Публикувана: 8 ноем. 2006, 09:41 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2006, 11:09 ч.

Диетата на Рене Зелуегър - 1 част

25 158
274
1

Отговори

1
...
4
5
6
...
19
Всички

# 60 15 ноем. 2006, 11:17 ч.

Мнения: 63

Цитат на: SISOLITA в ср, 15 ное 2006, 08:46

А да,забравих -ама тая вода хич не ми влиза,надвечер доста ожаднявам,ама през деня newsm78

Хайде до после Peace

И на мен отначало трудно ми влизаше,ама се да ти кажа така се плъзгаа,направо ще се удавя във вода wflag

Много е важна водата,така че пие ти се,не ти се пие,трябва да се наливаш и ще видиш ,че ще свикнеш newsm10

Такааа,кафето изпихме вече,витамина изпих и на обяд ще хапвам риба тон и една краставичка пак,а за вечеря кюфтенца с някаква салата. eat

SISOLITA, bobo стегнете се малко smile3512

, не е толкова сложно!

Това е от мен засега bye

Успешен ден!

# 61 15 ноем. 2006, 14:59 ч.

Мнения: 910

Здравейте,момичета! bouquet

Аз мислех от понеделник да започна,но нещо не съм добре и ще се наложи да отложа диетата за известно време,докато разбера каква е причината.
Виждам че добре се справяте!
Желая ви успех и ще се включвам от време на време! Peace

# 62 15 ноем. 2006, 16:52 ч.

Мнения: 2 495

Хора, хееееелп гладна съм smile3511

Ядох преди един час, ама тая мисъл направо ме побърква tantrum

# 63 15 ноем. 2006, 17:30 ч.

Мнения: 3 372

Яж пак

И не мисли за яденето Naughty

Намери си някво занимание, пии повече вода, от нея се убива апетита Peace

# 64 15 ноем. 2006, 18:30 ч.

Пловдив
Мнения: 1 168

И аз мисля да се присаединя.Надявам се диетата да не навреди на бебеправенето.

# 65 16 ноем. 2006, 08:45 ч.

Мнения: 63

Добро утро Ренетки Simple Smile

MEGI

Спокойно може да спазваш режима,в никакъв случай не пречи на бебеправенето newsm10

Ох днес си взех моркови да хрупам,ама като погледнах те имат 8% въглехидрати на 100 гр. Shocked

milenna21 я ти като ветеранка кажи пречи ли нещо да ги ям днес тези моркови?

# 66 16 ноем. 2006, 08:56 ч.

Пловдив
Мнения: 1 168

Аз започнах от снощи и да докладвам.Изядахполовин пилишко бутче(печено)и 2 кисели красавички.Днес съм на консерва с риба за обед и варени яйца за вечер.Само от любимото 3 в 1 не се отказвам-немога без него.Дано да издържа
Пожелавам ви лек и ползотворен ден Hug

# 67 16 ноем. 2006, 09:06 ч.

Мнения: 3 372

_MEGI_, добре дошла при нас welcome

Не вярвам този режим да пречи на бебеправенето, защото фактически ти не стоиш гладна ами си ядеш колкото искаш, но от позволените храни smile3521

Reola, хрупкай си морковите и не се притеснявай, нали са зеленчук Peace

А и то не може съвсем без въглехидрати, те все пак са нужни на организма smile3513

Аз снощи хапнях ат любимото ми кисело зеле със свинско Animal Pig

Сега пия кафенце morning, после чайче и се почва с водата sport027

За обяд незнам какво ще е, не умея да си правя планове, ям каквото си харесам Crazy

Да се похваля, сутринта кантара показа 66 кг goodscale

# 68 16 ноем. 2006, 09:12 ч.

Мнения: 63

MEGI,по принцип не трябва да се пие,щото вътре има и захар,или ако толкова си свикнала с него,поне опитай да не го пиеш всеки ден,като може да редуваш един ден горчиво кафе,а на другия 3 в 1 Wink

Иначе другото ,което си хапвала си е по режима newsm10

,само че сякъш е малко количеството.Прибваи към консервата някакъв зеленчук,а вечерта към яйцата някаква салатка примерно yes

milenna21 браво на теб бе smile3501

,много се радвам за теб newsm44

.
Нека всички да се хвалят ей тъй като тебе,само със свалени килца yes

И аз ще се отчета в събота как стоят нещата с цифрата goodscale

# 69 16 ноем. 2006, 09:36 ч.

Мнения: 2 495

Привет и от мен bouquet

_MEGI_, Добре дошла Simple Smile

Натрупваме се все повече мацки, диетуващи по този режим newsm44

Така...да се отчета и аз-снощи, въпреки неустоимото желание за храна, успях някакси да издържа.Ядох за вечера пържени яйца със салатка зеле и моркови.После бях на кръчма а там си поръчах шопска без сирене Wink

И разбира се-мнооооого вода Laughing

Не съм се теглила откакто започнах този режим, обаче усещам как коремчето ми мъничко се е поприбрало smile3503

Трябва да взема да се притегля Thinking

Пия и калций с витамин С.Сега си хапвам кюфтенца, а на обед май ще си взема една консерва риба тон, а за вечеря все още незнам.ще ходя и на фитнес с мъжо Wink

ама май няма да е тая седмица, ще видим.
Радвам се че и при вас всичко е наред Hug

Поздрави и целувки newsm51

# 70 16 ноем. 2006, 09:42 ч.

Мнения: 3 372

Ето една рецепта за палачинки:
Палачинки от трици

Смесвате 2 с.л. овесени трици със същото количество пшеничени трици. Прибавяте 1
яйце или един белтък,в зависимост от това колко сте гладни и 1 с.л. извара с 0% масленост. Посолявате или подсладявате на вкус. Разбивате добре и изпичате-по 1 мин от всяка страна в тефлонов тиган, в който сте капнали 2 капки олио.Триците, заедно с яйцето и изварата ,произвеждат мощен засищащ ефект,който в комбинация със способността им да "крадат" калории, ги превръща в истинска храна за отслабване.

Браво Белла, като гледам добре се справяш, по правило, за да се отслабва здравословно трябва да се яде, не да се гладува Peace

Меги, сега видях за кафето......не можеш ли да го замениш с обикновено кафенце, ако не можеш да го пиеш горчиво си купи изкуствен подсладител Peace

# 71 16 ноем. 2006, 10:25 ч.

Мнения: 2 495

Момичета вижте какво статия намерих
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=1&id=3882
Как ви се струва на вас Rolling Eyes

Миленка, от тази рецепта, която си побликувала колко палачинки излизат?

# 72 16 ноем. 2006, 10:35 ч.

Мнения: 3 372

Мисля, че има истина в тази статия. С този вид диета също така се намаляват повече сантиметри отколкото килограми, което никак не е зле. Все пак е по-важно как изглеждаш Peace

А рецептата незнам да ти кажа, аз по принцип не готвя по рецепти, всичко слагам на око Whistling

# 73 16 ноем. 2006, 15:46 ч.

Мнения: 43

Здравейте, отслабващи момичета!
От няколко дена ви чета , а от неделя съм и аз първа пушка диетуваща, но... вече ме е ужасно срам от себе си, не съм свалила нито грамче за тия 4 дена. Нямам никакви прегрешения- хапвам единствено от разрешените храни, но може би попрекалявам с количеството Blush

щом няма резултат. Моля, споделете по колко ядете и кога започнахте да забелязвате първите резултати. Ако кантарът продължи така да упорства току виж съм си изгубила мотивацията. Мислите ли , че причината да не свалям е че имам само около 2 килограма, които според мен са ми излишни?
Приятен ден на всички отслабващи Simple Smile

, оп..при вас е май по-скоро късен следобед. Та, приятен : следобед и лека вечер Grinning