Публикувана: 11 авг. 2021, 16:55 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2021, 11:42 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 39

30 424
741
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на хипогликемия и какви тестове се препоръчват за диагностицирането й?
Какви са ефектите от консумацията на кафе върху усвояването на витамин D?
Какви изследвания трябва да се направят преди посещение при ендокринолог?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на хипогликемия и какви тестове се препоръчват за диагностицирането й?
  
  Симптомите на хипогликемия включват сърцебиене, изпотяване, умора, раздразнителност и други. Препоръчителните тестове за диагностициране на хипогликемия включват кръвни изследвания за глюкоза, инсулин, C-реактивен протеин, феритин, свободни Т3 и Т4 и изследвания на глюкоза и гликиран хемоглобин. Симптомите на хипогликемия включват треперене, слабост, глад, нервност, ускорен пулс, учестено дишане, раздразнителност, замъглено зрение, главоболие и неравномерен сърдечен ритъм. Ако има подозрение за хипогликемия е важно да се консултирате с лекар.
- Какви са ефектите от консумацията на кафе върху усвояването на витамин D?
  
  Консумацията на кафе може да намали усвояването на витамин D. Изглежда, че при дефицит на витамин D, излагането на слънце и консумацията на кафе могат да увеличат риска от дефицит. Това може да се дължи на влиянието на кафето върху производството и усвояването в тялото.
- Какви изследвания трябва да се направят преди посещение при ендокринолог?
  
  Преди да посетите ендокринолог, препоръчително е да направите изследвания като пълна кръвна картина, глюкоза, холестерол, триглицериди, витамини B12 и D, C-реактивен протеин (CRP), феритин , свободни Т3 и Т4, тиреоидни антитела (TPOAb), инсулин, CRP за тези с диабет или преддиабет и глюкозен тест за тези с диабет. За желаещите бременност се препоръчва също да изследват TSH хормони и анти-СПКЯ антитела.
- Какви са препоръките за хранене и упражнения при проблеми с инсулина?
- Как да се подготвя за изследване на глюкозата и инсулин?

# 195 21 авг. 2021, 00:16 ч.

Мнения: 32 688

Миоки, точно при такова движение. Но имам много дълги периоди в които не ми се случва...зачудих се дали сега се случва просто ей така или е симптом на нещо.

# 196 21 авг. 2021, 00:22 ч.

Мнения: 18 539

Мисля си, че ако е инцидентно, а не продължително във времето, не е проблем, ама знам ли... Мислех си, че е заради премятане на някакви жили при мен. Както казвам, отдавна не ми се е случвало, а когато е, винаги е било в следствие на специфично движение, та мислех че е механично. Не съм сигурна, че съм права де.

# 197 21 авг. 2021, 00:42 ч.

Мнения: 15 214

Преди десетина дни ми се случи това с пръстите на краката. Отделно, че вечер започна да ме боли и понякога да ми изтръпва (изтръпването от по-отдавна) прасецът на левия крак. Купих си магнезий + калий и вече седем дни го пия. Не знам дали е от него, но е факт, че прасецът спря да ме боли, не ми се "премята" жила на крака и не ми изтръпва. А мислех, че правя разширени вени.

# 198 21 авг. 2021, 00:59 ч.

Мнения: 41 712

Цитат на: dolce miele в сб, 21 авг 2021, 00:03

На какво може да е симптом схващането на стъпалото и пръстите на краката (като се схванат- обикновено при движение когато събувам панталон- пръстите започват да се кривят на една страна, много неприятно усещане)? Освен от недостиг на магнезий, дали може да се дължи на недостатъчни нива на Б 12? Като че ли някъде бях чела нещо подобно...🤔

Скрит текст:

Тази седмица почина близък роднина, не спя особено добре...

Интересно. Не знам да ти кажа, но и при мен се получава. Но много рядко.
Последния път беше след каране на кростренажора почти час. Може би съм се пренапрегнала.
И после стречинга малко го съкратих.

Моите съболезнования.

# 199 21 авг. 2021, 07:30 ч.

Мнения: 1 086

Цитат на: Dara888 в сб, 21 авг 2021, 00:42

Че усеща ли се това с разширените вени?
Аз си имам цял куп, ама никога нищо не съм усещала.

# 200 21 авг. 2021, 09:31 ч.

Мнения: 41 712

То и аз имам р. вени, но много малко.
Мисля, че започнаха да се появяват преди режима и нещата сега са стопирани.
Но болки нямам там дето е вената.

# 201 21 авг. 2021, 10:30 ч.

Мнения: 661

Момичета пак идвам с един въпрос. Започнах ВМНВ хранене от около 2 месеца, свалих около 7 кг. Кръвната захар първия месец сутрин на гладно беше от 4.3. до 5.00, което беше супер, но след това започна да скача и заби на 6.1, въпреки НВВМ хранене, по късно през деня пада с1-2 еденици. Моето обяснение е, че инсулина е спаднал много и затова сутрин е висока. Дали е така или може да има нещо друго? Как мислите вие? И дали в този случай е добре да включа малко плодове, бобови или др. въглехидрати?

# 202 21 авг. 2021, 10:41 ч.

Мнения: 41 712

Грешно ти е мисленето.
При висока кз не виждам логика да включваш въглехидрати.
Нещо не правиш както трябва.

# 203 21 авг. 2021, 10:43 ч.

Мнения: 18 539

Иди си пусни едни изследвания на инсулин и КЗ на гладно и гликиран ХБ, в лаборатория като спазиш 12 часа разстояние от последното ти хранене.
С глюкомер ли мериш КЗ? Как се чувстваш като цяло в сравнение с преди?

# 204 21 авг. 2021, 10:50 ч.

Мнения: 661

Да, ще отида в понеделник. Меря с глюкомер в къщи. Чувствам се по-добре, но щитовидните не са още добре и вече и аз не знам кое от къде идва. Увеличих солта, но още имам моменти на замайване, добре че съня се подобри. Имам хиперфункция на жлезата, от 4-5 месеца от лекарствата хормоните са ниски, включихме и л тироксин, но от НВ хранене може би те забиха още повече, и сега не знам тези колебания дали са от хипофункцията, май е възмижно. А това за инсулина и КЗ го бях чела някъде, че се получава когато е много нисък.

# 205 21 авг. 2021, 10:58 ч.

Мнения: 15 214

Цитат на: alivi в сб, 21 авг 2021, 07:30

Че усеща ли се това с разширените вени?
Аз си имам цял куп, ама никога нищо не съм усещала.

Чела съм, че може да те боли там, където е разширената вена.

П.П. Сега пак погледнах - болка, тежест, оток, промяна в цвета на кожата и др. Но като при всяко заболяване не е задължително всеки да има всички симптоми.

Последна редакция: сб, 21 авг 2021, 11:03 от Dara888

# 206 21 авг. 2021, 11:02 ч.

Мнения: 2 238

Изчетох поста на Nevena Viralan, все едно за мен е писан, благодаря - много полезен. Аз също мислех да изключа по-плавно въглехидратите и точно от такъв пътеводител имах нужда.
На кратко, хич не ми е лесно, постоянно ми е гладно. На обяд и вечер минавам само с протеин, салата и да кажем малко грах или царевица, което не е никак зле, обаче сутрин... Сутрин имам зверски неконтролируем глад за тестено и сладко. В момента съм намерила едн протеинова гранола, която е с повече семена и не е толкова сладка и ям нея, а към 11 часа едно яйце, обаче пак едва изтрайвам до 12:30-1 и вече треперям от глад. Лека-полека се надявам да нямам такъв апетит, да свикна и да я изключа от менюто. Чета как хора не ядат до 12-1 часа, за мен това е невъзможно, откачам от глад.

# 207 21 авг. 2021, 11:14 ч.

Мнения: 18 539

Мама Вики много ниски нива (липса) на инсулин има при два случая - или тип 1 диабет или при тотален крах на бета клетките на панкреаса при диабет тип 2. Гликираният ХБ ще покаже каква ти е била средната захар за около 3 месеца назад, така че ще разбереш има ли проблем там.

poppy-fairy, а защо не ядеш стабилно сутрин щом си гладна? Какви са тия граноли? Изяж 2-3 яйца разбъркани с краве масло и парче зряло сирене и ще ти държи до обяд. Щом трепериш от глад, ядеш малко и/или неща които не трябва да ядеш.

# 208 21 авг. 2021, 11:27 ч.

Мнения: 2 238

Миоки, аз ям стабилно. Просто гладът ми е за тестено, за въглехидратно. Количеството гранола, което изяждам е доста. Не ми се ядат яйца, гади ми се от яйца на гладно. Гранолата на фона на това, което ядях преди е супер нисковъглехидратна Joy

# 209 21 авг. 2021, 11:39 ч.

Мнения: 18 539

Е да де, ама е джънк тая гранола. Помисли за варианти да я махнеш в близко бъдеще. Докато не махнеш тестото напълно, няма да се оттървеш от треперенето от глад. Може да е вариант за теб, на първо време да правиш режимни печива, с които да заместваш тестото.
На мен не би ми пречело да ям кюфтета и пържоли за закуска обаче Smile

ако закусвах де. Моята "закуска" е бронирано кафе. Две такива ме ме държат поне до 2 часа следобяд.

Препоръчани теми

Модни консултации - 73

💛 Юнски бебета 2024г. - Тема 5💛

757
Родени 2024 г.

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 13

Ежедневните ни кулинарни вдъхновения - снимки и коментари - 57

Причина:

Причина: