Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 58 955
  • 1 515
  •   1
Отговори
# 990 28 фев. 2023, 16:37 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 479
Цитат на: Дaниела Aтанасова в вт, 28 фев 2023, 10:18
Скрит текст:
Цитат на: Jinx ❤ в пн, 27 фев 2023, 17:43
Здравейте, как мога да разбера дали детето заспива трудно от преумора или недостатъчно умора?
Той е на 2г4м.
Режима му обикновено е:
7:00 ставане
13:00-15:00 обеден сън
20:30 вечерен сън

Заспива самостоятелно в негова стая.
От януари обаче ходи на ясла и естествено нямаме такъв контрол над съня. Госпожите ни дават информация от рода на "Днес спинка само един час." или пък "Днес спа доста, беше от последните деца, може би около 2 часа е спал".
Той по принцип никога не е давал признаци на умора, освен когато вече е прекалено късно и стане супер крив.
Информацията от госпожите долу-горе върши някаква работа, но напоследък започна да се върти в кошарата доста дълго време, около 40-60 мин. Като ту се изправя, ту ляга, ту сяда. Не плаче, но ме притеснява, че ще изгради лоша асоциация с кошарата, защото и без това напоследък слагането за сън е трудно. За целта променихме рутината, така че да има възможно най-малко бунт.
Нормално ли е това да се върти толкова и какво можем да направим?
Здравейте,
Детето със сигурност не е недоспало с тези часове сън, тъй като се вписват в нормата повече от перфектно. Имайте предвид и че на тази възраст е възможно и час, час и половина сън също да му е предостатъчно.
За жалост обаче, бих казала, че вероятно става въпрос за твърде много сън в яслата, където обичайния режим е сън от 12:30-15:15-30. Сумарно такъв сън е много за деца на тази възраст и обичайно въртене вечер се дължи именно на многото дневен сън.

Благодаря за отговора, най-вероятно така се получава наистина.
В такъв случай, ако е спал около 2.5-3часа на обяд към колко препоръчвате да го слагаме вечер? При сутрешно ставане около 7ч +/- 15 мин.

# 991 1 март 2023, 10:33 ч.
  • Мнения: 737
Цитат на: ely.petkova в вт, 28 фев 2023, 14:07
Здравейте, ние сме на 2г и 8 месеца. От три месеца вече спи в отделна стая и в голямо легло. Сутрин става между 7:30 и 8 часа. На обяд ляга към 13:30 часа за по 1 час и 30 мин. Вечер ляга към 22 часа и с много уговорки заспива към 23 часа. Проблема е, че нощем се буди по много пъти, аз отивам и лягам при нея, но за малко тъй като имам и бебе. След половин един час пак се е събудила, плаче за баща си той да ляга при нея и той става и отива. Как да и помогнем да спи по-спокойно и самостоятелно. Иначе заспива пак с някой от нас, предимно с баща си.

Здравейте,
Може да коригирате постепенно графика с по-ранно ставане, около 7 и по-малко дневен сън (около час). Отделно от това е хубаво да работите по самостоятлено заспиване, тъй като при преминаване на циклите през нощта детето търси начина/обстоятелствата, по които е заспало (в случая родителя)

# 992 1 март 2023, 10:36 ч.
  • Мнения: 737
Цитат на: black_mamba в вт, 28 фев 2023, 16:23
Здравейте! Кой метод е по-подходящ за отучване от асоциация с гърда: put up/ put down или fading, и защо?

Здравейте,
Няма "по-подходящ" метод. Методите се избират спрямо темпераметна, възрастта на детето, както и спрямо навиците и реакциите на родителите.

    # 993 1 март 2023, 10:38 ч.
    • Мнения: 737
    Цитат на: Jinx ❤ в вт, 28 фев 2023, 16:37
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в вт, 28 фев 2023, 10:18
    Скрит текст:
    Цитат на: Jinx ❤ в пн, 27 фев 2023, 17:43
    Здравейте, как мога да разбера дали детето заспива трудно от преумора или недостатъчно умора?
    Той е на 2г4м.
    Режима му обикновено е:
    7:00 ставане
    13:00-15:00 обеден сън
    20:30 вечерен сън

    Заспива самостоятелно в негова стая.
    От януари обаче ходи на ясла и естествено нямаме такъв контрол над съня. Госпожите ни дават информация от рода на "Днес спинка само един час." или пък "Днес спа доста, беше от последните деца, може би около 2 часа е спал".
    Той по принцип никога не е давал признаци на умора, освен когато вече е прекалено късно и стане супер крив.
    Информацията от госпожите долу-горе върши някаква работа, но напоследък започна да се върти в кошарата доста дълго време, около 40-60 мин. Като ту се изправя, ту ляга, ту сяда. Не плаче, но ме притеснява, че ще изгради лоша асоциация с кошарата, защото и без това напоследък слагането за сън е трудно. За целта променихме рутината, така че да има възможно най-малко бунт.
    Нормално ли е това да се върти толкова и какво можем да направим?
    Здравейте,
    Детето със сигурност не е недоспало с тези часове сън, тъй като се вписват в нормата повече от перфектно. Имайте предвид и че на тази възраст е възможно и час, час и половина сън също да му е предостатъчно.
    За жалост обаче, бих казала, че вероятно става въпрос за твърде много сън в яслата, където обичайния режим е сън от 12:30-15:15-30. Сумарно такъв сън е много за деца на тази възраст и обичайно въртене вечер се дължи именно на многото дневен сън.

    Благодаря за отговора, най-вероятно така се получава наистина.
    В такъв случай, ако е спал около 2.5-3часа на обяд към колко препоръчвате да го слагаме вечер? При сутрешно ставане около 7ч +/- 15 мин.

    Здравейте,
    Най-вероятно оптималният час е около 21ч. Следвайте реакциите на детето, за да се уверите, че часът е подходящ. Също така се стремете да предложите по-активни и изморителни игри непосредствено след ясла/градина, за да бъде заспиването по-лесно.

    # 994 11 март 2023, 15:35 ч.
    • Мнения: 834
    Здравейте, бебе на 11 ++ месеца е с интервали 3.20/3.50/4.05 Спи добре нощно време, без да се буди, денем лесно заспива за дрямките сама с играчка. Напоследък обаче се налага да я будя, защото не се буди сама от дрямки. Будя я на 1.15 мин на първа дрямка и на 1 час на втора дрямка. Сутрин също се налага да я будя в 7.00 за да ми стигне деня и да се поберат интервалите за деня и да не дойде твърде късно лягането. Сега ляга в 20.45 часа. Спи 10.30 часа нощен сън. Денем гледам да не е повече от 2 часа и 20 минути. Това което ме притеснава е, че постоанно я будя, и сутрин и денем, а напреди не беше така. Съществува ли някаква пролетна умора при бебета? Също така бих искала да Ви попитам да увеличавам ли още интервалите на будност и с колко? Към момента будува за дена към 11 часа и 15-20-25 минути общо

    # 995 11 март 2023, 21:01 ч.
    • Мнения: 240
    Здравейте, каква може да е причината дневните дремки да са по 30 минути, но последната дрямка винаги да е най-дълга? Между 1-2 часа.

    # 996 11 март 2023, 23:46 ч.
    • Мнения: 1 687
    Здравейте!
    Дете на 1,3г.,което от два дни отказва да заспи за втора дрямка,като се получават много часове будуване-цели 7 часа.Направо не мога да го позная.В момента излизат 3 кътника,дали това може да е проблемът?
    Става към 7 или 8ч ,ляга към 20ч.,интервалите са 3:30/3:30/4,но започна да се държи много странно напоследък.Двете дремки са с продължителност по 1 час,ето днес например беше 1час и 20 мин (първста),след което не заспа повече. После си игра,беше спокоен,сложих го ляга в 19ч заспа без драма към 19:30ч Ритуал,обстановка,всичко си е същото,не разбирам защо така се получава...
    Нощния сън не е добър от новородено,сега пък с това неспане през деня е още по-зле.
    Дали направо да го пробвам на 1 сън,но се притеснявам да не се натрупа умора?
    Възможно ли е да е някакъв скок в растежа?

    # 997 12 март 2023, 11:28 ч.
    • Мнения: 19
    Здравейте, имам дете на 1 година, на режим от самото раждане, като винаги съм гледала да спазвам до колкото е възможно интервалите на будуване. Сега е на 2 дремки. Сутринта става в 8,
    Сън 11-12 ч.
    Следващ сън 15, 30-16.30
    Като понякога не спи по час, а по 40, 50 Мин.
    Вечер в 8и30 я слагам да спи. Заспива сравнително лесно, с люшкане и боба. Минава около час и половина и се започва едно будене и ръкомахане, което продължава до 12-1 ч. Няколко пъти се случва да сложа по-късно да легне, примерно към 21.30 и това будене го няма. Ето снощи я сложих по-късно и не се събуди и спа спокойно до 5ч.сутринта, когато яде и заспа отново. Има 1 нощно хранене всяка вечер към 5, но почти винаги хапва и заспива веднага. Притеснява ме дали не е дълъг последния интервал, като я слагам в 21,30, но от друга страна тя си спинка по-добре така. Забравих да спомена, че все още не ходи, но пълзи, изправя се, ходи по диваните, обикаляме за ръчичка. Преди лягане книжки и после дълъг ритуал. В момента избиват кътници, но положението не е толкова страшно, само преди няколко дни се събуди през нощта в 2 и до 5 едвам я приспах! Та моля за мнение дали да я слагам вечер след последен интервал 5 часа? Да не се натрупа преумора?

    # 998 12 март 2023, 12:56 ч.
    • Мнения: 737
    Цитат на: Гети75 в сб, 11 мар 2023, 15:35
    Здравейте, бебе на 11 ++ месеца е с интервали 3.20/3.50/4.05 Спи добре нощно време, без да се буди, денем лесно заспива за дрямките сама с играчка. Напоследък обаче се налага да я будя, защото не се буди сама от дрямки. Будя я на 1.15 мин на първа дрямка и на 1 час на втора дрямка. Сутрин също се налага да я будя в 7.00 за да ми стигне деня и да се поберат интервалите за деня и да не дойде твърде късно лягането. Сега ляга в 20.45 часа. Спи 10.30 часа нощен сън. Денем гледам да не е повече от 2 часа и 20 минути. Това което ме притеснава е, че постоанно я будя, и сутрин и денем, а напреди не беше така. Съществува ли някаква пролетна умора при бебета? Също така бих искала да Ви попитам да увеличавам ли още интервалите на будност и с колко? Към момента будува за дена към 11 часа и 15-20-25 минути общо

    Здравейте,
    Може да експериментирате и оставите сутрин една идея по-дълъг сън, възможно е да е етап и да трябва да вдигнете него, но цялостно е нормално да трябва да будите, няма нищо притеснително в това. Детето спи добър сумарен сън и със сигурност няма натрупана преумора.
    Интервалите се увеличават спрямо реакциите на детето - ако заспива бързо и лесно, няма нужда да променяте.

    # 999 12 март 2023, 12:57 ч.
    • Мнения: 737
    Цитат на: black_mamba в сб, 11 мар 2023, 21:01
    Здравейте, каква може да е причината дневните дремки да са по 30 минути, но последната дрямка винаги да е най-дълга? Между 1-2 часа.

    Здравейте,
    Причините може да са най-различни, но най-често това ознава, че режимът не е подходящ

    # 1 000 12 март 2023, 12:59 ч.
    • Мнения: 737
    Цитат на: believe_ в сб, 11 мар 2023, 23:46
    Здравейте!
    Дете на 1,3г.,което от два дни отказва да заспи за втора дрямка,като се получават много часове будуване-цели 7 часа.Направо не мога да го позная.В момента излизат 3 кътника,дали това може да е проблемът?
    Става към 7 или 8ч ,ляга към 20ч.,интервалите са 3:30/3:30/4,но започна да се държи много странно напоследък.Двете дремки са с продължителност по 1 час,ето днес например беше 1час и 20 мин (първста),след което не заспа повече. После си игра,беше спокоен,сложих го ляга в 19ч заспа без драма към 19:30ч Ритуал,обстановка,всичко си е същото,не разбирам защо така се получава...
    Нощния сън не е добър от новородено,сега пък с това неспане през деня е още по-зле.
    Дали направо да го пробвам на 1 сън,но се притеснявам да не се натрупа умора?
    Възможно ли е да е някакъв скок в растежа?

    Здравейте,
    Детето започва да проявява признаци за преход към по-малко дремки.
    Ако продължава отказ от втора дрямка, трябва да започнете прехода.

    # 1 001 12 март 2023, 13:00 ч.
    • Мнения: 737
    Цитат на: Enfis99 в нд, 12 мар 2023, 11:28
    Здравейте, имам дете на 1 година, на режим от самото раждане, като винаги съм гледала да спазвам до колкото е възможно интервалите на будуване. Сега е на 2 дремки. Сутринта става в 8,
    Сън 11-12 ч.
    Следващ сън 15, 30-16.30
    Като понякога не спи по час, а по 40, 50 Мин.
    Вечер в 8и30 я слагам да спи. Заспива сравнително лесно, с люшкане и боба. Минава около час и половина и се започва едно будене и ръкомахане, което продължава до 12-1 ч. Няколко пъти се случва да сложа по-късно да легне, примерно към 21.30 и това будене го няма. Ето снощи я сложих по-късно и не се събуди и спа спокойно до 5ч.сутринта, когато яде и заспа отново. Има 1 нощно хранене всяка вечер към 5, но почти винаги хапва и заспива веднага. Притеснява ме дали не е дълъг последния интервал, като я слагам в 21,30, но от друга страна тя си спинка по-добре така. Забравих да спомена, че все още не ходи, но пълзи, изправя се, ходи по диваните, обикаляме за ръчичка. Преди лягане книжки и после дълъг ритуал. В момента избиват кътници, но положението не е толкова страшно, само преди няколко дни се събуди през нощта в 2 и до 5 едвам я приспах! Та моля за мнение дали да я слагам вечер след последен интервал 5 часа? Да не се натрупа преумора?

    Здравейте,
    Увеличете постепенно всички интервали, не само един. Най-вероятно предстои скорошен преход към 1 дрямка, тъй като детето не натрупва достатъчно налягане за сън.

    # 1 002 13 март 2023, 10:27 ч.
    • Мнения: 292
    Здравейте,

    Моля за съвети.
    Синът ми е на 1г и 3 седмици, като нощният му сън рязко се влоши преди няколко месеца, будеше се, будуваше,плачеше и т.н.
    На 2 дремки е с интервали 4/4/4.15-20, като първата я държа 30 мин, а втората час, час и малко.
    Става сам или аз будя около 7.30ч.сутрин, ляга около 21.30ч.
    Той е в долна граница на съня попринцип.
    Денем заспива на спалнята като аз съм до него, вечер в кошарата с биба, одялце за гушкане и ръка на корема му, защото тръгва да става.
    Храни се и наддава добре.
    Винаги ( абсолютно всяка нощ) има 2 сериозни събуждания с плач, около 12-1ч, когато взимам на спалнята,  за да поспим и после 4-5ч, когато давам малко мляко, за да се успокои и заспи, макар, че напоследък все по-често не стигаме до мляко Simple Smile
    Как да повлияя на тези събуждания и да преустановя идването на спалнята.
    Дали не трябва да променя нещо по интервалите.
    За всички спанета заспива за средно 6-10 мин, спи на тъмно.
    Смятам имаме добре изградена рутина и ритуал преди сън.

    # 1 003 13 март 2023, 16:14 ч.
    • Мнения: 737
    Цитат на: * Miss Ягодка * в пн, 13 мар 2023, 10:27
    Здравейте,

    Моля за съвети.
    Синът ми е на 1г и 3 седмици, като нощният му сън рязко се влоши преди няколко месеца, будеше се, будуваше,плачеше и т.н.
    На 2 дремки е с интервали 4/4/4.15-20, като първата я държа 30 мин, а втората час, час и малко.
    Става сам или аз будя около 7.30ч.сутрин, ляга около 21.30ч.
    Той е в долна граница на съня попринцип.
    Денем заспива на спалнята като аз съм до него, вечер в кошарата с биба, одялце за гушкане и ръка на корема му, защото тръгва да става.
    Храни се и наддава добре.
    Винаги ( абсолютно всяка нощ) има 2 сериозни събуждания с плач, около 12-1ч, когато взимам на спалнята,  за да поспим и после 4-5ч, когато давам малко мляко, за да се успокои и заспи, макар, че напоследък все по-често не стигаме до мляко Simple Smile
    Как да повлияя на тези събуждания и да преустановя идването на спалнята.
    Дали не трябва да променя нещо по интервалите.
    За всички спанета заспива за средно 6-10 мин, спи на тъмно.
    Смятам имаме добре изградена рутина и ритуал преди сън.

    Здравейте,
    Сумарно дневният сън е доста малко, а интервалите вече са гранички, така че бих препоръчала да помислите за преход към 1 дрямка.
    Бих посъветвала да помислите и за преход към самостоятелно заспиване и премахване на настоящите асоциации, защото най-вероятно те са и в основата на проблема

    # 1 004 14 март 2023, 09:14 ч.
    • Мнения: 292
    Благодаря много.
    Как бихте ме посъветвали да премина към самостоятелно заспиване.


    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пн, 13 мар 2023, 16:14
    Цитат на: * Miss Ягодка * в пн, 13 мар 2023, 10:27
    Здравейте,

    Моля за съвети.
    Синът ми е на 1г и 3 седмици, като нощният му сън рязко се влоши преди няколко месеца, будеше се, будуваше,плачеше и т.н.
    На 2 дремки е с интервали 4/4/4.15-20, като първата я държа 30 мин, а втората час, час и малко.
    Става сам или аз будя около 7.30ч.сутрин, ляга около 21.30ч.
    Той е в долна граница на съня попринцип.
    Денем заспива на спалнята като аз съм до него, вечер в кошарата с биба, одялце за гушкане и ръка на корема му, защото тръгва да става.
    Храни се и наддава добре.
    Винаги ( абсолютно всяка нощ) има 2 сериозни събуждания с плач, около 12-1ч, когато взимам на спалнята,  за да поспим и после 4-5ч, когато давам малко мляко, за да се успокои и заспи, макар, че напоследък все по-често не стигаме до мляко Simple Smile
    Как да повлияя на тези събуждания и да преустановя идването на спалнята.
    Дали не трябва да променя нещо по интервалите.
    За всички спанета заспива за средно 6-10 мин, спи на тъмно.
    Смятам имаме добре изградена рутина и ритуал преди сън.

    Здравейте,
    Сумарно дневният сън е доста малко, а интервалите вече са гранички, така че бих препоръчала да помислите за преход към 1 дрямка.
    Бих посъветвала да помислите и за преход към самостоятелно заспиване и премахване на настоящите асоциации, защото най-вероятно те са и в основата на проблема

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,

        Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата