Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 18

Мен ме тормози отточност и задържане на течности. Лейди Хармония дали повлиява и това?

На мен ми помага, по принцип и аз се подувам 2-3 дни преди цикъл и гърдите ми стават ужасно болезнени, качвам по 3 кг.

Благодаря, ТатянаР. Аз поразрових из гугъл и прочетох, че има и диуретичен ефект, така че може би ще го пробвам

Последния път, когато ходих на АГ ми каза, че ако не ми дойде не е проблем, но ако не ми спре повече от 7 дни, на 8-мия трябва да съм на лекар. Това просто за информация. Всеки сам си решава.

Здравейте.

От известно време имам особен здравословен проблем. В понеделник ще се опитам да си взема час до края на седмицата да мина на сърдечно-съдов хирурх. Но дотогава се сетих да попитам за всеки случай и тук.
Получавам силен световъртеж в работата си. Като се изправя от стола. Естеството на работата е такова, че съм по цял ден седнала. И прекарвам в седнало положение понякога над час без да стана да се раздвижа. От известно време като се изправя ми се завива свят след няколко секунди. Продължава около 10-15 секунди и си отива. И така до следващото сядане с изправяне след час-два.
Преди 2-3 години пак съм получавало същото. Но тогава беше изолирано. И го чувствах само ако наистина седя с часове на бюрото.
Проблемът е, че сега зачести. И става и от доста по-малко стоене (примерно 20-30 минути).

Бегло преди години като бях получила за първи път такъв световъртеж си казах "Аха ето я значи таз хубавина критическата" въпреки, че ми идваше съвсем редовно. Но бях подочула вече разни признаци.
Сега вече ми прескача цикълът, идва ми когато си иска. Но моят гениколог каза, че ако нямам някакви силни изпотявания, "байлдисвания" (демек да лудваш) или друго не е задължително да пия хормонални. А и аз не искам де, все пак това е естествен процес.

Въпросът е някой чувал ли е за такива силни световъртежи при изправяне? В смисъл да е свързано с тази възраст?

Питам с малка надежда. По-вероятно е да е друг проблем. Когато в събота и неделя не съм в офиса нямам такива неща. Но тогава пък и не стоя по 30 -60 минути седнала. Толкова съм притеснена.

Звучи ми като проблем вестибуларен апарат.

Ако беше така нямаше ли да е винаги, а не само в работно време....

Точно това е май. Аз го имам от малка. Понякога получавам световъртежи от нищо. На дълъг път с каквото и да е повръщам. Самолета ми е кошмар. Когато бях на 16 при ставане от леглото изгубих дори съзнание за секунди.
По-силно е при умора и стрес.
Да добавя , че е много важно при такива проблеми нивата на Б12 да са в нормата така , че отвреме навреме е хубаво да се набавят пак.
От 2 месеца не се чувствах добре- със задух, на умирачка отивах почти, викам си еййй отивам си🤪🤪🤪. При проблеми с един зъб докторката вика трябва да пиеш малко Б 12 . И като ми светна буквално, станах като нова, желанието ми за живот се върна.
За да изтърпим всичко е важно нервната ни система да е здрава.
Не го забравяйте този витамин.

А какво може да е само в офиса, а у дома не ? Ако са хормони, имам предвид.
За мвн е стресов фактор и обездвижване.

Споделям предположението на ДХЗ. Мисля, че проблемът е по-скоро за невролог.
Страдам от нарушение на вестибуларния апарат и то изобщо не е свързано с възрастта, но със сигурност стресът и напрежението изострят проблема.

На мен ми прилича на вегетативна нервна система, поразбутана…, дистония ли и викаха…
Умора, стрес, нередовно хранене, липса на витамини, недоспиване (при голямата ми щерка). Пусни едно ПКК за всеки случай, ако няма нищо обезпокоително - почивка, витамини, хубави емоции.
На мен Мин година посред лято ми беше паднал хемоглубина и хоп екстрасистули, те пък ме шашкат допълнително. Е влязох в релси за няколко месеца като наблегнах на “червеното”.

Мен направо ме е страх да си пусна ПКК след тоя цикъл че хемоглобина ми ще е под 100.

Дайте някакви бабешки лекове за шипове. При мен се оказа протрузии и шипове в цялата шийна област. Няма хернии и не подлежи на хирургическа интервенция. Лекарите ми казаха - свикай, така ще е. Не мога да свикна да се превивам от болка и да се тъпча с болкоуспокояващи.

Olia Nik
Физиотерапия два пъти годишно. И йога, пилатес, някакво движение, което не натоварва шията. Както каза невролога, който не е направил ЯМР на него не са му открити някакви пробеми...та не свиквай с тази мисъл, боли при обездвижване.

За йогата подкрепям Ала-бала.
Аз имам хроничен синовит на дясната китка и задължително всеки ден правя планк и/или лицеви опори на плота в кухнята. Помагат много за стягане на коремните мускули и така нямам болки в кръста и гърба.