Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Лунна диета - тема 4

  • 8 786
  • 112
  •   1
Отговори
# 45
  • София
  • Мнения: 1 645
И аз съм на линия Relaxed

# 46
  • с трима мъже :)
  • Мнения: 2 425
Опааа, аз съм го започнала, без да искам ):
С вас съм.

# 47
  • Sofia
  • Мнения: 19 995
Пих 2 чая,вода и кафе до 13,30ч.
От жегата ми стана леко замаяно и си направих зеленчуков фреш от краставица,тиквичка,морков и джинджифил.Много добре ми подейства 😋 Бързо се освежих и “заситих” 😁

# 48
  • Варна
  • Мнения: 119
За пръв път правя тази диета. Само на вода я карам. Grinning

# 49
  • Sofia
  • Мнения: 19 995
Още час...😁
Ще хапвате ли нещо или направо утре ?

# 50
  • Мнения: 146
Аз направо утре. Обикновенно след такова гладуване една хапка е достатъчна да стане лавина... И да омета всичко в хладилника 😀 Пък и днес при мен мина супер леко. Покрай малкия не съм се спирала и неусетно дойде финиша.

# 51
  • Варна
  • Мнения: 119
И аз съм за утре. То за кога вече.

# 52
  • Варна
  • Мнения: 119
Интересно ми е, като свалите някой грам, връщате ли си го после. Аз свалих 0.500гр. Мисля, че след няколко дни ще се върне.

# 53
  • Мнения: 146
Всичко зависи от диета, движение и гени. При мен сваленото на лунната не се качва пак. Но тестени не ям, сладкиши и чипс също. Много плодове и зеленчуци, пилешко, пуешко и риба. Не ям след 17ч, по цял ден не се спирам...  Общо взето от всички страни съм си вързала гащите 😀

# 54
  • Sofia
  • Мнения: 19 995
В готовност ли сте за утре 😁 ?
Успех на лунуващите 🍀

# 55
  • Мнения: 146
И аз ще лунувам днес 😁 Успех на всички!

# 56
  • Мнения: 495
И аз съм с вас днес Simple Smile

# 57
  • Мнения: 5



Аз правя лунната диета вече 2 години и от своя опит мога да кажа, че трябва много силна амбиция да влезеш в конкретна дреха, постоянство и да си уплътниш максимално графика по време на фазите, за да не може да си помислиш дори за храна.
 Избягвайте места с храни, избягвайте реклами, избягвайте хора с апетит 😁. Пробвайте да медитирате, ако имате натрапчиви мисли за хранене. Особено по време на пълнолуние апетита и всички "пороци" изострят присъствието си. Дръжте ума си ангажиран! Слушайте музика, танцувайте, пейте, скачайте на въже поне 500 пъти на ден и в останалите дни, и най-важното-колкото повече вода приемате в дните на фазите, толкова повече токсини изхвърля тялото и следователно толкова по-добри ще бъдат резултатите за настоящата фаза!!! Идеята е да приемате достатъчно много вода и в същото време да изхвърляте. За това гледайте да се изпотите и да ходите до едното място!!!...
Лятото е значително по-лесно! Имайте крайна цел, визуализирайте удовлетворението от постигнатите резултати. Усетете желанието си осъществено в същия момент. Нашите умове управляват реалността ни! Желая ви успех, мацки!❤️

# 58
  • Мнения: 146
Записвам се за днес! Леко и успешно лунуване на всички 😊

# 59
  • Мнения: 5 060
утре рано сутринта е пълнолунието
другарчета?

Общи условия

Активация на акаунт