Паническо разстройство - 48

  • 46 383
  • 783
  •   1
Отговори
# 210
  • Мнения: 2 775
Здравейте,
Страдам от ПА от поне 10-тина години.  Ходих веднъж на психиатър , изписа ми хапчета, пих и малко и спрях. До този момент сама се боря с кризите. И си мислех , че успявам , ама не съм познала. Днес едва се удържам да не хукна към някоя болница за кардиограма. Цял ден ми  е висок пулса, а като дръпна и някоя цигара и направо става страшно. И естествено си мисля, че получавам сърдечна криза и умирам. Опитвам се държа фронта, но не е лесно с това сърцебиене, болки в гърдите и задух от време на време. Просто не мога да мисля за нищо друго, само инфаркт ми е в главата. Да вметна , че майка ми почина от инфаркт и оттогава , през месец два и аз от това умирам.  Цял ден съм със сърцебиене и не издържам вече. Наистина не знам как се удържам да не викна линейка.
Това е класически пример за висока тревожност , ескалираща в паника. Днес много хора имат проблем, незнам какво има. И на мен ми е криво, но няма голяма драма. Ясно е, че ще трябва да избуташ деня. Не е сърце, то не си играе такива игри. Или те събаря, или му няма нищо. Средна позиция няма. Вземи хапче. Ако нямаш, си купи. Това е спасението.

# 211
  • Мнения: 941
Здравейте,
Страдам от ПА от поне 10-тина години.  Ходих веднъж на психиатър , изписа ми хапчета, пих и малко и спрях. До този момент сама се боря с кризите. И си мислех , че успявам , ама не съм познала. Днес едва се удържам да не хукна към някоя болница за кардиограма. Цял ден ми  е висок пулса, а като дръпна и някоя цигара и направо става страшно. И естествено си мисля, че получавам сърдечна криза и умирам. Опитвам се държа фронта, но не е лесно с това сърцебиене, болки в гърдите и задух от време на време. Просто не мога да мисля за нищо друго, само инфаркт ми е в главата. Да вметна , че майка ми почина от инфаркт и оттогава , през месец два и аз от това умирам.  Цял ден съм със сърцебиене и не издържам вече. Наистина не знам как се удържам да не викна линейка.
Това е класически пример за висока тревожност , ескалираща в паника. Днес много хора имат проблем, незнам какво има. И на мен ми е криво, но няма голяма драма. Ясно е, че ще трябва да избуташ деня. Не е сърце, то не си играе такива игри. Или те събаря, или му няма нищо. Средна позиция няма. Вземи хапче. Ако нямаш, си купи. Това е спасението.

Има бури днес и утре.

# 212
  • София
  • Мнения: 2 010
Стeлияна, в сайта на морските разбойници има доста книги за когнитивно-поведенческа терапия. На английски са.

Благодаря, ще проверя. Става дума за piratebay, нали?

А иначе имате ли някакви съвети, които знаете или сте опитвали и е проработило за справяне с психосоматика? Напоследък дори до магазина като ходя ми се появява по улицата и ми идва да се обърна и да се прибера.
thepiratebay.org
Аз се справям с разговори със себе си, себенаблюдение и предизвикателство. Но за повечето хора е необходимо да намерят професионалист.

# 213
  • Мнения: 1 430
От никакви бури не е, търсете проблема вътре в себе си, винаги е в нас Simple Smile

# 214
  • България <3
  • Мнения: 336
Страх ме е като чета, че освен лечение (хапчета) няма оправяне! Звучи обезсърчаващо.Все си мисля, че не трябва да разчитаме на хапчета, а да търсим друг начин. Ако се окажем в ситуация да нямаме хапчета? Преди даден момент всички сме се чувствали добре, става нещо и почваме да се чувстваме зле.. трябва да има начин да стане, както преди!

# 215
  • Мнения: 941
От никакви бури не е, търсете проблема вътре в себе си, винаги е в нас Simple Smile

Никой не е написал че подобни проблеми се дължат на бурите, а че обострянето може да се дължи на бурите.

# 216
  • Мнения: 2 775
Страх ме е като чета, че освен лечение (хапчета) няма оправяне! Звучи обезсърчаващо.Все си мисля, че не трябва да разчитаме на хапчета, а да търсим друг начин. Ако се окажем в ситуация да нямаме хапчета? Преди даден момент всички сме се чувствали добре, става нещо и почваме да се чувстваме зле.. трябва да има начин да стане, както преди!
Както преди те докара до сегашното положение. Сигурна ли си, че трябва както преди да е?

# 217
  • Мнения: 861
Аз бях на фитнес днес, единственото,което правих беше да ходя на пътечката  80 мин. И не знам дали да го кажа от страх да не разваля магията, но се чувствам малко по- добре

# 218
  • България <3
  • Мнения: 336
Както преди те докара до сегашното положение. Сигурна ли си, че трябва както преди да е?

Може би не точно. Може би преди "преди" хаха. Така бих имала възможност да предприема по-различни действия и резултатът да е различен съответно. Със сигурност "преди" е по-добре от "сега" обаче. Не знам, много е сложно. Не знам писано ли е преди, но вие пробвали ли сте терапия? Аз не си помислям дори да пия хапчета - страх ме е съзнанието ми да не е бистро?! Но да не казвам повече, не се знае до къде може да се докара човек...

# 219
  • София
  • Мнения: 2 010
Аз бях на фитнес днес, единственото,което правих беше да ходя на пътечката  80 мин. И не знам дали да го кажа от страх да не разваля магията, но се чувствам малко по- добре
Браво! Така се прави - пробваш нещо и ако действа, продължаваш. Сама трябва да намериш дозата обаче.
Аз имам кростренажор вкъщи и го яхвам по няколко пъти на ден. Най-добрият антидот на прегряла нервна система, е да натовариш кръвоносната с физическа дейност.

# 220
  • Мнения: 157
Както преди те докара до сегашното положение. Сигурна ли си, че трябва както преди да е?

Може би не точно. Може би преди "преди" хаха. Така бих имала възможност да предприема по-различни действия и резултатът да е различен съответно. Със сигурност "преди" е по-добре от "сега" обаче. Не знам, много е сложно. Не знам писано ли е преди, но вие пробвали ли сте терапия? Аз не си помислям дори да пия хапчета - страх ме е съзнанието ми да не е бистро?! Но да не казвам повече, не се знае до къде може да се докара човек...
По добре мини през терапия,АД,самото лечение първоначално е тежко 1-2 седмици после започва да действат е и ти трябва да си помагаш!Аз съм пила на 2 пъти АД,подтискат си.
Не че по натам пак не получаваш кризи ама се научаваш да ги контролираш с времето,трудно е но не и невъзможно!
Всичко е в силата на пречупване на ума.Ще се справиш,намери и читав лекар и всичко ще е наред!Дишаш дълбоко от корема и издишаш бавно ии ще отмине момента.

# 221
  • София
  • Мнения: 910
Здравейте отново, не издържах и все пак отидох в спешен кабинет, то не се търпеше. Направиха ми кардиограма и всичко е ок, само учестен пулс. Дадоха ми половинка Лексотан и веднага ми се оправи пулса. И Алора ми изписаха. Прави сте, че всичко е в главата, ама като те връхлети хич не е лесно да разсъждавш трезво. Определено съм спокойна вече, но сериозно се замислям за консултация с психолог. И аз не искам всеки път като получа ПА да стигам до лекарства, а сама да се преборя.

# 222
  • Мнения: 2 775
Здравейте отново, не издържах и все пак отидох в спешен кабинет, то не се търпеше. Направиха ми кардиограма и всичко е ок, само учестен пулс. Дадоха ми половинка Лексотан и веднага ми се оправи пулса. И Алора ми изписаха. Прави сте, че всичко е в главата, ама като те връхлети хич не е лесно да разсъждавш трезво. Определено съм спокойна вече, но сериозно се замислям за консултация с психолог. И аз не искам всеки път като получа ПА да стигам до лекарства, а сама да се преборя.
Аз ще ти задам един въпрос с реална ситуация. Приятел отиде също до спешното , няма да казвам града. Чиста ПА, но в него видели едни хубави лесни пари. Вкарали го за коронарография, набили му 2 стента, без нужда. И сега е перфектно здрав, както тогава, но с 2 стента. Това ли е смисъла да ходиш в бърза помощ. От сърце се умира за 30-40 минути максимум. За какво си ходила, като си преодоляла това време?!?

# 223
  • Мнения: 2 430
Здравейте отново, не издържах и все пак отидох в спешен кабинет, то не се търпеше. Направиха ми кардиограма и всичко е ок, само учестен пулс. Дадоха ми половинка Лексотан и веднага ми се оправи пулса. И Алора ми изписаха. Прави сте, че всичко е в главата, ама като те връхлети хич не е лесно да разсъждавш трезво. Определено съм спокойна вече, но сериозно се замислям за консултация с психолог. И аз не искам всеки път като получа ПА да стигам до лекарства, а сама да се преборя.

Алора е билково, с пасифлора. Пий го известно време, няма странични ефекти, само сваля кръвното, имай го предвид. Виж дали с него си по добре... Щом от лексотан ти е минало, предполагам че ще се чувстваш по добре с Алора. По колко пъти на ден да го пиеш?

# 224
  • София
  • Мнения: 910
Не съм го пила досега, изписано ми е 3 пъти по 1 хапче. Доктора, който беше в спешния кабинет беше много свестен, не ми се скара, изслуша ме и много ми помогна. Не винаги като имам ПА търча по болниците, просто този път ми изгоряха бушоните. До сега съм имала късмета да попадам все на добри и съвестни лекари.

Общи условия

Активация на акаунт