Косопад - 19

  • 50 671
  • 792
  •   1
Отговори
# 330 6 апр. 2021, 21:28 ч.
  • Мнения: 422
Цитат на: bebidigo в вт, 06 апр 2021, 21:14
Здравейте момичета. Аз имам малко по-особен въпрос. Как се справяте със стреса от ежедневието - говоря за дребни проблеми или както ги наричам аз махленски интриги (нещо от сорта кой какво казал за мен зад гърба ми или ме е обидил). GrinningЗнам че звучи много глупаво, но аз съм много емоционална и чувствителна и всякакви такива неща ми влияят много, което пък води до стрес и косопад. Повечето казват че когато започнеш да обичаш себе си и да полагаш грижи за тялото и психиката си, те ти се отблагодаряват, затова искам съвет от вас Heart

От известно време и аз стигнах до този извод. Аз съм много емоционален човек и сякаш съм програмирана да мисля в детайли за най-дребното нещо и се тревожа постоянно за какви ли не глупости. Отделно че косопада ми беше причинен в голяма част и от стресова травма, която не беше за глупости.
От няколко месеца по-сериозно искам да се променя или по-скоро да променя начина си на мислене и реакциите си. Все още нямам голям напредък. Оказа се много трудна задача. Но вярвам че това има много голямо значение както за вътрешното здраве, така и за външната красота.
Много ми помогна това че регулярно посещавам психолог.
Тя насърчава много спортът и то всеки ден.
Отделно йога и медитация ( тази медитация ми се струва ужасно трудно нещо ). Уча се на различни дихателни техники, чета книги и се опитвам да променя начина по който възприема света.За мен ключово е да се науча да подреждам ежедневието си и да си създам навици. Планираното ежедневие е ежедневие с по-малко стрес.

В кръга на шегата боря стреса и с шопинг или се глезя по някакъв начин.

Ще се радвам и другите дами да споделят. Борбата със стреса е важна за цялостното здраве на всеки орган и всяка система в тялото ни. Красиви коси виреят на спокойни глави Hug

# 331 6 апр. 2021, 22:13 ч.
  • Мнения: 104
Цитат на: bebidigo в вт, 06 апр 2021, 21:14
Здравейте момичета. Аз имам малко по-особен въпрос. Как се справяте със стреса от ежедневието - говоря за дребни проблеми или както ги наричам аз махленски интриги (нещо от сорта кой какво казал за мен зад гърба ми или ме е обидил). GrinningЗнам че звучи много глупаво, но аз съм много емоционална и чувствителна и всякакви такива неща ми влияят много, което пък води до стрес и косопад. Повечето казват че когато започнеш да обичаш себе си и да полагаш грижи за тялото и психиката си, те ти се отблагодаряват, затова искам съвет от вас :heart
здравей щом говорят значи завиждат не им обръщай внимание и аз бях така преди кой какво казал какво направил ама спрях да им обръщам внимание щом  те обсъждат значи си им интересна

# 332 6 апр. 2021, 22:14 ч.
  • Мнения: 502
Цитат на: gerinceto в вт, 06 апр 2021, 15:11
Здравейте! Един страничен въпрос, но от съществена важност за мен поне. Как се справяте със запека,  който се получава след приема на желязо? И на мен ми се наложи да пия преди време желязо, но заради този страничен ефект го спрях, защото си докарах други проблеми.
Нямам за сега такъв проблем и дано не се поввява,че е ужасно неприятно. Много важно е храненето, храна богата на фибри и много течности помагат за спокоен стомах.
Сред най-ефективните храни против запек се нареждат плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни, бобовите култури, ферментиралите храни, ядките, семената и водата.

# 333 6 апр. 2021, 22:24 ч.
  • Мнения: 94
Цитат на: Pinki в вт, 06 апр 2021, 21:28
Цитат на: bebidigo в вт, 06 апр 2021, 21:14
Здравейте момичета. Аз имам малко по-особен въпрос. Как се справяте със стреса от ежедневието - говоря за дребни проблеми или както ги наричам аз махленски интриги (нещо от сорта кой какво казал за мен зад гърба ми или ме е обидил). GrinningЗнам че звучи много глупаво, но аз съм много емоционална и чувствителна и всякакви такива неща ми влияят много, което пък води до стрес и косопад. Повечето казват че когато започнеш да обичаш себе си и да полагаш грижи за тялото и психиката си, те ти се отблагодаряват, затова искам съвет от вас Heart

От известно време и аз стигнах до този извод. Аз съм много емоционален човек и сякаш съм програмирана да мисля в детайли за най-дребното нещо и се тревожа постоянно за какви ли не глупости. Отделно че косопада ми беше причинен в голяма част и от стресова травма, която не беше за глупости.
От няколко месеца по-сериозно искам да се променя или по-скоро да променя начина си на мислене и реакциите си. Все още нямам голям напредък. Оказа се много трудна задача. Но вярвам че това има много голямо значение както за вътрешното здраве, така и за външната красота.
Много ми помогна това че регулярно посещавам психолог.
Тя насърчава много спортът и то всеки ден.
Отделно йога и медитация ( тази медитация ми се струва ужасно трудно нещо ). Уча се на различни дихателни техники, чета книги и се опитвам да променя начина по който възприема света.За мен ключово е да се науча да подреждам ежедневието си и да си създам навици. Планираното ежедневие е ежедневие с по-малко стрес.

В кръга на шегата боря стреса и с шопинг или се глезя по някакъв начин.

Ще се радвам и другите дами да споделят. Борбата със стреса е важна за цялостното здраве на всеки орган и всяка система в тялото ни. Красиви коси виреят на спокойни глави Hug

И аз съм по същия начин, дори най-малкия детайл го премислям по няколко пъти дори се е случвало вечер да не мога да заспя защото връщам лентата назад. Определено темата е малко философска, но наистина искам да се променя, да обичам себе си, да се грижа както за тялото така и за ума си. Сега се насилвам да започна спорт (трудно е докато го започна, иначе знам че веднъж започна ли го ми е лесно) та се надявам да ми помогне да освободя тази негативна енергия

# 334 7 апр. 2021, 07:25 ч.
  • Мнения: 175
Цитат на: mariat в вт, 06 апр 2021, 18:44
Цитат на: frozenka в вт, 06 апр 2021, 15:12
Цитат на: mariat в вт, 06 апр 2021, 07:55
Дозата ми е 10000 микрограма, което е възможно най-голямата според трихолога. А ревалид пиех капсулите.
Едновременно биотин + капсула Ревалид, така ли? Или първо пи само биотин, а после мина на Ревалид?
Едновременно

# 335 7 апр. 2021, 07:33 ч.
  • Мнения: 43 492
Отново благодаря, frozenka!
Нямам идея кой какво е казал зад гърба ми. Не ме и интересува.

# 336 7 апр. 2021, 11:13 ч.
  • Мнения: 28 827
Накой
беше  пуснал клип
по-назад в темата за масаж на скалп(за мъже беше)
Два пъти го правя и двата пъти падна по една шепа коса!😱🤦🏻♀

# 337 7 апр. 2021, 12:44 ч.
  • Мнения: 143
Цитат на: ДХ3 в ср, 07 апр 2021, 11:13
Накой
беше  пуснал клип
по-назад в темата за масаж на скалп(за мъже беше)
Два пъти го правя и двата пъти падна по една шепа коса!😱🤦🏻♀


аз с моята коса съм така , реша я капе , мия я капе , ампула сложа капе ....вече не знам какво да и правя , как нищо не и помагаа,не знам ....

# 338 7 апр. 2021, 14:39 ч.
  • Мнения: 146
И моята коса пада от масажи, маски, ресане..... Не смея да я пипам. Коренчетата си едни мънички, като точици.
Все си мисля, че при добри изследвания, когато всичко е наред, при някои от нас причината може да е гъбички по скалпа. Дали може процесът да протича безсимптонно или винаги има зачервяване, пърхут.....?
Може би затова много хора са доволни от шампоани като Низорал.

Последна редакция: чт, 08 апр 2021, 11:46 от moonsand

# 339 7 апр. 2021, 17:16 ч.
  • Мнения: 6 020
Цитат на: bebidigo в вт, 06 апр 2021, 22:24
Цитат на: Pinki в вт, 06 апр 2021, 21:28
Цитат на: bebidigo в вт, 06 апр 2021, 21:14
Здравейте момичета. Аз имам малко по-особен въпрос. Как се справяте със стреса от ежедневието - говоря за дребни проблеми или както ги наричам аз махленски интриги (нещо от сорта кой какво казал за мен зад гърба ми или ме е обидил). GrinningЗнам че звучи много глупаво, но аз съм много емоционална и чувствителна и всякакви такива неща ми влияят много, което пък води до стрес и косопад. Повечето казват че когато започнеш да обичаш себе си и да полагаш грижи за тялото и психиката си, те ти се отблагодаряват, затова искам съвет от вас Heart

От известно време и аз стигнах до този извод. Аз съм много емоционален човек и сякаш съм програмирана да мисля в детайли за най-дребното нещо и се тревожа постоянно за какви ли не глупости. Отделно че косопада ми беше причинен в голяма част и от стресова травма, която не беше за глупости.
От няколко месеца по-сериозно искам да се променя или по-скоро да променя начина си на мислене и реакциите си. Все още нямам голям напредък. Оказа се много трудна задача. Но вярвам че това има много голямо значение както за вътрешното здраве, така и за външната красота.
Много ми помогна това че регулярно посещавам психолог.
Тя насърчава много спортът и то всеки ден.
Отделно йога и медитация ( тази медитация ми се струва ужасно трудно нещо ). Уча се на различни дихателни техники, чета книги и се опитвам да променя начина по който възприема света.За мен ключово е да се науча да подреждам ежедневието си и да си създам навици. Планираното ежедневие е ежедневие с по-малко стрес.

В кръга на шегата боря стреса и с шопинг или се глезя по някакъв начин.

Ще се радвам и другите дами да споделят. Борбата със стреса е важна за цялостното здраве на всеки орган и всяка система в тялото ни. Красиви коси виреят на спокойни глави Hug

И аз съм по същия начин, дори най-малкия детайл го премислям по няколко пъти дори се е случвало вечер да не мога да заспя защото връщам лентата назад. Определено темата е малко философска, но наистина искам да се променя, да обичам себе си, да се грижа както за тялото така и за ума си. Сега се насилвам да започна спорт (трудно е докато го започна, иначе знам че веднъж започна ли го ми е лесно) та се надявам да ми помогне да освободя тази негативна енергия
включвам се в отбора, за съжаление.
Такива проблеми си докарах от това да страдам по чуджи думи и критики, и да слушам незаслужили хора, да угаждам на другите....
Е, осъзнах се, ама е трудно да се променя и сега сърбам последствията от тази своя чувствителност Sad
При мен се оказа комбинация от неща с начело висок стрес.

Само да кажа, че и аз съм чувала, че не е хубаво падналите косми да нямат корен.

# 340 7 апр. 2021, 17:22 ч.
  • Мнения: 104
Цитат на: Lorinda в вт, 06 апр 2021, 22:14
Цитат на: gerinceto в вт, 06 апр 2021, 15:11
Здравейте! Един страничен въпрос, но от съществена важност за мен поне. Как се справяте със запека,  който се получава след приема на желязо? И на мен ми се наложи да пия преди време желязо, но заради този страничен ефект го спрях, защото си докарах други проблеми.
Нямам за сега такъв проблем и дано не се поввява,че е ужасно неприятно. Много важно е храненето, храна богата на фибри и много течности помагат за спокоен стомах.
Сред най-ефективните храни против запек се нареждат плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни, бобовите култури, ферментиралите храни, ядките, семената и водата.
здравей яж ябълка всеки ден няма значение кога другия вариант е топло мляко с захар или кафе зелен чай също помага

# 341 7 апр. 2021, 21:01 ч.
  • Мнения: 338
Цитат на: mariat в вт, 06 апр 2021, 15:06
От колко време пиеш желязо и колко ти беше феритина преди да почнеш да пиеш желязо?
От 2 месеца пия желязо. Феритинът ми е 16 ug/L.
Gerinceto, Solgar имат желязо, води се Gentle Iron, което не причинява запек.

# 342 11 апр. 2021, 23:45 ч.
  • София
  • Мнения: 787
Включвам се и аз, след като изчетох по-голяма част от темата. С дълга и плътна коса съм (засега), но пада стабилно от около 7-8 месеца, при къпане като минавам с пръсти през нея и при ресане. В началото мислех,че е сезонно, но уви. Още не знам от какво е,  на 24 съм, Ковид не мисля, че съм карала. Предстои да изследвам доста неща-щит.жлеза, още хормони,вит Д, всичко, което прочетох, че е важно да се изследва. Но междувременно отскоро започнах прием на витамини Б комплекс + шампоан Ревалид, дано поне намалее. Бях пробвала ампулите на loreal, без резултат, пих и Геритамин за ок. 2 месеца и пак нищо. В последната една години не съм оставала без витамини, пробвала съм доста видове. Храня се здравословно иначе. Козметиката за коса, която ползвам винаги е или от аптеката или професионални серии за коса (скъпичко излиза, но си струва) Преси и маши не ползвам. И въпреки това косопада е налице... Мисля, че е възможно да се дължи и на някакъв хормонален дисбаланс...предстои да разбера. В комбинация със стрес, понеже имам проблеми и с нервите попринцип. От тези нерви да знаете много неща могат да се объркат... Аз освен косопада имам и синдром на раздразнено черво и розацея-акне. И двете вероятно вследствие на нерви. Така, че това, което е важно е да се разбере  е първопричината, за да бъде решен проблема отвътре, където е (най-често). Успех на всички и не се отчайвайте!

Последна редакция: пн, 12 апр 2021, 10:53 от LoLo30

# 343 14 апр. 2021, 08:18 ч.
  • Мнения: 43 492
Някой да е раздвижил в по- добра посока косопада си?
Чудя се дали да си купя миноксидил, докато чакам прегледа при Зарев. При мен си продължава окапването, оредяването си е видимо. Страх ме е да си къносам косата, че докато я измия хубаво ще опада доста(такива са ми страховете).

# 344 14 апр. 2021, 12:36 ч.
  • София
  • Мнения: 559
Къносвай смело. И мен ме беше страх, понякога гледката на падналите косми си е шокираща, но пък да ходя и с бели коси не е работа. Онзи ден в една от групите една дама се похвали с много добри резултати от Миноксидил. Казва, че косата и продължава да пада, но има толкова много растежи, наистина на снимката имаше доста бебешка коса.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата