Здравейте мами,след колко време си върнахте предишните килограми и корема?По време н бременност качих 16/17 кг след един месец свалих 10кг сега съм 67,а преди да забременея бях 60/61кг и имах плоско коремче,въпроса ми дали ще ги сваля тези 7 кг и след колко време ви спадна корема?(питам мамите които не кърмят) ❤
- Публикувана: 7 ян. 2022, 19:45 ч.
- Последно мнение: 3 фев. 2022, 13:30 ч.
Просък корем след раждане
Аз влачих едни досадни 5-6 кг до към първата годинка, а съм и ниска. Много ме тормозеше и моя корем.
Виж в нета упражнения за диастаза, без сигурно и досега да го имам.
Кърмих, но това каква връзка има?
Много е рано още за предишната фигура, чудесни са ти резултатите и килограмите 👌
Виж в нета упражнения за диастаза, без сигурно и досега да го имам.
Кърмих, но това каква връзка има?
Много е рано още за предишната фигура, чудесни са ти резултатите и килограмите 👌
Аз влачих едни досадни 5-6 кг до към първата годинка, а съм и ниска. Много ме тормозеше и моя корем.
Виж в нета упражнения за диастаза, без сигурно и досега да го имам.
Кърмих, но това каква връзка има?
Много е рано още за предишната фигура, чудесни са ти резултатите и килограмите 👌
Виж в нета упражнения за диастаза, без сигурно и досега да го имам.
Кърмих, но това каква връзка има?
Много е рано още за предишната фигура, чудесни са ти резултатите и килограмите 👌
При мен след 40-тия ден бях върнала килограмите си. А след 3 месеца корема ми беше отново плосък (може би съм късметлийка).
Друг е въпроса, че веднъж като е бил разтегнат и ако не тренирам бързо се отпуска. Просто трябва постоянство.
Друг е въпроса, че веднъж като е бил разтегнат и ако не тренирам бързо се отпуска. Просто трябва постоянство.
Нещата са индивидуални, аз първата бременност качих мнооого - 26кг. От тях свалих 16-17, и си ми останаха други 9-10(едн винаги си варираше). Нищо не съм правила за да ги сваля. Корема ми се прибра, но предвид кг, които ми останаха си имах малко корем. И така след 2 години отново забременях, качих 16 кг. Родих преди почти 7 месеца, и имам още 4кг за сваляне. Корема ми противно на очакванията беше по-малък сега, и се прибра по-бързо. Раждах секцио 
, но въпреки това за 2-3 месеца се прибра. И преди и сега кърмя, след като спрях (първия път) свалих само 2кг, но като обиколки доста се прибрах. Мираж са ми 48-49кг от преди първата бременност, но да сме живи и здрави 😁
, но въпреки това за 2-3 месеца се прибра. И преди и сега кърмя, след като спрях (първия път) свалих само 2кг, но като обиколки доста се прибрах. Мираж са ми 48-49кг от преди първата бременност, но да сме живи и здрави 😁 
Моето дете е на 3г и 5 м. Забременях 64кг, влязох да раждам 86кг. Поотслабнах с режим и тренировки докато детето беше бебе и имах време, след това всичко си върнах. Короната окончателно ме съсипа, защото ми засегна хормоните и сега съм по-дебела отколкото когато бях бременна.
Всичко това идва да каже, че при всеки е индивидуално, а моят съвет е да тренирате, да следвате режим и най-важното - да не прекъсвате, защото става по-лошо и се губи всякаква моивация.
Всичко това идва да каже, че при всеки е индивидуално, а моят съвет е да тренирате, да следвате режим и най-важното - да не прекъсвате, защото става по-лошо и се губи всякаква моивация.
След последния съвет освен да посъветваме недоспалите майки просто да спят повече 😂
По темата - има неписано правило, че след 10месеца бременеене, тялото има нужда от 10 месеца за възстановяване, що се отнася до теглото.
Не бих се фиксирала в размерите на дрехите или в кг. Недоспиването и разходките в повечето случаи спомагат свалянето на излишните кг. След някой и друг месец можеш да започнеш упражнения в домашни усливия, за колко време ще се възстановиш обаче е строго индивидуално. Има дами, които без усилие влизат във форма и такива, които въпреки сериозни тренировки си влачат кг.
Успех!
По темата - има неписано правило, че след 10месеца бременеене, тялото има нужда от 10 месеца за възстановяване, що се отнася до теглото.
Не бих се фиксирала в размерите на дрехите или в кг. Недоспиването и разходките в повечето случаи спомагат свалянето на излишните кг. След някой и друг месец можеш да започнеш упражнения в домашни усливия, за колко време ще се възстановиш обаче е строго индивидуално. Има дами, които без усилие влизат във форма и такива, които въпреки сериозни тренировки си влачат кг.
Успех!
.
Това е прекрасно, че ти не си качила много кг по време на бременността. Има го обаче факторът физическа предразположеност. Убедена съм, че при много от жените, които качват повече, това не е резултат от състезание по тъпчене с храна. Предразположеност към задържане на вода, невъзможност за много движение поради физическо неразположение, и тн са важни фактори, които жени, които не са страдали от такива оплаквания трудно могат да си представят. И се стига до даване на препоръка, която сигурно е с много добри намерения, но не помага на никоя бременна, която качва кг, въпреки че постоянно повръща всичко, което поема напр.