има много идеи за рецепти, както и информация за предлагането на парчета https://www.pinterest.com/search/pins/?q=baby%20led%20weaning&am … ]=weaning%7Ctyped