Имам следната ситуация, преди години бях изпаднала в лошо състояни поради ред лични причини и се свързах с психолог. Това беше през 2017, оттогава провеждам онлайн консултации с психолог. Не мога да кажа тя ли ми помогна тогава, аз ли си помогнах с времето, но е факт, че продължаваме да се чуваме. Проблемът е, че понякога се чувствам натоварена след сеанса, а не обратното. Говори ми за децата си, за майка си, за свекърва си. Напоследък си мисля, че не съм претърпяла някакво развитие в психологически аспект за всичките тези години. Аз си знам, че имам да работя върху самочувствието си, върху определени аспекти от характера си и си представях, че ще ми помогне, а май не е така. Не знам вече какво да мисля. Неудобно ми е да й кажа, че се отказвам и исках да попитам дали някой е ходил на психолог за определен проблем и като е преминал се е отказал или е работил върху самооценка примерно или паник атаки или зависимост и като са се подобрили нещата се е отказал.
Аз вече се чувствам все едно говоря с приятелка , а не с терапевт, а може би това е идеята в даден момент и аз не знам вече. Моля за мнения.
Благодаря !