Проблем с алкохол

28 септ. 2021, 22:52 ч.

Мнения: 269

Здравейте ,момиче на 26 години съм .От 4 години почти имам проблем с равновесието/предполагам също и паник атаки/,оплакванията ми са постоянни . Отделно от това се грижа за баща си,който е с 2 инфаркта и има често припадъци.Грижа се за приготвяне на лекарства ,за почистване ,бюджет,пазаруване и готвене.Обаче всичко това ми се отрази зле относно прибягване към алкохол/най-вече се случва,когато имам проблем с равновесието ,усещам сякаш се отпускам/ ... Ще съм благодарна за съвети,без да ме нападате.
Ходила съм на много лекари,диагнозите са - нищо ти няма,проблем във вестибуларния апарат,паник атаки и т.н.
Да,приемала съм лекарства и ефект нулев...

# 1 28 септ. 2021, 23:17 ч.

Мнения: 40 800

Колко алкохол и колко често?

# 2 28 септ. 2021, 23:58 ч.

Мнения: 269

Ами по литър бира на ден,почти всеки ден

# 3 29 септ. 2021, 10:37 ч.

Мнения: 2 080

За начало бих те посъветвала да си направиш изследвания ПКК , Щитовидна жлеза , Желязо и Витамини Б12 и Д . Понякога дефицитите водят до паник атаки , които "лекуваш " с алкохол .
Хубаво е да се види и черния дроб - ензими и ехограф .
Има психотерапевти , които се занимават със зависимости , ако си стигнала до там , също и анонимни алкохолици

# 4 29 септ. 2021, 16:44 ч.

Мнения: 5 134

Аз за начало бих те посъветвала да пробваш да минеш на безалкохолна бира или на т.нар. моктейли - коктейл без алкохол. Ако ти се е превърнало в навик да пиеш по една-две бири на ден така няма да се стресираш от пропускането на "ритуала" и ще изключиш алкохола като фактор.

На какви лекари си ходила? Невролог? Ендокринолог? Ако имаш ДЗО можеш да отидеш да ти назначи хормоните и евентуално да си възстановиш парички по фонд.

# 5 29 септ. 2021, 17:42 ч.

Мнения: 40 800

Или да пие радлер, там алкохолът е съвсем малко. И предполагам я успокоява повече самият процес на пиене, а алкохолът в по-малка степен. В радлера го има все пак.

# 6 29 септ. 2021, 22:47 ч.

Мнения: 5 134

Радлера, заедно със сайдерите, не бих препоръчала на никого заради искуствени оцветители, овкусители и какви ли не други глупости вътре, но в случая е "каквото помага".

И да не е спам - за равновесие можеш да видиш и синусите. Доста стрелба в тъмното ще падне, но ако започнеш да изключваш едно по едно ще стигнеш до първоизточника Blush

# 7 29 септ. 2021, 23:23 ч.

онче бонче бонбонче
Мнения: 16 005

Освен гореизброените, намери си нещо да се разсейваш вечер, гледай филми и смешни клипчета по интернет. И не забравяй, че трябва и малко воля в тия неща иначе не става като у Хари Потър с магическата пръчица. Искай доктора да ти даде някакви хапчета за паник атаките и си ги пий непрекъснато.

# 8 30 септ. 2021, 09:37 ч.

Мнения: 12 741

Наистина, изследвай се и намери причината. Като я отстраниш, няма и да имаш проблем.
Аз не пия алкохол, защото си пазя черния дроб, но обичам бира и минах на безалкохолна. Препоръчвам ти Пиринско 0%, също и Хайнекен 0% е добра, но е по-скъпа. Пробвай и други марки, ще си намериш твоята. Дано не дебелееш от бира. Аз дебелея и затова пия по малко.

# 9 30 септ. 2021, 11:15 ч.

Мнения: 40 800

И креватната гимнастика отпуска (и душата, и тялото) и е по-здравословна от всякакви бири. В същото време липсата на секс натоварва и психиката, и физиологията. Там може да наблегнеш без страх от предозиране.

# 10 30 септ. 2021, 21:19 ч.

Мнения: 5 134

Ааа, Черна станция, недей така, аз едно време лекувах депресия със секс и не беше хич полезно като погледа назад из мемоарите си. Започнеш ли да се отпускаш със секс и нямаш постоянен партньор нещата рязко могат да направят погрешен завой.
Но може и да не направят, де пак това е от лична гледна точка.

Причина:

Причина: