Публикувана: 6 юни 2021, 12:07 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2021, 09:33 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 14

43 134
791
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява времето на промяна?
Какви са фазите на менопаузата?
Какви са проблемите, свързани с пременопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява времето на промяна?
  
  Времето на промяна, известно още като климактериум или менопауза, е период на преход в живота на жената. През това време овулацията спира и постепенно намалява производството на полови хормони. Този период се състои от пременопауза, менопауза и постменопауза.
- Какви са фазите на менопаузата?
  
  Менопаузата се състои от три фази: пременопауза (40-49 години), менопауза (49-51 години) и постменопауза (52-60 години). Всяка фаза има свои уникални характеристики и промени в женското тяло.
- Какви са проблемите, свързани с пременопаузата?
  
  Проблемите, свързани с пременопаузата, главно включват нарушения в менструалния цикъл като обилни и нередовни кръвоизливи. Тези проблеми изискват консултация с гинеколог.
- Какви са симптомите на синдрома на климактериума?
- Какви са най-честите симптоми на менопаузата?

# 75 9 юни 2021, 09:07 ч.

София
Мнения: 3 901

Цитат на: Lemy в ср, 09 юни 2021, 08:24

Аз се притеснявам за млечните, с тая остеопороза, да не се скофти още повече поражението, ако тотално ги спра. Иначе не ми е проблем да не ям банани, чушки, цитруси, патладжан и картофи напр., глутен също. Обаче кафе, яйца много обичам, някоя и друга чаша винце.....не знам, много трудно.

Аз за същото се притеснявах като спрях млечните. Според диетоложката дето посещавам две лъжички сусамов тахан на ден ми дават нужната дневна дажба калций. Бадеми сурови ям също всеки ден, накиснати във вода и сол от предният ден.

# 76 9 юни 2021, 10:00 ч.

В градината...
Мнения: 16 104

Diki, браво.

# 77 9 юни 2021, 13:09 ч.

Мнения: 44 273

Точно така Аурора. Проблемът е естрогена в сусама.

# 78 9 юни 2021, 13:42 ч.

Мнения: 10 737

Вчера като се заговорихме за уреда за масаж, реших да го пробвам и аз. Леле косъма ми изправи това нещо. Пробвах го на бедрата. Според мен за целулит ще е супер. Преди време ходих на антицелулитни масажи, това е още по яко. Ако някой го има, може да го ползва за тази цел. И време да има де.

# 79 9 юни 2021, 14:46 ч.

Мнения: 338

На мен преди няколко години ми подариха един тънък електрически вибриращ матрак, сгъваем, със затопляща функция. Мислех си, че е голяма глупост, но така хубаво ми облекчава болките в кръста, които обикновено са около цикъл. Хубаво друса, на много режими. Подобен на този.

Скрит текст:

https://www.amazon.de/-/en/MHSHYSQ-Electric-Massage-Vibration-De … ice/dp/B07YZPYDMK

Дам, с калция и аз не знам какво да правя. Млечни като цяло не консумирам по редица причини. Тахани също не смея заради естрогенния им ефект, ми то какво остана, спанак и кейл ли само да рупам? Някой да е чул или намерил начин да си го набавя от други източници

# 80 9 юни 2021, 14:53 ч.

Мнения: 10 737

Аз на мляко без лактоза съм минала. Но аз една лъжица разбивам на пяна ако ще пия кафе. Иначе така цяла чаша мляко не мога да изпия. Повече кисело консумирах. Сега и него съм заменила с такова без лактоза. Има разни бадемови, кокосови. Крема сирене пак без лактоза съм си взела. Но са скъпи в сравнение с нормалните, но си имат калций.

# 81 9 юни 2021, 14:56 ч.

София
Мнения: 3 901

Нали уж фитоестрогените борят лошият е2? Simple Smile

А тук една интересна статия: https://nourishedbynutrition.com/seed-cycling-for-hormone-balance/

# 82 9 юни 2021, 15:28 ч.

Мнения: 21 021

Аурора, бях чела, че калцият от растителната храна се усвоява много по-малко, от този в животинската.
Аз си смлях черупки от яйца, но така си стоят, още не съм ги почнала. То не зная дали има и смисъл де, но преди години се кърми си счупи кост или и ѝ давахме такива черупки, наистина бързо и заздравя.
Аз ям предимно зрели сирена, и по малко саламурено и кашкавал, общо взето не е в големи количества.
Интересна статия, значи жените без цикъл да използват фазите на луната 🤔
Вики и вибриращото чудо го пробвах един път, че ми се беше схванал врата и рамената, и после половин час ми вибрираха бузите 😸
Но дъщерята постоянно го ползва, тя е с шийни дискови хернии и често прави спазми, оттоци и така нататък.

# 83 9 юни 2021, 15:44 ч.

Бургас
Мнения: 7 912

Аз направих черупки, но е ужасно.Сложих ги на цветята.Сега пак събирам, но не знам дали ще се престраша.

Как се обработват, че да не са гадни? Дали стават така престояли.Аз първия път ги препекох малко на фурната, че ме достраша така.

# 84 9 юни 2021, 15:46 ч.

Мнения: 21 021

Пекат се на фурна задължително, заради салмонелата. После се смилат и се взимат заедно с лимон и мед, само че аз не трябва да ям кисело, та явно само с мед ще ги взимам. Което е кофти, защото лимона (киселината)подпомагала усвояването им, или там нещо такова беше. То даже има и рецепти за черупки, които се киснат в лимонов сок.
А, да, и ципата отвътре се маха задължително.
https://bnt.bg/bg/a/prirodna-apteka-domashen-eliksir-za-zdravi-kosti

# 85 9 юни 2021, 16:54 ч.

Мнения: 10 737

Ама Lemy Laughing

сега черупки викаш да ядем, ама от де да знам тоз калций на къде ще поеме в тялото. Не искам пак да ме разпробиват. Аз искам да следя къде ще се натрупа, но май няма такъв вариянт. Аз знам че храната ни е доста обогатена с калций и проблема не е че не консумираме достатъчно, а че не се усвоява. Но не знам какво да направя за да го усвоявам. Аз съм типичен пример за неусвоен калций.

# 86 9 юни 2021, 17:14 ч.

Мнения: 44 273

Цитат на: vici75 в ср, 09 юни 2021, 16:54

Ама Lemy Laughing

сега черупки викаш да ядем, ама от де да знам.......

Айде, айде, Joy

точно ти ли ще се оплакваш, че още нещо ще пием/ядем/мажем...? Още утре да си ги подготвила за закуска.
Заинтригувахте ме с черупките. Така и така купувам домашни яйца.
Аурора, много се радвам да чуя от теб, че сусама е ок.

# 87 9 юни 2021, 17:22 ч.

Мнения: 10 737

Е пък колко му е. Затворен цикъл - ям си яйцата, после почвам черупките, пък и какво ще се мотая да беля Laughing

Вече към пих/ядох/мазах ще добавям и черупки.

# 88 9 юни 2021, 17:23 ч.

Мнения: 21 021

Не знам Вики, търся някакъв вариант за себе си, че иначе ме чака Пролия 🙄
Питам тук там, отзивите са или доволна съм, или - не това е ужасно нещо, променя днк-то и тн. 😔
Ако някъде ти попадне информация и отзиви за тези инжекции из Щатско, пиши ми.

# 89 9 юни 2021, 17:33 ч.

Мнения: 10 737

Свеки си бие такива. Няколко години вече. Обаче кого срещанала, че я наплашили и ги спря. Сега за първа година не си е била. Заради нея бях чела тук отзвуци. И така пак едни доволни, други не. Едни загубили зъби, други още по-изтънели кости. Тя пък е с проблем на щитовидната, но пие хормон. Та сякаш съвсем се стопи тази жена, а уж инжекции би до сега. Не знам дали има 40кг, а бяхме горе долу еднакви като беше по-млада. Трудна работа да прецени какво да направи човек. За това са докторите, но те изписват това от което ще имат приход. А може би и по-малкото зло. С инжекция зле, без още по-зле.

Препоръчани теми

На море в Турция - тема 72

На море в Турция - тема 74

На море в Турция - тема 84

На море в Турция - тема 83

Причина:

Причина: