Публикувана: 2 ноем. 2006, 19:50 ч.
Последно мнение: 30 ноем. 2006, 22:23 ч.

Плодове,чай и мeд - желаещи?

32 780
293
1

Отговори

1
...
15
16
17
...
20
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за гладуване с плодове и чай и последващо хранене?
Какви са мненията за гладуването с плодове и чай в общността?
Какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за гладуване с плодове и чай и последващо хранене?
  
  След гладуване с плодове и чай е важно постепенно да се възстанови нормалното хранене. Препоръчително е да се включат зеленчуци и други храни, за да се избегне ефектът йо-йо. Освен това е важно да поддържате разнообразие в хранителния режим и да избягвате прекомерната консумация на захар и калории. Гладуването с плодове и чай може да бъде ефективен начин за отслабване и детоксикация на тялото. Важно е да се консумират различни плодове като ябълки, круши, портокали, грейпфрути, ананаси, синьо сливи и други. Бананите и гроздето трябва да се избягват поради високото съдържание на захар. След гладуването е важно постепенно да се възстанови нормалното хранене чрез включване на зеленчуци и други храни, за да се избегне ефекта йо-йо.
- Какви са мненията за гладуването с плодове и чай в общността?
  
  Мненията в общността са разнообразни. Някои потребители съобщават за положителни резултати от гладуването с плодове и чай, като отбелязват повишени енергийни нива и загуба на тегло. Други изразяват опасения относно продължителността на гладуването и възможните йо-йо ефекти. Въпреки това, много хора споделят своя опит и се подкрепят взаимно в усилията си за отслабване и детоксикация.
- Какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
  
  Участниците обсъждат прочистващ режим, който включва консумация на плодове, чай и мед за определен период, последван от постепенно въвеждане на други храни. Някои от тях споделят 5-дневни планове за повторно хранене с различни видове храни като плодове, зеленчуци, картофи, млечни продукти, овесени ядки, ядки и сурови зеленчуци. Освен това те обсъждат диети като Диетата на Дюкан и Житната диета.
- Какви стратегии използват участниците, за да поддържат мотивацията си?
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?

# 225 25 ноем. 2006, 22:37 ч.

София
Мнения: 5 733

Цитат на: MechoPuh в сб, 25 ное 2006, 22:12

Сигурно не може, но аз да попитам: не мога ли да карам един ден на овесени ядки/един ден на жито и така да ги редувам? Щото всяко нещо омръзва в определен момент... А така, макар и малко - има някакво разнообразие...

Ей добра идея! А не виждам защо дане е варено житото bouquet

# 226 26 ноем. 2006, 20:52 ч.

Мнения: 68

Здравейте, мили гладуващи дами! Simple Smile

Много искам да се присъединя към вас.Пробвах в събота да започна, но без успех!Нещо вече нямам ник'ва воля Sad

Преди беше много по-различно,а сега...Имам нужда от подкрепа!Айде успех на всички!И дано да не се издъня този път! Praynig

# 227 26 ноем. 2006, 21:10 ч.

Мнения: 1 384

Хей daidooo , аз почвам от утре, така че имаш моята 100% подкрепа! bouquet

И аз в кюпа с плодовете Laughing

Както не веднъж съм споменавала аз нямам проблем с т.н. гладуване, но съ захранванетооо #Cussing out

Ако този път успея да устискам няма да имам равна на себе си Laughing

Хайде нова седмица нов късмет Wink

Всъщност кой е още с нас на подове newsm78

или всички се захранват Rolling Eyes

преди 5-ти Mr. Green

Желая на всички ни многоооо воля и отлични резултати Hug

# 228 26 ноем. 2006, 21:41 ч.

Мнения: 205

Здравейте, смели плодови мамчета:)!
Много ме радвате, че кой с гладуване, кой със захранване вече,но вървите напред...daidooo, на теб успех, имаш нашата подкрепа, давай момиче Peace

crazy tikva, и аз съм още на "гладуване"- днес ми е 16-ия ден...щастлива съм, че най после кантарът се отмести с килограмче след дългото задържане...аз продължавам с моите мандаринчета/ и чайчета, разбира се/ и тайничко се надявам, че мога да сваля поне още 5-6 килограма, а и повечко...все пак имам още време за това:)...иначе днес ми стана малко лошо сутринта, но легнах и затворих очи за 15-ина минути, след което вече всичко беше наред...ами, това е....ще ми бъде много интересно да пишете освен докъде сте я стигнали всички, така и за промените, които са настъпили във вас по време на гладуване...tzvety26 и konstans, благодаря ви, че ще се интересувате за темата около задържането на килограмите...ами това е от мен засега...УСПЕХ НА ВСИЧКИ И ПЪЛЕН НАПРЕД!!!:)

# 229 26 ноем. 2006, 21:58 ч.

Мнения: 32

Здравейте, видях темичката и веднага се вдъхнових да започна и аз! Днес ми е втори ден и се чувствам добре, никак не ми е гладно или отпаднало. Планирам да направя десет дни, но ако всичко е наред и ми понася добре - може и повече! Всички, които започвате тези дни имате моята подкрепа! Успех ни пожелавам! Simple Smile

# 230 26 ноем. 2006, 22:34 ч.

София
Мнения: 5 733

Здравейте на всички!!! bouquet

daidooo и Volna добре дошли при нас. Имате пълната ни подкрепа! Всеки ден ще ви проверявам и накрая - шоколадче за награда Laughing

! Аз обаче днеска предадох редиците - няма такова ПЛЮСКАНЕ като моето, а хем ви се обяснявах на всички колко е важно захранването...ама този път не устоях. Сестра ми има днес рожден ден и не е в БГ и ме е налегнала страшна депресия. Винаги преди моя и нейния рожден ден си бяха дни само за нас двете - пазар, масаж, разходки, кафенца... Сега ми липсва много Cry

и по тоя повод от сутринта като обезумяла набивам - 2 сникерса, ама от големите, 2 пилешки супи, 1 кофичка кисело мляко, , литър кола, 7 кафета със съответно 7 лъжици мед и като за капак сега си направих 3 препечени филийки с кашкавал и филе. Е нормално ли е това. #Cussing out

Както можете да предположите всички сега ми е адски зле! #2gunfire

Чак мъжа ми ми направи забележка /който по принцип е много против моите диети, според него само спорт му е майката/, че ако продължа да ям така след седмица ще съм 2 пъти повече килограми отколкото бях преди диетата. Моля за критики, та да ме хване много срам. Embarassed

От утре ще мина пак на овес и жито, ама без плодове Naughty

и така ще карам до 5.12. А вие как сте сладки мои плодчета?

# 231 26 ноем. 2006, 23:00 ч.

Мнения: 4 362

Привет и от мен!
Доста се гласях да пиша при вас,аз също съм от 10 дни на долу горе тази диета,тоест повече наблягам на чай ,кафе и сокове и засега резултата е -5
konstans,аз знам ,че когато килограмите са по малко е по трудно свалянето и може би на това се дължи задържането /може и да греша/,но и аз съм в твоята ситуация на задържане ,а имам още след раждането свалих от 90 и нещо на 68,но уви малко се отпуснах и преди 10 дни старта ми беше от 75 кг отново,трябва да смъкна до 58 кг/ аз съм 174 см/

На всички пожелавам успех

# 232 26 ноем. 2006, 23:02 ч.

Мнения: 2 755

tzvety26, аз нямам очи да те критикувам, след като започнах захранването си с цяло варено пиле и половин килограм варени картофи. Както вече писах: щях да умра в следващите два дни... Затова само изказвам съболезнования. Освен това, сигурно и ти понасяш предостатъчно критика от собствения си организъм. Hug

# 233 26 ноем. 2006, 23:09 ч.

Мнения: 1 384

tzvety26 теб самата те е достатъчно яд предполагам, че и ние да те критикуваме! Така че ще получиш само наща понанатъчна подкрепа!!!! Hug

На новодошлите успех!!! bouquet

# 234 26 ноем. 2006, 23:21 ч.

София
Мнения: 5 733

Цитат на: Дея в нд, 26 ное 2006, 23:00

Дея миличка кажи как успя? Браво!!! За колко време свали тези 20 кг?
MechoPuh и crazy_tikva благодаря момичета! Heart Eyes

От утре няма да ви разочаровам.
Емия ти започна ли житцето?

# 235 26 ноем. 2006, 23:32 ч.

Мнения: 4 362

Цитат на: tzvety26 в нд, 26 ное 2006, 23:21

Дея миличка кажи как успя? Браво!!! За колко време свали тези 20 кг?

Ами как и аз сега се чудя,пиех много кафе,кола и течности и само ориз със гъби хапвах
Свалих ги за около 2 месеца,но аз пиех и Ел-Карнитин,сега започвам отново,пиех го вечер преди лягане на гладно,засилвал метаболизма,мисля че и от там имаше също ефект,но най вече силното ограничаване.

Аз също съм пред разочароване и доре преди ден бях пред отказване,но сега ми се е паднало да нямам апетит и да съм
достигнала 10 дни диета,лошото е че си кусвам от пюретата на малката

# 236 27 ноем. 2006, 01:51 ч.

София
Мнения: 5 733

Цитат на: Дея в нд, 26 ное 2006, 23:32

Цитат на: tzvety26 в нд, 26 ное 2006, 23:21

Дея миличка кажи как успя? Браво!!! За колко време свали тези 20 кг?

Я пиши по-подробно моля! Praynig

Какво точно ядеше и колко? За 2 месеца!!! Уау! Искам и аз! Леле каква мацка ще стана! А Ел-карнитина не е ли само при активно спортуващи? Ти спортуваше ли? Коя марка е и по колко пиеше? Ах как те нападнах с въпроси! Ама това е направо шокиращ резултат! А иначе за плодчетата-имаш подкрепата ни!
И един офф-Дея ако това на снимката си ти - ами там не изглеждаш да си повече от 55 кг. бе момиче! Какво ще сваляш!!!

# 237 27 ноем. 2006, 03:17 ч.

Мнения: 6 958

Здравейте ! Реших да се включа в подкрепа на всички, прилагащи плодово-чаения режим...

До сега сам правила такъв режим преди 2 години - 2 пъти х 10 дена..., по време на които резултатът ми беше 1 път - 8 кг. и 2 път - 12 кг..., но всичко беше кратковременно, като причината да си върна килограмите отново беше моят неистов апетит и непостоянната воля, която имам... Sad

Днес, години след този мои т.нар. провал, реших да се захвана отново... след неистова борба с излишните килограми и разбира се безуспешно - пробвала съм всевъзможни диети и ограничения, но без резултат и стигнах до заключението, че само плодолечението дава резултат, като отговора се крие във захранването... Не казвам, че самия курс на плодолечение е лесен - напротив изисква се голяма воля и дисциплинираност, но захранването е най-важно - казвам го от опит след като имам вече 2 провала зад гърба си...

Резултат до момента:

Днес ми е 5 ден и резултатът ми е - 3,5 кг.... По правило както всички знаят се приемат през 2 часа плодове и чай с редуване..., аз не спазвам часовия интервал, защото не изпитвам нужда на глад през цялото време и не се насилвам - храня се с плодове и пия чай с редуване, когато изпитам нужда...

Плановете ми са минимум 10 дневен, а по възможност 20 дневен курс + 10 захванване...

Ще се радвам да си споделяме резултатите заедно и да се подкрепяме в този момент, убедена съм че всеки иска да намери съмишленици в лицето на другия и да не е сам в тази трудна битка... Когато човек знае, че не е сам в това начинание и знае, че не е само единствен, то постигането на желания резултат става по-лесно... Simple Smile

Успех на всички Simple Smile

Последна редакция: пн, 27 ное 2006, 03:46 от miranda_rs