засега съм давала елда, просо, ръжени ядки, ечемичени ядки, качамак и арабски кус кус- със сирене и масло. Следва да опита овесени ядки (с тях не бързам, че от овеса има много газове и не спи добре нощем), киноа, амарант, лимецови ядки, от спелта, ще видя дали няма да намеря някоя пълнозърнеста ювка. За хранене с ръце съм правила на батковците различни печива от жълтък, хубави брашна и кокосово масло плюс банан, ябълка и подобни... или овесените палачинки като на Pischi, аз редовно правя вкъщи, но за големите са от овес, прясно мляко, яйце, банан и канела и мажат здраво с фъстъчено масло и мед 😄 правя им и овесена баница- овесени ядки, яйце, кисело мляко, сода, краве масло и сирене и пека на фурна. Друго много вкусно нещо е една фокача с брашно от спелта, сода, заквасена сметана, кокосово масло и морска сол, става уникална! Препоръчани теми