Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са правилата на Ордена на Рицарите на бялото везни?
Какви са препоръките за избор на диета?
Каква е важността на водата за загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са правилата на Ордена на Рицарите на бялото везни?
Орденът на Рицарите на бялото везни има няколко правила, включително разделяне на личните и служебните проблеми, поддържане на усмивка и решителност, увеличаване на аеробната активност в началото на програма за отслабване, водене на дневник за напредъка в отслабването и изправяне пред истината чрез преди/след снимки. Освен това кандидат-Рицарите трябва да споделят информация за себе си и предпочитанията си в темата.
-
Какви са препоръките за избор на диета?
Когато избирате диета, се препоръчва тя да бъде здравословна, да осигурява достатъчно калории с лек калориен дефицит, да отговаря на начина на живот и предпочитанията на индивида. Важно е диетата да не включва рискови методи, които могат да навредят на тялото и трябва да бъде съобразена с личните цели и мотивация.
-
Каква е важността на водата за загуба на тегло?
Пиенето на достатъчно вода е от съществено значение за загуба на тегло, тъй като помага за извеждане на токсините от тялото, поддържа мозъка в оптимално състояние за работа и подпомага хидратацията на кожата. Препоръчителното количество вода е от 400 до 600 ml на всеки десет килограма телесно тегло, но не по-малко от 1,5 – 2 литра на ден.
-
Какви са някои от постиженията на участниците в Ордена на Рицарите на бялото везни?
-
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени членовете на Ордена на Рицарите на бялото везни?
Как сте? Бяхте ли стриктни днес, айде дано утре всички имат минусчета 
той ме кара да задържам и дори добавя 0.5-1кг 
че коледа иде,а аз съм се все така пухкава 
шефката я няма и нета е мой 
,днес за наказание ще пия само водичка.
,ще пека пиленце днес,как да не си хапна!
! 
Пък и кат ми отрежат косата , ша сваля някой грам 
Вече съм 66 кг 
От сутринта до 8 вечерта бях на една краставица понеже бях на лекции и не можах да ям и на връщане приятеля ми ми се обади, че ще излизаме и направо при него отидох обезумяла от глад и както си виках ще издържа той си купи дюнер и в същия момент се чувам как си поръчвам и аз 
-на обяд идва бойфренда и ходихме да пазаруваме запаси-и се скарахме 
-ма много ме изнерви-скарахме се естествено за най-тъпото нещо на света-храната-няма за какво дрруго,че за тъпченето намерихме- 
много съм ядосан, обадих се на майка ми да се чуем-и тя пита кво ми е-пък аз глупака взех,че и казах и тя взе неговата страна-ще умра-представяте ли си-аз знам,че са големи глупости тез разправии, ама зарад тях са тъпча сега със сладко и не мога да спра 