Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
Безвъглехидратната диета, обсъждана във форума, включва елиминиране на въглехидратите от ежедневното хранене. Тя е подходяща за месоядни хора, които нямат проблеми с консумацията на месо и местни продукти. Диетата помага за премахване на натрупаните мазнини в тялото и предотвратява глада само 45 минути след хранене. Цикълът на диетата продължава 24 дни, като се препоръчва почивка между тях. Разрешените храни включват месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, ядки и напитки като кафе и чай без захар. Не се разрешават хлябът, картофите, брашното оризът грахът бобовите растения млечните продукти сладкишите захарта шоколадът плодовете и други подобни.
-
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Участниците във форума съобщават за различни резултати от спазването на безвъглехидратна диета. Някои успяха да свалят килограми и размери на дрехи, докато други изпитаха намаляване с 3-4 кг за 9 дни без глад. Някои участници съобщават за загуба на тегло от 26 кг за 7 месеца, 14 кг за 2 месеца и 8 кг за същия период от време. Въпреки че загубата на тегло може да се забави след първоначалния период, участниците отбелязват намаляване на сантиметри и размери на дрехи.
-
Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
Разрешените храни включват всички видове месо, риба, яйца, зеленчуци (без нишестени зеленчуци), салати, ядки и семена. Неразрешените храни включват хляб, картофи, ориз и други зърнени храни; бобови растения; млечни продукти; сладкиши и захарни изделия; шоколад; плодове (с изключение на малки количества горски плодове); и напитки с добавена захар. Участниците съобщават, че диетата е лесна за спазване, тъй като позволява гъвкавост при избора на храни и не изисква стриктно време или честота на хранене.
-
Как участниците във форума реагираха на спазването на безвъглехидратна диета?
-
Как мога да приготвя диетични палачинки?
.Помага те ми много.Да знаете.Въпреки,че съм я правила тази диета през Юни месец и издържах 32 дни.Не ми беше лесно пак да я почна.Anni щом си издържала 9 дни вярвам,че няма да изневериш на принципи те си.Поткрепям всички,защото и вие без да съзнавате ми дава те поткрепа и воля.
Да ни уморят от глад 
а ние да се радваме 
Разбира се, че ще ви помагаме, нали за това сме се събрали тука, за това не се и съмнявайте 
Ками, по моите изчисления, след като започнеш в понеделник на 27.11. трябва да свършиш на 20.12 първият цикъл на диетата, което е много хубаво, имайки предвид че започват много празници и вероятността да се "освиним" е огромна 
Сега трябва да ходя и по магазините и да си търся нови-пак ще се харчат пари, няма начин 
Незнам дали съм отслабнала още, ама не мисля скоро и да се тегля, може би по-нататък.
уикенд ви пожелавам 
12 килограма не са чак толкова, аз в началото имах да свалям 14 
Имам още 8 кг 
Бяха 6 ама от почивката малко се увеличиха 
Ако да, мисля че не може 
Трябва да ядеш повече