Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 11

  • 62 486
  • 765
  •   1
Отговори
# 210
  • У дома !
  • Мнения: 700
Здравейте, Денис. Искам да питам за тази Омега3, хубава ли е? Пием 2×2, достатъчно ли е?
Скрит текст:
Много ми е трудно в БГ да открия Омега 3 с повече DHA както препоръчваш в темата....
Здравей!
Това е Масло от черен дроб на треска - съдържа по-малки кол-ва ЕРА и DHA, но горе-долу  става.
2х2 е добра доза. Приема се след по-мазно хранене.
За DHA - разгледай сайта на iHerb -  този месец ( а и не само) има много добри промоции.
Има тема - за други въпроси, питаш там.

Много благодаря, Денис!

# 211
  • Мнения: 1 715
Здравейте, искам да взема бабини зъби на ММ, има ли значение на коя марка ще се спра? Като при витамините ли е- по-добър и не толкова добър състав? Какво да гледам при избора?

# 212
# 213
  • Мнения: 1 328
Bonibon, гледайте трибулса да е с не по- малко 90% сапонини. Това е важно, а не марката.

# 214
  • Варна
  • Мнения: 164
Здравейте, момичета! Обръщам се към вас да не занимавам Денис, предполагам, че може да е обсъждано някъде из темите, но не успях да намеря ...та въпроса ми е към тези от вас които приемат  хормон за ЩЖ. Как съчетавате приема на добавките, които се взимат на гладно с приема на хормона? Аз в момента го взимам в 4ч сутринта за да има отстояние от кафето. Кога трябва да взема Ресвератрол, Нак, аргинин, инозитол които са на гладно през интервал от време. Струва ми се много трудно. Та как ги приемате вие?Anguished

# 215
  • Мнения: 1 384
Мисля, че правилото е, ако не искаш добавките да не си противодействат, да се пият с 4 часа разлика, най-добре 8 часа. Например, тироксин в 4 и в 8 - инозитол. Успех!

# 216
  • Мнения: 1 708
Здравейте, момичета! Обръщам се към вас да не занимавам Денис, предполагам, че може да е обсъждано някъде из темите, но не успях да намеря ...та въпроса ми е към тези от вас които приемат  хормон за ЩЖ. Как съчетавате приема на добавките,
Скрит текст:
които се взимат на гладно с приема на хормона? Аз в момента го взимам в 4ч сутринта за да има отстояние от кафето. Кога трябва да взема Ресвератрол, Нак, аргинин, инозитол които са на гладно през интервал от време. Струва ми се много трудно. Та как ги приемате вие?Anguished
Здравейте!
Доколкото помня в темата се коментираше прием на хормон в 2ч. сутринта и така се получава достатъчно отстояние от приемите на други добавки.
После първата добавка е ресвератрол. След около поне 40 мин. НАК, Аргинин и Инозитол.
Кафе след 2 часа заради Инозитола.

# 217
  • Мнения: 293
Здравейте ,момичета.
Имам малко странен въпрос,но вече лудвам и не знам към кого друг да се обърна... Според вас възможно ли е добавките да навредят или натоварят черния дроб?

# 218
  • Мнения: 12
Най-често коментирани в темата и използвани от нас добавки са:
Вит.А, Е, С, Д,
В-комплекс, Фолиева киселина
Калций, Желязо
Масло от вечерна иглика,
Омега 3, Омега7, CoQ10
Астаксантин,
Ресвератрол,
Биофлавоноиди,
R-ALA,
Ликопен,
Инозитол, Аргинин, NAC
Колаген
Протеин

Много са и вероятно не е изчерпателен списъкът, но това съм запазила и преглеждам периодично, когато правя комбинация от тях /с благодарност към Денис за синтезирането и споделянето на изключително полезната информация Simple Smile/

Здравейте, а на кои марки са най-добрите посочени витамини? Бих искала да попитам и през какъв часови интервал от време ги взимате една от друга? Т.к. приемам и Витекс, и Див ям, бих искала да знам по какъв метод да ги взимам и дали на някоя от Вас са помогнали и как Simple Smile Благодаря Ви!

# 219
  • Варна
  • Мнения: 3 251
Витекс има ли смисъл да се започва тепърва, ако скоро се очаква да се подновят опити за зачеване?

# 220
  • Варна
  • Мнения: 164
Здравейте, момичета! Обръщам се към вас да не занимавам Денис, предполагам, че може да е обсъждано някъде из темите, но не успях да намеря ...та въпроса ми е към тези от вас които приемат  хормон за ЩЖ. Как съчетавате приема на добавките,
Скрит текст:
които се взимат на гладно с приема на хормона? Аз в момента го взимам в 4ч сутринта за да има отстояние от кафето. Кога трябва да взема Ресвератрол, Нак, аргинин, инозитол които са на гладно през интервал от време. Струва ми се много трудно. Та как ги приемате вие?Anguished
Здравейте!
Доколкото помня в темата се коментираше прием на хормон в 2ч. сутринта и така се получава достатъчно отстояние от приемите на други добавки.
После първата добавка е ресвератрол. След около поне 40 мин. НАК, Аргинин и Инозитол.
Кафе след 2 часа заради Инозитола.
На всяки приема му е по 2 на ден. Дали може да се вземе на един път?

# 221
  • Мнения: 405
Здравейте и от мен,какво ви е мнението за Овабууст,имали ли сте успех след приема му?

# 222
  • Мнения: 1 002
Здравейте. Някой използвал ли е от продуктите на Zinzino? От известно време мъжът ми купува и аз го ползвам от време на време. Става въпрос за този продукт:

https://www.zinzino.com/shop/site/BG/en-GB/products/shop/balance … upplements/300000

Питам защото видях, че съдържа и Витамин Д, а аз в същото време приемам и Вигантол и Garden of life RAW Prenatal и имам притеснение да не стане предозиране Simple Smile В същото време, ако е добра формата, направо ще изключа Вигантола.
Моля за мнение Wink

# 223
  • Мнения: 1 708
Скрит текст:
Здравейте, момичета! Обръщам се към вас да не занимавам Денис, предполагам, че може да е обсъждано някъде из темите, но не успях да намеря ...та въпроса ми е към тези от вас които приемат  хормон за ЩЖ. Как съчетавате приема на добавките,
Скрит текст:
които се взимат на гладно с приема на хормона? Аз в момента го взимам в 4ч сутринта за да има отстояние от кафето. Кога трябва да взема Ресвератрол, Нак, аргинин, инозитол които са на гладно през интервал от време. Струва ми се много трудно. Та как ги приемате вие?Anguished
Здравейте!
Доколкото помня в темата се коментираше прием на хормон в 2ч. сутринта и така се получава достатъчно отстояние от приемите на други добавки.
После първата добавка е ресвератрол. След около поне 40 мин. НАК, Аргинин и Инозитол.
Кафе след 2 часа заради Инозитола.
На всяки приема му е по 2 на ден. Дали може да се вземе на един път?
Аз съм ги приемала 2 пъти на ден, не мога да коментирам какво става, ако се приемат наведнъж. Препоръката за два пъти дневно вероятно е свързана с по-доброто усвояване на добавката.

# 224
  • Мнения: 1 003
Здравейте.

От известно време чета из интернет (основно чужди сайтове) за билката Витекс. Има доста положителни отзиви с щастлив край, но на някои места срещнах мнение, че при нормален цикъл и липса на хормонални проблеми, може да го разбута.

За съжаление не познавам лекари в България, които са наясно с билките.

Бих била блгодарна ако някой запознат сподели мнение.

Последна редакция: пт, 30 сеп 2022, 20:40 от Jollie

Общи условия

Активация на акаунт