iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 125

  • 58 391
  • 734
  •   1
Отговори
# 390
  • Мнения: 6 299
Благодаря Hug, а може ли тогава последните 2 заедно с Омега 3, вит. Д и масло от чесън на едно хранене или ще станат много?

# 391
  • София
  • Мнения: 38 427
Благодаря Hug, а може ли тогава последните 2 заедно с Омега 3, вит. Д и масло от чесън на едно хранене или ще станат много?
Да, може, не са много и са много добра комбинация

# 392
  • Мнения: 2 657
Денис, ти си споделяла че приемаш по-малки дози витамин С и магнезий по няколко пъти на ден за по добро усвояване. Може ли да препоръчаш изгодни в момента и добри добавки - Д+К или по отделно, С, б12,  магнезий, кварцетин,  и друго за активно тичащи?

# 393
  • Мнения: 18 690
Може ли препоръка за В12 за деца на 1.5 и 4г?
Също така вит. Ц за дъвчене, с приятен сладък вкус, че големият не одобрява купеният - киселее му ...
Благодаря!

# 394
  • Мнения: 800
Самоцитирам се. Благодаря Simple Smile
Здравейте, препоръчаха ми тази добавка https://www.iherb.com/pr/seeking-health-prenatal-essentials-meth … n-capsules/109874 Имате ли мнение за нея? Не съм бременна, лекар ми я препоръча
П.ц. Може ли препоръка за Инозитол?

# 395
  • София
  • Мнения: 38 427
Денис, ти си споделяла че приемаш по-малки дози витамин С и магнезий по няколко пъти на ден за по добро усвояване. Може ли да препоръчаш изгодни в момента и добри добавки - Д+К или по отделно, С, б12,  магнезий, кварцетин,  и друго за активно тичащи?
Ето предложения за вит. Д:
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50 … in-softgels/77548
https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-vitamin-d3-25-mcg … 60-softgels/95099
вит. К2/MK-7
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-mk-7-90-mcg-60-softgels/256
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-natural-vitamin-k2-mk-7-w … veggie-caps/61585
Д3+К2
https://www.iherb.com/pr/mrm-vegan-vitamin-d3-k2-60-vegan-capsules/77415
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-vitamins-d3-k2-90-tablets/113995
вит. С
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-fruit-source-vitamin … an-capsules/15775
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-gold-c-powder … 81-oz-250-g/59561
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-total-c-compl … 1-oz-250-g/102552
https://www.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-ascorbic-acid-100- … -8-oz-227-g/70641
В12
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-methyl-b-12-cherry-500- … le-lozenges/43808
https://www.iherb.com/pr/life-extension-vitamin-b12-methylcobala … ian-lozenges/3950
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-b12-methylcobalamin-1-0 … ble-tablets/27648
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-methyl-b-12-lemon-1-000 … able-lozenges/129
Магнезий
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-magnesium-200-mg-90-tablets/7618
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-m … 80-capsules/47309
Кверцетин
https://www.iherb.com/pr/natrol-quercetin-complex-50-capsules/2248
https://www.iherb.com/pr/kal-quercetin-1-000-mg-60-tablets/106633

Може ли препоръка за В12 за деца на 1.5 и 4г?
Също така вит. Ц за дъвчене, с приятен сладък вкус, че големият не одобрява купеният - киселее му ...
Благодаря!
Не съм попадала на продукт В12 за деца.
Може да вземеш капки - лесно се дозира колкото ти трябва... като доза:
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-liquid-celluaracti … fl-oz-59-ml/59523
Разгледай и този продукт за деца:
https://www.iherb.com/pr/joyspring-burst-vitamin-b-for-kids-2-fl-oz-60-ml/108970
Eто предложения за вит.С
https://www.iherb.com/pr/nordic-naturals-vitamin-c-gummies-tart- … -60-gummies/55273
https://www.iherb.com/pr/rainbow-light-vitamin-c-gummies-citrus-90-gummies/40005
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-orange-juice-jr-chewable-vi … -180-tablets/7457
https://www.iherb.com/pr/nordic-naturals-vitamin-c-gummies-tart- … -60-gummies/55273
https://www.iherb.com/pr/solgar-u-cubes-children-s-vitamin-c-gum … -90-gummies/69608
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-c-gum … -90-gummies/69569
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-super-earth-rainfo … d-chewables/34127
https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-kid-s-chewable-vitamin-c-n … ian-tablets/18605


Здравейте, препоръчаха ми тази
Скрит текст:
добавка https://www.iherb.com/pr/seeking-health-prenatal-essentials-meth … n-capsules/109874 Имате ли мнение за нея? Не съм бременна, лекар ми я препоръча
П.ц. Може ли препоръка за Инозитол?
Като състав и дози, долу-горе е добра... зависи за какво ще се приема, какво трябва да се повлияе?!
Инозитол
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-inositol-powder-8-oz-227-g/126
https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-8-oz-227-g/13813
https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-4-oz-113-g/678

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

Последна редакция: пт, 15 апр 2022, 22:07 от denis.

# 396
  • Мнения: 800
Денис благодаря! С хипофункция съм, ИЯР, липсващ цикъл от септември. Общо взето иска да вкараме ТСХ в оптималните, сега е 9+, а фт3 и фт4 са ок. След това ако не се е появил цикъла, ще почна прогестерон. Изписа и хормон, който още се чудя дали да започна. Ще повторя изследването. Може би първо ще пробвам само с добавки и ако не спадне ще включа л-тироксин, колкото и да не ми се иска. Приемам и препоръки за добавки за хипофункция. Благодаря 💐

# 397
  • Мнения: 6 442
Денис благодаря! С хипофункция съм, ИЯР, липсващ цикъл от септември. Общо взето иска да вкараме ТСХ в оптималните, сега е 9+, а фт3 и фт4 са ок. След това ако не се е появил цикъла, ще почна прогестерон. Изписа и хормон, който още се чудя дали да започна. Ще повторя изследването. Може би първо ще пробвам само с добавки и ако не спадне ще включа л-тироксин, колкото и да не ми се иска. Приемам и препоръки за добавки за хипофункция. Благодаря 💐

Само да кажа, че хормонът е крайно необходим и абсолютно задължителен. И аз бях с ТСХ 9,8 и уж нормални ФТ4 и ФТ3, реших да изчакам с хормона и след година и половина вече бях с ТСХ 15,7 и ФТ4 под норма. Така че започвай хормона веднага, ако ти пука за здравето ти. При мен се получиха редица проблеми от това изчакване.

# 398
  • София
  • Мнения: 38 427
Денис благодаря! С хипофункция съм, ИЯР, липсващ цикъл от септември.
Скрит текст:
Общо взето иска да вкараме ТСХ в оптималните, сега е 9+, а фт3 и фт4 са ок. След това ако не се е появил цикъла, ще почна прогестерон. Изписа и хормон, който още се чудя дали да започна. Ще повторя изследването. Може би първо ще пробвам само с добавки и ако не спадне ще включа л-тироксин, колкото и да не ми се иска. Приемам и препоръки за добавки за хипофункция. Благодаря 💐
Тази добавка, няма да ти помогне много при това ТСХ, което е доста високо и според мен, по-добре послушай лекаря си за медикаментозна терапия. Ако трябва потърси второ, дори трето мнение... защото това ТСХ показва проблем и че ЩЖ се "мъчи" в момента... и ако не и се помогне, може да отключиш Хашимото.
Добавките подпомагат, те не лекуват, а и това е ЩЖ - тя много често реагира неадекватно...т.е ако е медикамент се знае в много по-голяма степен как ще реагира ЩЖ, но не и при добавките, защото те не са проучени така както се проучват медикаменти, както се изпитват и т.н. и това не е еднократно изследване, а се прави периодично за всеки един медикамент, който съдържа дадено активно вещество - в случая Левотироксин.
И само да вметна, за да не спамим много в тази тема - след като има проблем с ЩЖ, това рефлектира и на други хормони, вкл. на полови и от там и на МЦ... това, че си с ИЯР, не означава, че автоматично, не може да имаш М.
Много момичета си имат ИЯР, за който дори не подозират и си имат редовна М., дори без ПМС.
Прогестеронът ще предизвика М., еднократно, но ако има по-сериозен проблем, който е причина за липсата на М., той не се коригара с приема на прогестин.
Ако ТСХ е толкова висок, едва ли Т3 и Т4 са в нормални граници - в горните 25%... ако си на долна граница, но в рефер. граници - това не е нормално... или, ако си с по-висок rT3 - това също не е добре... или ако има проблем с Хипофизата?! ( тя синтезира ТСХ ... вкл. и ЛХ и ФСХ, които са важни за нормалния МЦ и редовна М.)

Извинявам се за спама Hug

Cioccolata Peace  писали сме успоредно

# 399
  • Мнения: 1 467
Може ли да си повторя питането ☺ Благодаря ❤
Denis, този колаген, който си посочила, на таблетки хубав ли е https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-hydrolyzed-collag … 365-tablets/96303 ?
Има ли разлика в усвояването като е на прах и на таблетки. И има ли съществена разлика с този например https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-peptides-unfla … 16-oz-454-g/71106
Сигурно са ми глупави въпросите, но не съм пила досега, не съм се и интересувала особено. Ще го пия основно за красота Stuck Out Tongue Closed Eyes Поръчала съм втория, но се чудя дали да не взема и от този на таблетките, понеже излиза изгодно.

P.S. И да изполвам докато мога да редактирам поста - освен този колаген, взех Витамин Ц (на прах) и Витамин Д 5,000 IU. Кой е най-правилния начин за прием на трите? За Витамин Д от предните постове разбрах, че трябва през няколко дни да пия, понеже е за подръжка, но с по-мазна храна ли се приемаше?

# 400
  • тук и там
  • Мнения: 13 978
Денис,  с нисък вит. Д съм, висок холестерол  и май и щитовидната нещо не е наред.( с половин съм).
ЛЛ ми изписа само вит. Д(3000 IE) по едно на ден. Аз си поръчах рибено масло по твоя препоръка.
Колко вит. Д трябва да приемам на ден за да наваксам бързо. И  би ли препоръчала нещо за подпомагане на щитовидната жлеза? Според ЛЛ няма проблем с щитовидната де...
Слагам  изследването в скрит текст.Ще съм много благодарна ако коментираш изследванията ми и ми препоръчаш някакви добавки.
Скрит текст:
 


В предменопауза съм. Без М от два месеца. Обикновено прескача през месец , но сега от два месеца няма никой-та може би навлизам в менопауза вече.


Благодаря предварително! Heart

Последна редакция: сб, 16 апр 2022, 10:52 от Кайсия

# 401
  • Мнения: 6 299
Адамант, колаген се пие сутрин на гладно и чак след 40 минути може да се храниш. Витамин Ц след хранене, за предпочитане сутрин или на обяд, витамин Д след мазно хранене, но до 15 ч., не по-късно. Като редуваш ден с Д, ден без Д, даже 2 без Д, ако нямаш дефицит, защото този отговаря на 10 к. Вигантол, което си е голяма доза.

FLR252 код за отстъпка

# 402
  • Мнения: 1 467
aDream, много ти благодаря за насоките 🌷

# 403
  • Мнения: 1 057
Здравей, denis. Този продукт хубав ли е?

https://www.iherb.com/pr/now-foods-coq10-with-hawthorn-berry-100 … eg-capsules/37834

Последна редакция: сб, 16 апр 2022, 19:10 от bubanka

# 404
  • София
  • Мнения: 38 427
Денис,  с нисък вит. Д съм, висок холестерол  и май и щитовидната нещо не е наред.( с половин съм).
Скрит текст:
ЛЛ ми изписа само вит. Д(3000 IE) по едно на ден. Аз си поръчах рибено масло по твоя препоръка.
Колко вит. Д трябва да приемам на ден за да наваксам бързо. И  би ли препоръчала нещо за подпомагане на щитовидната жлеза? Според ЛЛ няма проблем с щитовидната де...
Слагам  изследването в скрит текст.Ще съм много благодарна ако коментираш изследванията ми и ми препоръчаш някакви добавки.
Скрит текст:
   


В предменопауза съм. Без М от два месеца. Обикновено прескача през месец , но сега от два месеца няма никой-та може би навлизам в менопауза вече.


Благодаря предварително! Heart
За коментар на изследвания - в темите за Хормоните, моля. В тази тема се приема за СПАМ.
За изследването на вит. Д - показва доста сериозен дефицит на вит. Д... Трябва да приемаш вит.Д ( около 7-8000МЕ) + К2 ( 250-270 мкг)... защото при тези нива на вит. Д, се дърпа калций от костната с-ма и започва да се отлага и по кръв. съдове... а ти имаш вече и високи нива на Холестерол, т.е. още един риск. Вит. К, освен че връща калция където трябва, но дърпа този, който вече е отложен по меките тъкани.
Ако от дълго време е този дефицит, може да се налага и прием на калциева формула ( напр. ако са правени изследвания за остеопороза)
https://www.iherb.com/pr/mrm-vegan-vitamin-d3-k2-60-vegan-capsules/77415
За ЩЖ се консултирай с Ендокринолог - имаш Хипофункция на ЩЖ ... една от причините за по-високи нива на Холестерол


Здравей!
Като състав продуктът е добър, но формата на CoQ10 е с по-ниска бионаличност -  усвоява се най-много до 50% или ако е 100мг, ще се усвоят до 50мг.

Общи условия

Активация на акаунт