Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Напълнява ли се от приема на мултивитамини?!

  • 561
  • 13
  •   1
Отговори
  • Мнения: 364
Здравейте, може на някои да им се стори глупав въпрос, но възможно ли е напълняване от прием на мултивитамини? Тъй като си взех наскоро, но ги пия само от седмица и няма как да преценя, а приятелки ми казаха "ужасни" истории как са качили кг от витамини. Струва ми се невъзможно от витамини да се пълнее, но знам ли. А понеже доста се потрудих пролетта да отслабна и си задържам килограмите, се притеснявам. Ще съм благодарна за вашите мнения, съвети и опит!

# 1
  • София
  • Мнения: 7 377
Някои витамини влияят върху апетита, да. Не е общовалидно за всички, но при някои хора имат такова действие.

# 2
  • СИ
  • Мнения: 1 541
Какво налага пиенето на мултивитамини? Има ли някакъв недостиг или просто заради самото пиене на нещо?

# 3
  • Мнения: 364
Недостиг в момента не, преди имах на желязо, но се оправи след прием на хапчета и в момента е в норма.Като цяло не приемам много плодове и зеленчуци в момента и съм леко по-уморена. Тъй като нямам нещо под норма, личният ми лекар го отдаде на "есенна умора", недоспиване и ми препоръча витамините на alive, съответно си взех 1 опаковка. Знам че има и доста хора, които есента и зимата приемат витамини за подсилване на организма.

# 4
  • Мнения: 43 989
ТСХ и Б12 изследвани ли са?

# 5
  • Мнения: 364
Както казах всичко е изследвано и за щастие в норма, за момента.Не изпитвам някаква фрапантна умора, спя по-малко часове, да кажем около 6-7 часа. Явно понеже нямам за момента здравословни проблеми, затова ми препоръчаха витамини. Като цяло основният ми въпрос е дали се пълнее от тях.

# 6
  • Мнения: 43 989
Какви са стойностите им. На мен също ми казаха, че са в норма, оказа се грешно тълкуване на резултатите...
За витамините, няма категоричен отговор.

# 7
  • София
  • Мнения: 7 377
Като цяло основният ми въпрос е дали се пълнее от тях.
Докато не започнете да ги пиете, няма как да разберете. От самите витамини не се пълнее, но при някои хора влияят върху апетита.

# 8
  • Мнения: 1 060
Добре де, нали приятелки са ти казали мнение. Поразпитай ги по-подробно как им е повлияло на апетит, подуване (защото то често се бъдка с пълнеене) и имали ли са проблем с обмяна на веществата като цяло - често срещан проблем и хипо- или хипервитаминоза.
Пила съм Alive, единствената разлика с не-пиенето беше цвета на урината. Нито качих, нито свалих, нито съм се чувствала по-бодра и т.н. Докато не започнеш да се наспиваш и да се храниш съобразно нуждите на организма си няма да стане Simple Smile Витамините са за попълване на липси за кратък период, не да ги ползваш за замсетител, както пише и на опаковката.

# 9
  • Мнения: 4 652
Не съм напълнявала досега от прием на мултивитамини.

# 10
  • Мнения: 6 852
Витамини не са ми се отразявали и на мен, никога.

# 11
  • Мнения: 6 129
Мултивитамините за мен са хвърлени пари на вятъра и в най-добрия случай пласебо. Освен, ако няма някаква изразена липса на конкретен витамин, доказан от изследване, което да налага допълнителен прием на въпросния в някакви дози, не виждам причина да се пият такива добавки.

При смяна на сезоните е нормално човек да изпитва умора особено, ако е съчетано и с допълнителен стрес от работа, семейство. Най-доброто нещо е разнообразно хранене и повече движение.

# 12
  • Мнения: 997
И за мен е ненужно. Индустрия.

# 13
  • Габрово
  • Мнения: 5 141
Мултивитамините за мен са хвърлени пари на вятъра и в най-добрия случай пласебо. Освен, ако няма някаква изразена липса на конкретен витамин, доказан от изследване, което да налага допълнителен прием на въпросния в някакви дози, не виждам причина да се пият такива добавки.

При смяна на сезоните е нормално човек да изпитва умора особено, ако е съчетано и с допълнителен стрес от работа, семейство. Най-доброто нещо е разнообразно хранене и повече движение.
Съгласна съм че са пари на вятъра, макар че много се рекламират и много се купуват.
А когато има изразена липса на даден витамин или минерал, се приема той, отделно и в подходяща за случая доза и комбинация. С мултивитамини дефицит на нищо не може да се навакса, те са така направени че да не може човек да предозира случайно. Да не говорим че има добавки които просто не се вземат заедно че си пречат на усвояването. Обаче хората доволни - Яя, то си има всичко в него и е само за Х лева, купувам го!
Лекарите също препоръчват марка, на която представителите ги "ухажват" най-много.

На въпроса за напълняването - и да има някой такъв случай от прием на витамини, по-скоро ще е изключение. Или извинение. Имам не една и две познати и роднини които имат метаболитни проблеми и не вземат мерки за тях, но пък обичат да разправят как едната била напълняла от Б витамини, другата си науми че от магнезий, третата забравих от какво беше... да не продължавам как тия разкази често се правят с пълна уста или с трохи в скута. Ама от добавките е, ще знаете.

Общи условия

Активация на акаунт