Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 47

  • 21 460
  • 741
  •   1
Отговори
# 105 3 фев. 2022, 22:05 ч.
  • Мнения: 18 539
Е ми екстра си.

# 106 3 фев. 2022, 22:09 ч.
  • Мнения: 31 852
Но и, ако бях с КЗ 6, щях тъкмо да се вмествам на ръба. Явно този индекс не отразява хората с много хубава КЗ и леко по-висок инсулин🤔
Направих още няколко сметки 😄 Явно инсулинът има по-голяма тежест в изчисленията за QUIKY. При КЗ 5, инсулинът трябва да е под 10, за да се влезе в оптималният диапазон.

# 107 3 фев. 2022, 22:27 ч.
  • Мнения: 40 403
Eй ма и мене

Трябва ли да конвертирам нещо? Не ми ясно много с тия мерни единици.

# 108 3 фев. 2022, 22:37 ч.
  • Мнения: 31 852
Да, трябва да конвертираш 😄 Отдясно на четворката, виж  че пише mg/dl. От стрелкичката го правиш на mmol. ☺ И аз иначе първия път бях сметнала грешно. 😄

# 109 3 фев. 2022, 22:44 ч.
  • Мнения: 40 403


Готово. И сега ще живея ли? Joy

# 110 3 фев. 2022, 22:47 ч.
  • Мнения: 31 852
Е, добре си. Щом си над 0,339. 😃

# 111 3 фев. 2022, 22:48 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: Елора в чт, 03 фев 2022, 22:44

Готово. И сега ще живея ли? Joy
За сега Stuck Out Tongue Winking Eye

# 112 4 фев. 2022, 15:51 ч.
  • Мнения: 31 852
Лека "закуска" от днес- бадемови палачинки с тахан от тиквени семки и шунка😋


Скрит текст:
Палачинката от другата страна:

Според мен, би се получила и много приятна солена палачинкова торта. Или палачинки, запечени с моцарела и/или кашкавал- правила съм по 2 тортили или обикновени палачинки, слепени с моцарела, кашкавал и шунка и после запечени в тиган и нарязани на тиъгълничета като пица. И с бадемови палачинки ще стане супер, защото плънката по принцип надделява като вкус. 🤩
"Рецептата" за 2 броя беше 1 яйце Л, 2 с. л. вода (можеше мляко, но забравих😅), 1/4 ч.л. бакпулвер, 2,5 с.л. бадемово брашно, 1/2 ч.л. зехтин, още 1/2 ч.л. бадемово брашно (по рецепта беше хуск или мляно ленено семе).
Аз добавих още около половин с.л. вода за втората палачинка, че ми се стори една идея по-гъста сместа за първата - на снимките е втората палачинка. 😉  

# 113 4 фев. 2022, 15:55 ч.
  • Мнения: 18 539
Тиквеният ти тахан изглежда особено апетитно Stuck Out Tongue Winking EyeJoy

# 114 4 фев. 2022, 15:57 ч.
  • Мнения: 31 852
Миоки, малко по-зелен е на живо. Аз го харесвам на вкус и цвят.😉

# 115 4 фев. 2022, 15:58 ч.
  • Мнения: 2 275
Цитат на: Миоки в пт, 04 фев 2022, 15:55
Тиквеният ти тахан изглежда особено апетитно Stuck Out Tongue Winking EyeJoy
Аха.
Но те всички тахани изглеждат странно и "апетитно". А и като се залепи по небце и зъби става ....не е за разправяне.
На палачинка минава.

# 116 4 фев. 2022, 16:00 ч.
  • Мнения: 2 162
Толкова съм свикнала, че палачинката се яде със сладко, че още не съм се престрашила да опитам режимни. Днес във Фейсбук видях рецепта с 4 яйца и 200 гр крема сирене.
Вчера си изпободох всички пръсти. Голям мерак с тоя глюкомер. Ето ми ги измерванията

# 117 4 фев. 2022, 16:09 ч.
  • Мнения: 17 268
Да ти е честит глюкомерът и да показва все по- малко общо число 😊

И моята яхния с кюфтета и зелен грах няма визия 🙃
Няма да я показвам.
Значи, направих и страхотна крем супа с глава карфиол, моркови, селъри, лук и масло, така хубаво се разби, както никога досега, и  самА си се хваля.
В нашия квартал направили супен бар и някакви ама мноооого безглутенови работи на космически цени. От любопитство взех две супи преди дни, едната крем супа 3,50, кофичката 50 стотинки, другата зеленчукова, спжред мен от замразен пакет, 3,20 плюс 50 ст. Кофичка.
Ей, големи душмани, бре.
Като гледам моята, сигур 25 лева спестих.

# 118 4 фев. 2022, 16:21 ч.
  • Мнения: 31 852
Таня, аз таханите ги слагам в "бъркочи" (не намирам по-подходяща дума) със заквасена сметана, в ганаш, в домашен "течен шоколад", като плънка на режимни палачинки и гофрети...За печива все се каня, но май не съм слагала досега...🤔 Иначе са си лепкави самостоятелно да се ядат...но чак за нефотогенични не ги намирам. 🙂
Fillme, не си променила настройките за КЗ май? Щом 5,4 и 5 8 ти излизат в жълто като поднормени стойности... 😉 Фабричните май бяха нещо като нормална КЗ на гладно 7...😬 Но нали за диабетиците това е нормата...🤪 В приложението си записвам в бележките какво съм яла /или не/ и кога преди измерването, че не мога да се разбера с въвеждането на храни, иска ми предварително изчислени въглехидрати, а не ми се смята постоянно...☺
Междудругото, палачинките ми бяха първо хранене след 17-18 часа фаст. Преди лягане имах КЗ 5,3, днес на гладно- 5,8- нищо ново под Слънцето... 😜 Събудих се по-рано и бях по-свежа, но реших да подремна още малко и втория път вече не ми беше чак толкова свежо събуждането, спеше ми се още (може би КЗ се е покачила още малко и заради това). 😁
Тайс, крем супите с карфиол винаги ми се получават много приятни. 🙂 Само цената му в някои магазини е неприятна. 😬 Но си права, спестила си...Дори телефонният ми редактор ги поправя на крем СУМИ! 🤣
Вчера вечерях нещо като мусака в тиган, много приятно се получи. Патладжан, нарязан на едро, лук на не много малки кубчета, моркови, червена камба /от месестите/. Като започнаха да омекват зеленчуците, добавих и 2 кебапчета и ги "нарязах" с лъжицата на нещо като мини кюфтета. 😃  Щеше да е постна манджа с добавено кисело мляко и чесън, обаче се сетих, че съм оставила 2 кебапчета в хладилника...

# 119 4 фев. 2022, 16:41 ч.
  • Мнения: 40 403
fillme, да нямаш накрая нужда от преливане на кръв Joy
Аз днес реших да намаля храната. Нещо като фаст. Нещо, защото имаше кафета, кивите и 2 бразилски ореха сутринта.  Карам на чай и вода, още не съм гладна. Ще правя гимнастика и ще ям.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата