Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 95 493
  • 1 925
  •   1
Отговори
# 1 230 8 окт. 2023, 16:47 ч.
  • Мнения: 937
Цитат на: SonyaSb в пт, 06 окт 2023, 23:12
Здравейте, обръщам се с молба за помощ, защото всичко, което чета, спазвам при нас не работи. Детето ми е на 1г.2 мес., момиченце, все още само с 2 зъба, отбелязвам го ако има значение. Още от родилния дом не беше от спящите бебета, та така и до днес. Нямаме нощ, в която да е спала непробудно. Гледам я сама от 7 сутринта до 7 вечерта, като таткото се включва само при къпането.
В момента се опитва да прави преход към 1 дрямка, като съм опитвала различни интервали, без успех. Немога да фиксирам час на ставане и лягане, тъй като няма 2 еднакви дни, но примерно... В дни, в които става след 8ч спи веднъж на ден, стане ли около 7, 2 пъти. И тук идва проблема... Заспива с мен на спалнята с шише с вода/чай, вечерта мляко. Биберон ползваме, но не го търси като цяло. Ако нощта е била кошмарна, сутринта не издържа и си търси дрямка на 3 часов интервал. След което спи следобед още веднъж. Проблема е че и при еднократно и двукратно спане то се свежда до точно 40 минути, при което се буди, не наспана и не успявам да я доприспя. Днес за целия ден е спала само 40 мин. Сложих я по-рано за вечерен сън в 19 ч., след обичайния ритуал, заспа и се събуди след 40 мин. Не успях да доприспя, при което направи интервал от 3 ч. и сама пожела да ходим да лягаме. През нощта имам чувството, че не успява да заспи дълбоко и е постоянно въртене, мрънкане, пиене на нещо за успокояване, смяна на памперси... Кошмар! Моля за съвет, помощ, всякакви насоки ще са ми от полза!


Здравейте,
За да фиксирате ставането, то това трябва да се случва в прозорец +/- 30 минути, т.е. щом обичайно става около 7, будите до 07:30 най-късно и няма да имате голяма разлика в дните и ще може да изградите правилен режим. Тричасовият интервал не е по необходимост на тази възраст, а по навик, т.е. за да излезете от омагьосания кръг, трябва да издържите няколко дни с по-правилни интервали.
Имате и няколко много силни асоциации, на които се дължат кратките дремки, съответно е много възможно докато не ги премахнете и не преминете към по-самостоятелно заспиване, нощите да не се подобрят значително, въпреки правилния режим.

Последна редакция: пн, 09 окт 2023, 08:36 от Рaдост

# 1 231 8 окт. 2023, 22:20 ч.
  • Мнения: 151
Здравейте, дъщеря ми е на 2.1г. и заспиването за нощен сън е кошмарно. Над година заспиваше сама в кошарата, но вече над месец заспиването вечер се проточва дълго. На обяд заспива бързо. Вечер задължително има някой при нея докато заспи, защото излиза от кошарата и почва да вади дрехи от гардероба или бяга по другите стаи. Постоянно иска да ягушнем, да й се даде вода, да пишка и още куп неща. Проблема е докато не реши вече да легне и след това до 5 мин.е заспала. Заспива на един музикален прожектор. В 21.30ч.е изкъпана и в кошарата и около час не заспива. Как можем да намалим това време?

# 1 232 9 окт. 2023, 08:36 ч.
  • Мнения: 937
Цитат на: Jelena@ в нд, 08 окт 2023, 22:20
Здравейте, дъщеря ми е на 2.1г. и заспиването за нощен сън е кошмарно. Над година заспиваше сама в кошарата, но вече над месец заспиването вечер се проточва дълго. На обяд заспива бързо. Вечер задължително има някой при нея докато заспи, защото излиза от кошарата и почва да вади дрехи от гардероба или бяга по другите стаи. Постоянно иска да ягушнем, да й се даде вода, да пишка и още куп неща. Проблема е докато не реши вече да легне и след това до 5 мин.е заспала. Заспива на един музикален прожектор. В 21.30ч.е изкъпана и в кошарата и около час не заспива. Как можем да намалим това време?

Здравейте,
Не описвате дневния режим, но на тази възраст обедният сън не трябва да е повече от 2 часа, а събуждането от него – по-късно от 15 ч. Съответно бих препоръчала и по-ранно ставане, тъй като 21:30 е късен час за тази възраст - постепенно изместете до 20:45/21:00
Проточването на заспиването и множеството желания са абсолютен пример за тестване на граници. Именно сега е моментът да наложите твърди граници и да не позволявате такова проточване. Спазвайте стриктен ритуал около 30 минути и наложете ясни правила на лягането и броя на ставанията.

Последна редакция: пн, 09 окт 2023, 08:37 от Рaдост

    # 1 233 9 окт. 2023, 15:26 ч.
    • Мнения: 151
    Режима й е сама става до 7.30ч. На обяд ляга в 13ч. и спи до 15.30ч. Имало е случаи, в които спи повече и ако я събудя плаче доста и  после е ужасно крива. За мен тогава видимо и се спи още.
      Пробвали сме и по- ранно лягане известен период,  но тогава още по- трудно заспива.

    # 1 234 9 окт. 2023, 23:23 ч.
    • Мнения: 2
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 08 окт 2023, 16:47
    Цитат на: SonyaSb в пт, 06 окт 2023, 23:12
    Здравейте, обръщам се с молба за помощ, защото всичко, което чета, спазвам при нас не работи. Детето ми е на 1г.2 мес., момиченце, все още само с 2 зъба, отбелязвам го ако има значение. Още от родилния дом не беше от спящите бебета, та така и до днес. Нямаме нощ, в която да е спала непробудно. Гледам я сама от 7 сутринта до 7 вечерта, като таткото се включва само при къпането.
    В момента се опитва да прави преход към 1 дрямка, като съм опитвала различни интервали, без успех. Немога да фиксирам час на ставане и лягане, тъй като няма 2 еднакви дни, но примерно... В дни, в които става след 8ч спи веднъж на ден, стане ли около 7, 2 пъти. И тук идва проблема... Заспива с мен на спалнята с шише с вода/чай, вечерта мляко. Биберон ползваме, но не го търси като цяло. Ако нощта е била кошмарна, сутринта не издържа и си търси дрямка на 3 часов интервал. След което спи следобед още веднъж. Проблема е че и при еднократно и двукратно спане то се свежда до точно 40 минути, при което се буди, не наспана и не успявам да я доприспя. Днес за целия ден е спала само 40 мин. Сложих я по-рано за вечерен сън в 19 ч., след обичайния ритуал, заспа и се събуди след 40 мин. Не успях да доприспя, при което направи интервал от 3 ч. и сама пожела да ходим да лягаме. През нощта имам чувството, че не успява да заспи дълбоко и е постоянно въртене, мрънкане, пиене на нещо за успокояване, смяна на памперси... Кошмар! Моля за съвет, помощ, всякакви насоки ще са ми от полза!


    Здравейте,
    За да фиксирате ставането, то това трябва да се случва в прозорец +/- 30 минути, т.е. щом обичайно става около 7, будите до 07:30 най-късно и няма да имате голяма разлика в дните и ще може да изградите правилен режим. Тричасовият интервал не е по необходимост на тази възраст, а по навик, т.е. за да излезете от омагьосания кръг, трябва да издържите няколко дни с по-правилни интервали.
    Имате и няколко много силни асоциации, на които се дължат кратките дремки, съответно е много възможно докато не ги премахнете и не преминете към по-самостоятелно заспиване, нощите да не се подобрят значително, въпреки правилния режим.

    Много благодаря за изчерпателния отговор. Последните дни сама си фиксира час на ставане и той е до 7 и 30, като така успешно успяваме да спим 1 път за деня. Нощите са по - спокойни и прекарва по-голямата част от нощта в леглото си. Надявам се постепенно да успеем да премахнем пиенето на вода докато заспи през деня.

    # 1 235 10 окт. 2023, 10:28 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Jelena@ в пн, 09 окт 2023, 15:26
    Режима й е сама става до 7.30ч. На обяд ляга в 13ч. и спи до 15.30ч. Имало е случаи, в които спи повече и ако я събудя плаче доста и  после е ужасно крива. За мен тогава видимо и се спи още.
      Пробвали сме и по- ранно лягане известен период,  но тогава още по- трудно заспива.

    Здравейте,
    Определено намалете дневния сън постепенно до не повече от два часа.
    Не забравяйте, че на тази възраст трябва да осигурите и достатъчно активно будуване, за да измори добре детето.

    # 1 236 10 окт. 2023, 10:29 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: SonyaSb в пн, 09 окт 2023, 23:23
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 08 окт 2023, 16:47
    Цитат на: SonyaSb в пт, 06 окт 2023, 23:12
    Здравейте, обръщам се с молба за помощ, защото всичко, което чета, спазвам при нас не работи. Детето ми е на 1г.2 мес., момиченце, все още само с 2 зъба, отбелязвам го ако има значение. Още от родилния дом не беше от спящите бебета, та така и до днес. Нямаме нощ, в която да е спала непробудно. Гледам я сама от 7 сутринта до 7 вечерта, като таткото се включва само при къпането.
    В момента се опитва да прави преход към 1 дрямка, като съм опитвала различни интервали, без успех. Немога да фиксирам час на ставане и лягане, тъй като няма 2 еднакви дни, но примерно... В дни, в които става след 8ч спи веднъж на ден, стане ли около 7, 2 пъти. И тук идва проблема... Заспива с мен на спалнята с шише с вода/чай, вечерта мляко. Биберон ползваме, но не го търси като цяло. Ако нощта е била кошмарна, сутринта не издържа и си търси дрямка на 3 часов интервал. След което спи следобед още веднъж. Проблема е че и при еднократно и двукратно спане то се свежда до точно 40 минути, при което се буди, не наспана и не успявам да я доприспя. Днес за целия ден е спала само 40 мин. Сложих я по-рано за вечерен сън в 19 ч., след обичайния ритуал, заспа и се събуди след 40 мин. Не успях да доприспя, при което направи интервал от 3 ч. и сама пожела да ходим да лягаме. През нощта имам чувството, че не успява да заспи дълбоко и е постоянно въртене, мрънкане, пиене на нещо за успокояване, смяна на памперси... Кошмар! Моля за съвет, помощ, всякакви насоки ще са ми от полза!


    Здравейте,
    За да фиксирате ставането, то това трябва да се случва в прозорец +/- 30 минути, т.е. щом обичайно става около 7, будите до 07:30 най-късно и няма да имате голяма разлика в дните и ще може да изградите правилен режим. Тричасовият интервал не е по необходимост на тази възраст, а по навик, т.е. за да излезете от омагьосания кръг, трябва да издържите няколко дни с по-правилни интервали.
    Имате и няколко много силни асоциации, на които се дължат кратките дремки, съответно е много възможно докато не ги премахнете и не преминете към по-самостоятелно заспиване, нощите да не се подобрят значително, въпреки правилния режим.

    Много благодаря за изчерпателния отговор. Последните дни сама си фиксира час на ставане и той е до 7 и 30, като така успешно успяваме да спим 1 път за деня. Нощите са по - спокойни и прекарва по-голямата част от нощта в леглото си. Надявам се постепенно да успеем да премахнем пиенето на вода докато заспи през деня.

    Здравейте,
    Асоциацията следва да се премахне и за дневния, и за нощния сън, но с постоянство и упоритост всичко се постига.
    Пожелавам успех и много спокойни нощи!

    # 1 237 11 окт. 2023, 10:05 ч.
    • Мнения: 2 399
    Здравейте. Имам бебе на 7 месеца, което заспива трудно от новородено. Първоначално нямахме режим и заспиваше само на гърда, събуждаше се, ако го сложех в леглото му или в гнездо. В количката ревеше. След 3 месец посвикна да спи на други повърхности. Проблемът е, че сега, 7 месец, се буди както в края на 3ти, когато минаваше през регресия.

    Рвжимът е горе долу-така:
    Ставане в 6:30 или 7.
    Първа дрямка: 9:20 или малко по-късно, към час.
    Втора дрямка: от 1 до 2.
    Трета дрямка към 5:20 до 6 вечерта.
    Ляга за нощен сън в 9 и се буди в 11, в 1 сутринта, след 3 е особено неспокоен, пее, прави кълбета и го взимам до мен. Доста се изморявам. Реално има 1 час бодърстване пррз нощта. Ако ляга в 9 и става в 6:30, значи нощният сън е 9:30 часа, махайки поне 1, остават 8:30. През деня спи макс 3 часа, значи общо за денонощие са 11:30 часа. Това достатъчно ли е? Има ли някаква регресия през 7 месец, която би обяснила неспокойния нощен сън? Да допълня, че му избива шести зъб, започнаха от края на 4ти месец един след друг....

    Благодаря много.

    # 1 238 11 окт. 2023, 17:17 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: So close в ср, 11 окт 2023, 10:05
    Здравейте. Имам бебе на 7 месеца, което заспива трудно от новородено. Първоначално нямахме режим и заспиваше само на гърда, събуждаше се, ако го сложех в леглото му или в гнездо. В количката ревеше. След 3 месец посвикна да спи на други повърхности. Проблемът е, че сега, 7 месец, се буди както в края на 3ти, когато минаваше през регресия.

    Рвжимът е горе долу-така:
    Ставане в 6:30 или 7.
    Първа дрямка: 9:20 или малко по-късно, към час.
    Втора дрямка: от 1 до 2.
    Трета дрямка към 5:20 до 6 вечерта.
    Ляга за нощен сън в 9 и се буди в 11, в 1 сутринта, след 3 е особено неспокоен, пее, прави кълбета и го взимам до мен. Доста се изморявам. Реално има 1 час бодърстване пррз нощта. Ако ляга в 9 и става в 6:30, значи нощният сън е 9:30 часа, махайки поне 1, остават 8:30. През деня спи макс 3 часа, значи общо за денонощие са 11:30 часа. Това достатъчно ли е? Има ли някаква регресия през 7 месец, която би обяснила неспокойния нощен сън? Да допълня, че му избива шести зъб, започнаха от края на 4ти месец един след друг....

    Благодаря много.

    Здравейте,
    Регресиите никога не са точно фиксирани по месеци, а са свързани с усвояването на ново физическо умение, в този смисъл, ако детето скоро е започнало да сяда само или да пълзи, е възможно да е кратък период на регрес. Когато проблемите продължават толкова дълго обаче не са нито зъби, нито регресия, нито скок в растежа.
    Не се ориентирам точно обаче какви са интервалите и как точно заспива детето, за да мога да кажа дали/къде е проблемът.
    Нощният сън категорично е малко, хубаво е той да бъде доста по-близо до 10 часа и сумарно да са минимум 12 часа.

    # 1 239 13 окт. 2023, 16:22 ч.
    • Мнения: 205
    Здравейте..пиша за втори път и този път с въпрос дали е нормално това.. от седмица и нещо щерка ми е окончателно на 2 дремки.. сутрин става в 6 -първа дрямка в 9 втората след  3.30 някъде след първата... но от 3 дни дремките са по 30мин и се принуждавам да я слагам в 18.30 19.00 за сън и спи до сутринта .. все пак се насъбират страшно много часове до вечерен сън.. какво мога да променя [подчертавам че я мъчат горни 3 зъба и е ад настроението]

    # 1 240 13 окт. 2023, 20:32 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: D. P. I в пт, 13 окт 2023, 16:22
    Здравейте..пиша за втори път и този път с въпрос дали е нормално това.. от седмица и нещо щерка ми е окончателно на 2 дремки.. сутрин става в 6 -първа дрямка в 9 втората след  3.30 някъде след първата... но от 3 дни дремките са по 30мин и се принуждавам да я слагам в 18.30 19.00 за сън и спи до сутринта .. все пак се насъбират страшно много часове до вечерен сън.. какво мога да променя [подчертавам че я мъчат горни 3 зъба и е ад настроението]

    Здравейте,
    Когато детето става в 6, е абсолютно нормално да си ляга в диапазона 18:30-19:00 , но ако дремките са само по 30 минути, е малко дневен сън и трябва да се стремите да ги удължите, за да не се натрупа преумора.

    Последна редакция: пн, 16 окт 2023, 14:34 от Рaдост

    # 1 241 19 окт. 2023, 23:13 ч.
    • Мнения: 6
    Здравейте.
    Дъщеричката ми е на 1г и 1 месец. От новородена си спи в кошарката, след като я приспим с баща и на нашето легло, изчакваме да заспи дълбоко и  я преместваме в нейното без проблеми.
    От две седмици обаче преместването е съпроводено с моментално събуждане, зверски рев и изправяне в нейното креватче.
    Обичайно има здрав  нощен сън 11-12 часа и към днешна дата е така, но с разликата че  вече е в спалнята между нас.
    В последно време Нощем заспива късно 23-24ч и следователно става в 11-12ч през деня. В процес на прохождане сме и бих казала, че изразходва много енергия. Заспива към 15;30-16:00ч за не повече от    1-1:30ч.
    Знам че, тези часове не са благоприятни и обмислям да започна сутрин да я будя, тъй като до момента съм изчаквала тя да се събуди сама.
    Но по-големият проблем ми е отказът и да спи сама в кошарката си.
    Междувременно в момента и избиват зъбки-за 1 месец има 3/ след като навърши годинка започнаха да се показват зъбчета/
    В очакване на вашето професионално мнение. Благодаря предварително!

    Последна редакция: пт, 20 окт 2023, 00:40 от mirka07

    # 1 242 20 окт. 2023, 08:53 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: mirka07 в чт, 19 окт 2023, 23:13
    Здравейте.
    Дъщеричката ми е на 1г и 1 месец. От новородена си спи в кошарката, след като я приспим с баща и на нашето легло, изчакваме да заспи дълбоко и  я преместваме в нейното без проблеми.
    От две седмици обаче преместването е съпроводено с моментално събуждане, зверски рев и изправяне в нейното креватче.
    Обичайно има здрав  нощен сън 11-12 часа и към днешна дата е така, но с разликата че  вече е в спалнята между нас.
    В последно време Нощем заспива късно 23-24ч и следователно става в 11-12ч през деня. В процес на прохождане сме и бих казала, че изразходва много енергия. Заспива към 15;30-16:00ч за не повече от    1-1:30ч.
    Знам че, тези часове не са благоприятни и обмислям да започна сутрин да я будя, тъй като до момента съм изчаквала тя да се събуди сама.
    Но по-големият проблем ми е отказът и да спи сама в кошарката си.
    Междувременно в момента и избиват зъбки-за 1 месец има 3/ след като навърши годинка започнаха да се показват зъбчета/
    В очакване на вашето професионално мнение. Благодаря предварително!

    Здравейте,
    Първо трябва да коригирате графика, като постепенно започнете да будите по--рано (с по 20-тина минути на 2 дни), до ставане не по-късно от 20 ч, съответно лягане не по-късно от 20:30.
    Чак след корекция на режима може да започнете да работите по режима и самостоятелно заспиване в кошара. Имайте предвид, че съвместният сън обикновено е силна асоциация и се премахва по-бавно, така че се заредете с търпение.

    Последна редакция: пн, 23 окт 2023, 10:42 от Рaдост

    # 1 243 20 окт. 2023, 14:39 ч.
    • Мнения: 274
    Здравейте, синът ми е на месец и няколко дни. Със страшни колики сме, за които даваме каквото е казано от педиатър, но има моменти в денонощието, в които много го боли коремчето. Изцяло на кърма е, като се храни през 2 часа и половина, 3. До преди няколко дни спеше по-продължително и спокойно, но от скоро спи доста повърхностно, ако заспи докато го храня и го преместя в кошарката, почти веднага се събужда, или ако не веднага то след няколко минути. Заради това, че го боли гледаме повече да го гушкаме, да правим масаж на коремчето и да го топлим.
    През деня отново доста будува, а дремките му са кратки и неспокойни.
    Знам, че е много малък, а и заради тези колики почти нищо не мога да направя, дори не успявам да премахна нощното хранене, както съветват педиатрите, но бихте ли ми дали някакъв съвет как мога поне съня му малко да подобря? Благодаря ви предварително!

    # 1 244 20 окт. 2023, 16:42 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Borisova@ в пт, 20 окт 2023, 14:39
    Здравейте, синът ми е на месец и няколко дни. Със страшни колики сме, за които даваме каквото е казано от педиатър, но има моменти в денонощието, в които много го боли коремчето. Изцяло на кърма е, като се храни през 2 часа и половина, 3. До преди няколко дни спеше по-продължително и спокойно, но от скоро спи доста повърхностно, ако заспи докато го храня и го преместя в кошарката, почти веднага се събужда, или ако не веднага то след няколко минути. Заради това, че го боли гледаме повече да го гушкаме, да правим масаж на коремчето и да го топлим.
    През деня отново доста будува, а дремките му са кратки и неспокойни.
    Знам, че е много малък, а и заради тези колики почти нищо не мога да направя, дори не успявам да премахна нощното хранене, както съветват педиатрите, но бихте ли ми дали някакъв съвет как мога поне съня му малко да подобря? Благодаря ви предварително!

    Здравейте!
    Честито бебче!
    Нещата са взаимосвързани. Опитайте се да си изградите ритъм сън-хранене-бодъстване-сън. Следвайте интервалите на будуване и се опитайте да създаде оптимални условия за сън - повиване, температура, тъмнина.
    Постепенно нещата ще се наместят.

    Последна редакция: пн, 23 окт 2023, 10:43 от Рaдост

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата

        Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
        Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Включи се в анкетата на Pampers!
        В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

        Към анкетата