Публикувана: 3 септ. 2021, 22:39 ч.
Последно мнение: 8 ноем. 2023, 12:49 ч.

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...4

67 750
753
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е връзката между АМХ и витамин D?
Къде мога да намеря препоръчителните нива на витамин D?
Какво представлява изследването за костна плътност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е връзката между АМХ и витамин D?
  
  Витамин D участва в производството на антимикробни пептиди (АМХ), които са част от имунния отговор на организма. Ниските нива на витамин D могат да доведат до намалено производство на АМХ, което може да увеличи риска от инфекции.
- Къде мога да намеря препоръчителните нива на витамин D?
  
  Препоръчителните нива на витамин D варират в зависимост от източника, но обикновено се препоръчва ниво над 30 ng/ml. Лабораторията, провеждаща изследването, може да предостави информация за референтните стойности.
- Какво представлява изследването за костна плътност?
  
  Изследването на костната плътност, известно още като денситометрия, използва рентгенови лъчи за измерване на минералната плътност на костите. Това помага да се оцени рискът от остеопороза и фрактури на костите.
- Как се изследва мутация, засягаща усвояването на витамин D?
- Какви са препоръчителните дози на витамин D и какви са стандартните дози за прием при дефицит?

# 330 3 дек. 2022, 20:46 ч.

Мнения: 1 730

Добра стойност е тази 52.5 - може да не приемате известно време.

# 331 7 дек. 2022, 10:20 ч.

Мнения: 841

Здравейте! Имам бебе на 3 месеца и разбира се ни беше изписан Вигантол по 1к, но тя е с малка фонтанела. Реших да спра Вигантола, но лекарката ми каза, че въпреки малката фонтанела не трябва да се спира. Започнах го отново, но фонтанелата още повече намаля драстично за 1 седмица прием и отново спрях Вит. Д. Консултирах се с още един лекар и сега имам две мнения: 1. Спри го / 2. Не го спирай… и не знам какво да правя. Някой има ли опит с това?

# 332 7 дек. 2022, 10:49 ч.

Мнения: 2 635

Здравейте, в търсене съм на добър вит Д за запълване на дефицити. Вит Д при последните изследвания беше 10,5. Приемай бетер ю спрей, но явно не успявам да запълня дефицит с него.
Имате ли опит с рибено масло?
Благодаря 😊

# 333 8 дек. 2022, 17:25 ч.

София
Мнения: 12 957

Здравейте,
включвам се и аз в темата с вит Д - 12,8 ng/ml.
Ще стартирам с 5000 единици на ден и ще видим след три месеца докъде ще съм стигнала Simple Smile

# 334 9 дек. 2022, 05:38 ч.

Мнения: 226

Здравейте,това са резултатите на синът ми (9-годишен).
Има ли нужда от допълнителен прием на витамин Д?

# 335 9 дек. 2022, 12:02 ч.

София
Мнения: 38 388

Цитат на: kriani в пт, 09 дек 2022, 05:38

Здравейте,това са резултатите на синът ми (9-годишен).

Скрит текст:

Има ли нужда от допълнителен прием на витамин Д?

Здравей!
Желателно е, да е поне 50ng/ml... защото, при едно разболяване, някакво възпаление... а може и безсимптомно - вит.Д ще падне и това ще се отрази зле на Имунната с-ма от една страна, от друга - че на тази възраст, децата растат, вкл. и костната с-ма .. и за да изграждат "здрави" кости ( с достатъчно натрупан в тях калций... грубо казано) не трябва да са в дефицит на вит. Д, а той е важен за правилния калциев метаболизъм ( кости, зъби и т.н.).
За костаната с-ма - първите 14 год. са много важни... тогава се залага каква костна с-ма ще има човек след години и дали и в каква степен ще страда от остеопороза... а от нея страдат и мъжете Simple Smile

.
Всички знаем връзката на вит. Д и Рахит-а. Simple Smile

# 336 10 дек. 2022, 14:42 ч.

Мнения: 226

Може ли да ми кажете по колко да му впръсквам за да вдигна D-то спрямо възрастта и резултата му?
Ако взема този спрей:

# 337 10 дек. 2022, 18:03 ч.

София
Мнения: 38 388

Цитат на: kriani в сб, 10 дек 2022, 14:42

Може ли да ми кажете по колко да му впръсквам

Скрит текст:

за да вдигна D-то спрямо възрастта и резултата му?
Ако взема този спрей:

1500 до 2000IU /дн.... и след 2 месеца + 20 дни почивка -> контрола.
1 впръскване e 400IU ... или 3 до 5 впръсквания /дневно

# 338 13 дек. 2022, 17:35 ч.

София
Мнения: 2 151

Здравейте, ще се запиша в темата с резултат на дъщеря ми 35, при референтни стойности 80-200. Изписаха по 5 капки вигантол на ден цяла зима. Мислех, че 5 капки са много по рпинцип, но явно трябва дефицити да се запълват..

# 339 13 дек. 2022, 18:18 ч.

Мнения: 7 021

Даже са малко 5 капки...

# 340 13 дек. 2022, 19:44 ч.

София
Мнения: 2 151

Цитат на: Гърне без похлупак в вт, 13 дек 2022, 18:18

Даже са малко 5 капки...

Казаха по капка на 10кг.

# 341 3 ян. 2023, 12:17 ч.

Мнения: 1 087

Здравейте, с много отслабена имунна система съм, детето донася от градината постонно вируси и от както ходи, (година и половина) няма месец, в който и аз и тя да не сме болни. Покрай профилактични прегледи ме посъветваха да си пусна и вит.Д., заради това че боледувам постоянно и изследванията ми за плътността на костите не са добри, а съм млада (27г). Това са изследванията на вит. Д. Ще може ли да ми препоръчате как мога да го увелича? Имам вкъщи вигантол, но ако е нужно ще взема и друг продукт.

# 342 3 ян. 2023, 14:21 ч.

София
Мнения: 38 388

Цитат на: 🐟 Дори 🐟 в вт, 03 яну 2023, 12:17

Здравейте, с много отслабена имунна система съм,

Скрит текст:

детето донася от градината постонно вируси и от както ходи, (година и половина) няма месец, в който и аз и тя да не сме болни. Покрай профилактични прегледи ме посъветваха да си пусна и вит.Д., заради това че боледувам постоянно и изследванията ми за плътността на костите не са добри, а съм млада (27г). Това са изследванията на вит. Д. Ще може ли да ми препоръчате как мога да го увелича? Имам вкъщи вигантол, но ако е нужно ще взема и друг продукт.

Здравей!
Дефицит на вит. Д, се попълва с прием на вит. Д добавка... като доза, в случая, по 7-8000IU/дн. ( приема се след по-мазно хранене) , но е желателно да включиш Калциева формула или поне вит.К2( МК-7)... защото, при ниски нива на вит. Д, се дърпа калций от костите ( зъбите и т.н.), а само вит.К2, вкарва този калций обратно, там където трябва да бъде.
Провери и за други дефицити... защото, ако има такива, по-трудно ще попълниш вит. Д дефицита ... напр. желязо, селен, мед, цинк ( той има отношение/важен е и за Имунната с-ма) и т.н.
Добави магнезий, вит. А ( ретинол) и т.н.
ПП.
Вигантол - става.
1 капка е 500 IU

# 343 5 ян. 2023, 14:49 ч.

на земята
Мнения: 4 189

Здравейте,пуснахме витамин Д с дъщеря ми ,която е на 10 год.и се оказа и на двете доста ниско.
Нейното 23
моето 14
Бихте ли ми препоръчали какво да купя за нея и за мен и каква доза?
Ще се радвам и Дениз да се включи със съвет.
Благодаря ви ,връщам се да ви чета отначало.

# 344 6 ян. 2023, 18:20 ч.

София
Мнения: 38 388

Цитат на: _лаленце_ в чт, 05 яну 2023, 14:49

Здравейте,пуснахме витамин Д с дъщеря ми ,която е на 10 год.и се оказа и на двете доста ниско.

Скрит текст:

Нейното 23
моето 14
Бихте ли ми препоръчали какво да купя за нея и за мен и каква доза?
Ще се радвам и Дениз да се включи със съвет.
Благодаря ви ,връщам се да ви чета отначало.

Здравей!
Не следя какво се предлага в БГ, но ако искаш, избери нещо и го покажи.
Вит. Д не е скъпа добавка, така че няма смисъл да се дават много пари за нея.
Дозите:
- за теб около 7-8000IU/дн. + 180-200мкг вит. К2(МК-7) ... защото при теб нивата на вит. Д са много ниски, а това дърпа Калция от костите, зъбите.... а вит. К2 го вкарва обратно и подпомага калциевият метаболизъм.
- за младата госпожижа - 1500- 2000IU/дн..... след по-мазно хранене.
След 2 месеца прием + 20 дни почивка => контрола

Препоръчани теми

Банята - тема 47

744
Нашият дом

Да се ОПЛАЧЕМ, да го обсъдим, да намерим подкрепа...през януари

4 271
Потребителски групи

💪"Игри на волята: България" - сезон 4, тема 10 (30.10 - 06.11)

Паническо разстройство - 51

Причина:

Причина: