Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 57 806
  • 1 489
  •   1
Отговори
# 390 2 май 2022, 20:53 ч.
  • Мнения: 725
Цитат на: Misery. в сб, 30 апр 2022, 19:48
В такъв случай може ли пример за добър и достатъчно продължителен ритуал. За момент на обяд ритуалът включва затъмняване, обличане на пижама, четене на книжка, обличане на чувал, изгасяне на нощната лампа и лягане. Общо е около 15 минути. Вечерта е подобно с включване на баня, миене на зъби, редене на пъзели. Вечерният ритуал е може би към 30-40 минути.

Също исках да попитам правилно ли постъпваме, като му помагаме да заспи с погалване и потупване? Просто алтернативата би била безконечен рев до преумора.

Здравейте,
Ритуалът е индивидуален, важното е да включва стъпки, които са приятни за детето и цялото семейство. Вашият изглежда чудесен, но бих намалила малко продължителността и на двата.

Погалването и потупването са меки асоциации и се махат сравнително бързо, така че са добър вариант.

# 391 2 май 2022, 23:28 ч.
  • Мнения: 1 410
Бихте ли споделили каква е възрастта, от която е редно детето да премине към 1 дневна дрямка и колко следва да е нейната продължителност ориентировъчно? Благодаря!

# 392 3 май 2022, 08:14 ч.
  • Мнения: 725
Цитат на: Honey1980 в пн, 02 май 2022, 23:28
Бихте ли споделили каква е възрастта, от която е редно детето да премине към 1 дневна дрямка и колко следва да е нейната продължителност ориентировъчно? Благодаря!

Здравейте,
Децата обичайно преминават на 1 дрямка между 12-ти и 18-ти месец, най-често около 14-15ти.
Дрямката е с различна продължителност спрямо индивидуалните нужди и се удължава с времето, но следва да бъде между 1.5 до 3 часа

    # 393 3 май 2022, 09:14 ч.
    • Мнения: 1 041
    Добро утро, трета вечер, а вече не издържаме. Помогнете... Надявам се на съвет от ваша страна. До скоро всичко беше наред. Малкия си ядеше по 5 пъти на ден т.е на 24 часа. Да поясня на 20ти април навърши 4 месеца и се разболя. Имахме хрема. От три вечери насам се буди с рев на час два и си иска млякото. После трудно заспива. През деня има 4 дрямки като има една по-дълга около час. А другите са по 30 минути. Не се наспива, следователно и ние. В момента се мъчим да го откажем и от спането при мама и тати и всеки сън си е в неговото легло. Вечер като се рязплаче обаче го взимаме при нас, макар че кошарата е долепена до спалнята ни.

    Последна редакция: вт, 03 май 2022, 09:48 от gabby92

    # 394 3 май 2022, 14:07 ч.
    • Мнения: 725
    Цитат на: gabby92 в вт, 03 май 2022, 09:14
    Добро утро, трета вечер, а вече не издържаме. Помогнете... Надявам се на съвет от ваша страна. До скоро всичко беше наред. Малкия си ядеше по 5 пъти на ден т.е на 24 часа. Да поясня на 20ти април навърши 4 месеца и се разболя. Имахме хрема. От три вечери насам се буди с рев на час два и си иска млякото. После трудно заспива. През деня има 4 дрямки като има една по-дълга около час. А другите са по 30 минути. Не се наспива, следователно и ние. В момента се мъчим да го откажем и от спането при мама и тати и всеки сън си е в неговото легло. Вечер като се рязплаче обаче го взимаме при нас, макар че кошарата е долепена до спалнята ни.

    Здравейте,
    Причините може да са много - скок в растежа или боледуване са само част от възможносттите, но обикновено будене на час през нощта говори за нужда от корекция на дневния график + най-вероятно силна асоциация.
    Изчакайте детенце да се оправи напълно и ако проблемите още продължават, уверете се, че следвате подходящите норми за сън за възрастта. А ако графикът е оптимален и проблемите продължават, помислете за намаляване/премахване/заместване на асоциациите и приучване към самостоятелно заспиване.

    # 395 6 май 2022, 18:31 ч.
    • Мнения: X
    Здравейте!Дъщеря ми е на 9 месеца.Като беше на 5 месеца и въведох режим с 3 дреми и оттогава не можем да минем на 2.Просто не издържа,особено сутрин е готова да спи 2 часа след като се е събудила.Единствено увеличение има в предпоследното и последното будуване преди лягане,но останалите две са по 2.30ч.Просто с тези 3 спанета вече става доста трудно,тъй като абсолютно за всичко трябва да се съобразяваме с тях.Само половин час по късно да заспи,примерно ако е превъзбудена от нещо и последната дрямка отива много на късно,следователно и вечерния сън.Пробвала съм да я слагам в 20:00 да спи,но никога не заспива толкова рано,особено пък сега като още е светло по това време.Трябва поне в 9 да я сложа да спи.Какво да правя,да изчакам ли сама да си увеличи будуванията или да почна да я държа повече?И как да го направя този преход?Ако продължава така,до годинката ще си спим по 3 пъти.Това е режима горе долу:
    8ч-ставане
    10.30-12.00ч -дрямка
    14.45-15.30-дрямка
    18.30-19.00ч-дрямка
    22.20ч заспива за вечерен сън.
    Благодаря Ви предварително и се извинявам за дългия пост...

    # 396 7 май 2022, 13:18 ч.
    • Мнения: 725
    Цитат на: sisi966 в пт, 06 май 2022, 18:31
    Здравейте!Дъщеря ми е на 9 месеца.Като беше на 5 месеца и въведох режим с 3 дреми и оттогава не можем да минем на 2.Просто не издържа,особено сутрин е готова да спи 2 часа след като се е събудила.Единствено увеличение има в предпоследното и последното будуване преди лягане,но останалите две са по 2.30ч.Просто с тези 3 спанета вече става доста трудно,тъй като абсолютно за всичко трябва да се съобразяваме с тях.Само половин час по късно да заспи,примерно ако е превъзбудена от нещо и последната дрямка отива много на късно,следователно и вечерния сън.Пробвала съм да я слагам в 20:00 да спи,но никога не заспива толкова рано,особено пък сега като още е светло по това време.Трябва поне в 9 да я сложа да спи.Какво да правя,да изчакам ли сама да си увеличи будуванията или да почна да я държа повече?И как да го направя този преход?Ако продължава така,до годинката ще си спим по 3 пъти.Това е режима горе долу:
    8ч-ставане
    10.30-12.00ч -дрямка
    14.45-15.30-дрямка
    18.30-19.00ч-дрямка
    22.20ч заспива за вечерен сън.
    Благодаря Ви предварително и се извинявам за дългия пост...

    Здравейте,
    Увеличавайте интервалите постепенно с по 10-15 минути на 2-3 дни, като започнете с интервала, които издържа най-лесно и така постепенно ще се нагласят нещата, съответно като премине на 2 дремки ще се измести режима и ще започне да ляга около 20ч, а не толкова късно. Затъмнявайте стаята с плътни пердета и/или щори, за да блокирате светлината.

    # 397 7 май 2022, 14:11 ч.
    • София
    • Мнения: 744
    Здравейте! Синът ми е на два месеца и няма изграден режим. Често се буди през нощта и заспива на гърда, а понякога и аз с него. Като се унесе го местя в кошарата, но доста пъти се разбужда и започваме приспиването отначало. През деня има 4-5 дремки като някои са изключително кратки по същата причина - като го преместя и до 5мин се събужда. Спи в количката като правим разходки по час-два. Вечер трудно заспива и докато го приспя огладнява или се напишква и започваме отначало след хранене и смяна на памперс. Храним и с адаптирано мляко, а през нощта само кърмене да се позалъже и да заспи, защото ако направя мляко плаче докато оригне и се изнервя. Всяка нощ задължително се буди 3:30-4ч за смяна на памперс и кърмене като понякога го приспивам и оставям успешно, но в повечето случаи не и спи при мен върху възглавницата за кърмене. Предполагам, че може би е проблем с ритуалите за сън, защото вечер след баня не иска да заспи като повечето деца, а му се играе. През деня затъмнявам почти изцяло стаята като пердетата пропускат леко светлина. Вечер намаляваме светлината и сме покрили нощната лампа с пелена да не го дразни светлината, както и лаптопа, от който пускам шум от сешоар докато спи. Моля за съвет за ориентировъчни часови интервали, които да спазваме и ритуали за сън, защото не може да заспи сам, иска да усеща близостта от родител и да се гушка. 🙂

    # 398 9 май 2022, 09:43 ч.
    • Мнения: 725
    Цитат на: gigi91 в сб, 07 май 2022, 14:11
    Здравейте! Синът ми е на два месеца и няма изграден режим. Често се буди през нощта и заспива на гърда, а понякога и аз с него. Като се унесе го местя в кошарата, но доста пъти се разбужда и започваме приспиването отначало. През деня има 4-5 дремки като някои са изключително кратки по същата причина - като го преместя и до 5мин се събужда. Спи в количката като правим разходки по час-два. Вечер трудно заспива и докато го приспя огладнява или се напишква и започваме отначало след хранене и смяна на памперс. Храним и с адаптирано мляко, а през нощта само кърмене да се позалъже и да заспи, защото ако направя мляко плаче докато оригне и се изнервя. Всяка нощ задължително се буди 3:30-4ч за смяна на памперс и кърмене като понякога го приспивам и оставям успешно, но в повечето случаи не и спи при мен върху възглавницата за кърмене. Предполагам, че може би е проблем с ритуалите за сън, защото вечер след баня не иска да заспи като повечето деца, а му се играе. През деня затъмнявам почти изцяло стаята като пердетата пропускат леко светлина. Вечер намаляваме светлината и сме покрили нощната лампа с пелена да не го дразни светлината, както и лаптопа, от който пускам шум от сешоар докато спи. Моля за съвет за ориентировъчни часови интервали, които да спазваме и ритуали за сън, защото не може да заспи сам, иска да усеща близостта от родител и да се гушка. 🙂

    Здравейте,
    Банята не е задължителна част от ритуала - ако наблюдавате, че по-скоро разбужда детенце, преместете я в сутрешните часове.
    Ритуалът може да включва каквото е приятно на Вас и на бебето, но трябва да е успокояващ и да бъде абсолютно еднакъв всяка вечер и кратка версия за дремките.
    Бих препоръчала също така, да се опитате да замените асоциацията кърмене-сън с по-слаба такава.
    Премахнете и лаптопа вечер - ако държите на белия шум, използвайте машина за бял шум, като тя трябва да се използва през цялата нощ, не само за заспиване, в противен случай, може по-скоро да усложни среднощните приспивания.
    Може да се ориентирате за нормите на сън и интервалите по долните две таблици.
    https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … 5/227320506278594
    https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /177140967963215/https://

    # 399 9 май 2022, 20:47 ч.
    • Мнения: 45
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пн, 09 май 2022, 09:43
    Цитат на: gigi91 link=topic=1389633.msg44727018#
    msg44727018 date=1651921902
    Здравейте! Синът ми е на два месеца и няма изграден режим. Често се буди през нощта и заспива на гърда, а понякога и аз с него. Като се унесе го местя в кошарата, но доста пъти се разбужда и започваме приспиването отначало. През деня има 4-5 дремки като някои са изключително кратки по същата причина - като го преместя и до 5мин се събужда. Спи в количката като правим разходки по час-два. Вечер трудно заспива и докато го приспя огладнява или се напишква и започваме отначало след хранене и смяна на памперс. Храним и с адаптирано мляко, а през нощта само кърмене да се позалъже и да заспи, защото ако направя мляко плаче докато оригне и се изнервя. Всяка нощ задължително се буди 3:30-4ч за смяна на памперс и кърмене като понякога го приспивам и оставям успешно, но в повечето случаи не и спи при мен върху възглавницата за кърмене. Предполагам, че може би е проблем с ритуалите за сън, защото вечер след баня не иска да заспи като повечето деца, а му се играе. През деня затъмнявам почти изцяло стаята като пердетата пропускат леко светлина. Вечер намаляваме светлината и сме покрили нощната лампа с пелена да не го дразни светлината, както и лаптопа, от който пускам шум от сешоар докато спи. Моля за съвет за ориентировъчни часови интервали, които да спазваме и ритуали за сън, защото не може да заспи сам, иска да усеща близостта от родител и да се гушка. 🙂

    Здравейте,
    Банята не е задължителна част от ритуала - ако наблюдавате, че по-скоро разбужда детенце, преместете я в сутрешните часове.
    Ритуалът може да включва каквото е приятно на Вас и на бебето, но трябва да е успокояващ и да бъде абсолютно еднакъв всяка вечер и кратка версия за дремките.
    Бих препоръчала също така, да се опитате да замените асоциацията кърмене-сън с по-слаба такава.
    Премахнете и лаптопа вечер - ако държите на белия шум, използвайте машина за бял шум, като тя трябва да се използва през цялата нощ, не само за заспиване, в противен случай, може по-скоро да усложни среднощните приспивания.
    Може да се ориентирате за нормите на сън и интервалите по долните две таблици.
    https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … 5/227320506278594
    https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /177140967963215/https://

    Здравейте, понеже и моето бебе, което е почти на 4 месеца, в повечето случаи заспива на бял шум, и сега прочетох в коментара ви, че е хубаво вечер, ако заспи с бял шум , да се остави цяла нощ. Стана ми интересно защо така се прави, понеже аз всеки път като я приспя, заспивам и аз и съответно цяла нощ шуми, а мислех, че е грешно така

    # 400 9 май 2022, 21:08 ч.
    • Мнения: 725
    Цитат на: Ssiis в пн, 09 май 2022, 20:47
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пн, 09 май 2022, 09:43
    Цитат на: gigi91 link=topic=1389633.msg44727018#
    msg44727018 date=1651921902
    Здравейте! Синът ми е на два месеца и няма изграден режим. Често се буди през нощта и заспива на гърда, а понякога и аз с него. Като се унесе го местя в кошарата, но доста пъти се разбужда и започваме приспиването отначало. През деня има 4-5 дремки като някои са изключително кратки по същата причина - като го преместя и до 5мин се събужда. Спи в количката като правим разходки по час-два. Вечер трудно заспива и докато го приспя огладнява или се напишква и започваме отначало след хранене и смяна на памперс. Храним и с адаптирано мляко, а през нощта само кърмене да се позалъже и да заспи, защото ако направя мляко плаче докато оригне и се изнервя. Всяка нощ задължително се буди 3:30-4ч за смяна на памперс и кърмене като понякога го приспивам и оставям успешно, но в повечето случаи не и спи при мен върху възглавницата за кърмене. Предполагам, че може би е проблем с ритуалите за сън, защото вечер след баня не иска да заспи като повечето деца, а му се играе. През деня затъмнявам почти изцяло стаята като пердетата пропускат леко светлина. Вечер намаляваме светлината и сме покрили нощната лампа с пелена да не го дразни светлината, както и лаптопа, от който пускам шум от сешоар докато спи. Моля за съвет за ориентировъчни часови интервали, които да спазваме и ритуали за сън, защото не може да заспи сам, иска да усеща близостта от родител и да се гушка. 🙂

    Здравейте,
    Банята не е задължителна част от ритуала - ако наблюдавате, че по-скоро разбужда детенце, преместете я в сутрешните часове.
    Ритуалът може да включва каквото е приятно на Вас и на бебето, но трябва да е успокояващ и да бъде абсолютно еднакъв всяка вечер и кратка версия за дремките.
    Бих препоръчала също така, да се опитате да замените асоциацията кърмене-сън с по-слаба такава.
    Премахнете и лаптопа вечер - ако държите на белия шум, използвайте машина за бял шум, като тя трябва да се използва през цялата нощ, не само за заспиване, в противен случай, може по-скоро да усложни среднощните приспивания.
    Може да се ориентирате за нормите на сън и интервалите по долните две таблици.
    https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … 5/227320506278594
    https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /177140967963215/https://

    Здравейте, понеже и моето бебе, което е почти на 4 месеца, в повечето случаи заспива на бял шум, и сега прочетох в коментара ви, че е хубаво вечер, ако заспи с бял шум , да се остави цяла нощ. Стана ми интересно защо така се прави, понеже аз всеки път като я приспя, заспивам и аз и съответно цяла нощ шуми, а мислех, че е грешно така

    Здравейте,
    Защото е възможно детето да се събуди през нощта, защото са различни условията от тези за сън и реално да се събуди от разликата (в случая липсата на бял шум). В този смисъл или го има за цяла нощ, или въобще го няма

    # 401 10 май 2022, 02:58 ч.
    • Мнения: 626
    Здравейте! Какви могат да бъдат причните за дългите нощтни будувания? Беберо е на 2 месеца, понякога се буди заради газове и след това започва да си играе и мята с крака и ръце и не може да се приспи повече от 2 часа, дори и след кърмене. През деня спи около 4-5 часа, през нощта 8-9. Енергично е, не плаче, от новородено спи по-малко от средните часове за възрастта. Дали може ваксините да влошават съня?

    # 402 10 май 2022, 10:17 ч.
    • Мнения: 725
    Цитат на: MonikD в вт, 10 май 2022, 02:58
    Здравейте! Какви могат да бъдат причните за дългите нощтни будувания? Беберо е на 2 месеца, понякога се буди заради газове и след това започва да си играе и мята с крака и ръце и не може да се приспи повече от 2 часа, дори и след кърмене. През деня спи около 4-5 часа, през нощта 8-9. Енергично е, не плаче, от новородено спи по-малко от средните часове за възрастта. Дали може ваксините да влошават съня?

    Здравейте,

    Неправилен дневен график е най-честата причина за продължителните нощни будувания.
    Следвайте интервалите на будуване за възрастта, като имайте предвид, че те нарастват пирамидално от сутринта към вечерта, съответно нормата е дадена в максимума.
    Ваксините могат да влошат съня, но краткотрайно - не по-дълго от 3-4 дни.

    # 403 10 май 2022, 21:18 ч.
    • Мнения: 541
    Здравейте, искам да попитам възможно ли е поради въвеждане на вечеря с твърда храна да се затрудни приспиването за нощен сън? Втора вечер предлагам супичка за вечеря и дохранвам с кърмене и следват 40-50 минутни приспивания, не е нервно детето, просто не заспива. Няма асоциация кърмене - сън, има отстояние между храненето и приспиването.

    # 404 11 май 2022, 09:14 ч.
    • Мнения: 725
    Цитат на: Daiyana в вт, 10 май 2022, 21:18
    Здравейте, искам да попитам възможно ли е поради въвеждане на вечеря с твърда храна да се затрудни приспиването за нощен сън? Втора вечер предлагам супичка за вечеря и дохранвам с кърмене и следват 40-50 минутни приспивания, не е нервно детето, просто не заспива. Няма асоциация кърмене - сън, има отстояние между храненето и приспиването.

    Привет,

    Много малко вероятно е вечерята да повлияе по такъв начин - най-вероятно има съвпадение с промяна в нуждите/интервалите за сън.

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,

        Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата