Публикувана: 11 окт. 2022, 12:19 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2023, 08:53 ч.

Паническо разстройство - 55

45 119
770
2

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да се справя със страха от летене със самолет?
Какви са страничните ефекти на бифлокса и ефикасен ли е?
Какво представлява EMDR терапията и какви са нейните резултати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да се справя със страха от летене със самолет?
  
  Страхът от летене е често срещан. Можете да обмислите използването на успокоително преди полета или консултация с лекар за по-силно средство. Някои хора намират за полезно да пият вино по време на полета.
- Какви са страничните ефекти на бифлокса и ефикасен ли е?
  
  Бифлокс е лекарство, използвано за лечение на тревожност. Може да има първоначален период на приспособяване, но обикновено не причинява сериозни странични ефекти. Може да отнеме време, преди да се усети пълният му ефект.
- Какво представлява EMDR терапията и какви са нейните резултати?
  
  EMDR терапията е метод за лечение на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Той помага за обработването на травматични спомени и е свързан с положителни резултати при пациенти с ПТСР. Въпреки че е сравнително ново в България, има обещаващи отзиви.
- Какви са разликите между психолог, клиничен психолог и психотерапевт?
- Какви са алтернативите на успокоителните без рецепта?

# 330 24 ноем. 2022, 09:40 ч.

Мнения: 1 467

Цитат на: ranimi в пн, 21 ное 2022, 14:37

Скрит текст:

Цитат на: Gabito77 в пн, 21 ное 2022, 07:08

Здравейте на всички, извинявам се, че създавам нова тема, но съм нова и не мога добре да се справя със сайта! Моят проблем е следният-бях на 18 години, когато за пръв път получих първата ви ПА. Беше късно вечер, докато си лежах си спомних лоши неща, които се случиха на съседи, но не беше пряко свързано с мен и мои близки, изпаднах в паника, казах си сега ще умра, краят ми е близо и тн. Започнах да се треса, да повръщам, да се задушавам да обикалям стаята, вайках се и събудих приятеля ми, казах му, че ще умирам и той се обади на доктор, който дойде вкъщи, за щастие каза ми, че нищо ми няма, би ми диазепам и това беше. Резултат нулев-продължих да се задушвам и да треперя имах чувството, че всяка глътка въздух е все по-малка и последна! Отново отидох до доктора-нищо, казаха ми ПА. Запалих колата и отидох на невролог-каза ми същото, здрава си, ПА, лекарства и това е! Мина ми и отново започнах да се радвам, заминах на работа в чужбина, живях спокойно 1 месец, след което отново една вечер, ПА се завърнаха, спрях да ям, повръщах, отслабвах, чувствах се като парцал. Потърсих симтомите си в интернет и попаднах на страшно заболяване. Казах си край! Болна съм! Това още повече засили ПА, получавах ги постоянно, денонощно, навсякъде! Страхът ми е главно свързан със смъртта. Страх ме е от нея и това е! Започнах ходене по доктори, кардиолози, кардиограми, изследване на сърце, на черен дроб, на бъбреци, ПКК, ехографи на корем и тн. -НИЩО! Върнах се в България, не спирах да усещам огромна тежест в горната част на корема си, включително постоянно къркорене, пукане и всякакви всевъзможни мелодии, понякога болка, ту отдолу из ляво, ту из дясно , ту отгоре из ляво, ту из дясно , ходих на хирург не веднъж! Правиха ми скенер, ехограф 100 пъти, и ядрено-магнитен резонанс на коремните органи и таза! - НИЩО! Нито в кръвта, нито на образно изследванията. Реших сама да правя изследвания буквално през 1 седмица-всичко беше наред, вкл. ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА. Буквално 20 пъти на кардиолог, гастроентеролог, невролог, психолог, хирург-нищо от никъде. Появи се нов симтом започна стягане в лявата част над гърдата, болка в плешката и врата, още 20 пъти ЕКГ и ехокардиографии - нищо! Ту си мисля, че ще получа инфаркт/инсулт, ту че имам някаква страшна болест в корема. Меря си кръвното по 200 пъти на ден, ами нормално, дори спада към ниско, най-много до 130/90 съм вдигала… Всичко съществуващо що се движи ми казва-нищо ти няма!!! Навсякъде ми изписват само антидепресанти, но аз съм категорична, че организмът ми е достатъчно натровен с мислите ми, не искам още да го товаря, а и да ставам зависима и от това. Все още имам надежда, че има изход и за мен! Накратко-внушавам си болести, страхувам се от смъртта, не само от моята, ами и от тази на близки, което поражда всичко, имам болки и гореспоменатите дискомфорти в корема и стяганията из ляво! Вече докторите не искат да се занимават с мен, не ми обръщат внимание, дори близките ми и приятеля ми, постоянно ме упрекват и ми казват, че съм взела да полудявам… Бихте ли споделили, Вашата тревожност и ПА. Имате ли неразположения в корема и стягания на нервна почва и тревожност? Какво точно усещате? Как се справяте с тях, без лекарства, без антидепресанти?

............
Полудявам ли? Само антидепресантите ли са решение?!

Не.
Психотерапията е единственото решение, антидепресантите са временно подпомагащи процеса на лечението.

# 331 24 ноем. 2022, 09:42 ч.

Мнения: X

Цитат на: Serendipity* в чт, 24 ное 2022, 09:40

Цитат на: ranimi в пн, 21 ное 2022, 14:37

Скрит текст:

Цитат на: Gabito77 в пн, 21 ное 2022, 07:08

............

Полудявам ли? Само антидепресантите ли са решение?!

Не.
Психотерапията е единственото решение, антидепресантите са временно подпомагащи процеса на лечението.

И преди АД - хомеопатия и билки + психотерапия и после психиатър. АД чак накрая, ако няма друг изход.

# 332 24 ноем. 2022, 10:28 ч.

Мнения: X

уффф, снощи отново се събудих и сърцето ми биеше супер бързо.

Някой , който е минал през това , може ли да ми даде идея какво да изследвам.
Да, наясно съм ,че съм тревожна и е на най- вероятно е "на нервна почва, но освен кардиолог, който казва , че всичко ме е наред, през какъв друг лекар се минава?
мисля да пусна пкк , чернодробни ензими, холестерол, кр.захар, инсулин
- щитовидни хормони (които преди две години са ми били идеални)
- полови хормони ( те имат ли отношение?)
- искам да изследвам и набъбречни жлези , но без лекар не зная как точно се случва това

А , преди време , моя приятелка вдигаше високо кръвно , което го зачислиха на нервна почва , а се оказа , че има аденом на надбъбречната жеза..
Имам и друг пример с приятелка , която пи страшно дълго време антидепресанти , предписвани от няколко лекаря , а като заживя в Германия, я изпратиха при отоневролог и се оказа , че е има проблем с вестибуларния апарат.

Бях при ендокринолог , който само ми видя жлезата на ехограф, погледна ми тсх от преди две години и каза,че няма нужда пак да изследвам, дори не обърна внимание на въпроса ми за адреналин и кортизол Simple Smile

Споделих му и , че семейно съм обременена с диабет тип 2 , а сега съм на 40 и ми се иска да изследвам как се движат нещата при мен..той каза ,че няма нужда да се изследвам. Като развия диабет, тогава. А това ,ч е напълнявам около талията , било съвсем нормално, поради напредващата ми възраст.

Изписа ми Конкор и Атаракс и каза , че няма нужда да минавам на вторичен преглед Grinning

Та така..трудно ми е да се доверя напълно на лекарите , но пък сама ми е сложно да изследвам всичко необходимо.

Последна редакция: чт, 24 ное 2022, 10:36 от Анонимен

# 333 24 ноем. 2022, 10:43 ч.

Мнения: 2 776

Цитат на: Анонимен в чт, 24 ное 2022, 10:28

Та така..трудно ми е да се доверя напълно на лекарите , но пък сама ми е сложно да изследвам всичко необходимо.

Тоя лекар е много готин, да знаеш. Пускай си изследванията на частно и това е. За диабет - гликиран хемоглобин и инсулин стига, ако има проблем там, вече допълнителни изследвания. Напълняването около талията принципно е свързано почти винаги с инсулинов проблем и ИР. Но ако е наличен, едно от най-лесните неща за коригиране е. Само се иска мотивация и спортна злоба, за 3 месеца интензивни тренировки всяка чакра се намества. Индикатор за потенциален проблем също е липидния профил и пикочна киселина.

За надбъбречните образувания нещата са доста пипкави и обикновено когато стане бурна реакция, тогава се установяват или търсят. Има много конкретна симптоматика.

# 334 24 ноем. 2022, 10:49 ч.

София
Мнения: 520

Въпросът е този висок пулс постоянен ли е или моментен и после пада до нормални нива?
Ако е инцидентен, когато се вдигне може да пробваш успокоително и да видиш дали ще се нормализира.
Ако е постоянно висок или в по-голямата част от деня, тогава конкорът ще свърши работа.

За бъбреците честно казано нямам идея - какъв проблем с тях може да води до ускорен пулс?

# 335 24 ноем. 2022, 11:07 ч.

Мнения: X

Георгий, благодаря ти . Това за гликирания хемоглобин е ново за мен. Ще изследвам. Ама и ще потърся друг ендокринолог, че този наистина много готин се показа Simple Smile

Цитат на: enyo в чт, 24 ное 2022, 10:49

На моменти е висок..и то само вечер, като се събудя.
Но! Пия Конкор половин таблетка от 2,5 ( значи 1,25мг) защото преди два месеца това събуждане беше почти еженощно. И си беше с треперене, много силно напрежение в сл.сплит и задъхване.
Сега , макар и да ми е малка дозата Конкор, когато има сърцебиене , е много по- леко. ( около 120 удара)
Но не ми се иска да замитам някакъв физиологичен проблем , затова търся какво да изследвам.
Пих Валидол всеки път , като се случи ,и да, минава.
Сега го премерих. 62 удара.

А за надбъбреците аз не мисля , че имам проблем с тях , но по- скоро събуждането в тези часове ( от 2 до 4 посред нощ) може да се дъжжи на някакъв хормонален излив на адреналин и/или кортизол. Ама ми е трудно сама да навържа нещата

Благодаря ви , че се включвате.

Последна редакция: чт, 24 ное 2022, 11:24 от Анонимен

# 336 24 ноем. 2022, 11:25 ч.

Мнения: 2 449

Половите хормони също влияят, предвид това, че си написала, че си на 40г. Виж дали не ти се случва това около датите на цикъл или предполагаема Ову. Както те е посъветвал Георги, направи изследвания, но пусни и щитовидни-2 години е страшно мн време да има изместване. И смени лекаря

# 337 24 ноем. 2022, 11:49 ч.

Мнения: X

Цитат на: the_demon в чт, 24 ное 2022, 11:25

Да, около предстоящ цикъл се засилват тези усещания.
Знаех си , че две години не са малко време и хормоните могат да се променят!
Приемам идеи за ендокринолог в София.
Гинеколог си имам. Мися да стартирам от него.

# 338 24 ноем. 2022, 11:50 ч.

Мнения: X

Някой опитвал ли е акупунктура за справяне с тревожно разстройство? Аз съм доста скептична, но все пак да попитам Simple Smile

# 339 24 ноем. 2022, 12:47 ч.

Мнения: 1 467

Цитат на: Анонимен в чт, 24 ное 2022, 11:50

Аз точно така се не подобрих, ами се оправих.
Но , то не е само акупунктура , то си беше и промяна на много нива:. хранене, мислене, ежедневен ритъм на живота , медитация, когн.поведенческиа терапия.
Преди няколко месеца , преди да започна отново да се разклащам, ме боля стомах, оправих се отново с акупунктура. И сега , от няколко месеца , се оплаквам от нощи събуждания ( също като вас понякога със сърцебиене ) , намален сън и общо усещане за тревожност , чакам да ми дойде реда и аз иглите.

# 340 24 ноем. 2022, 12:55 ч.

Мнения: X

Цитат на: Serendipity* в чт, 24 ное 2022, 12:47

Цитат на: Анонимен в чт, 24 ное 2022, 11:50

Благодаря ти. Много интересно звучи. Чудя се дали да не опитам. Ти пила ли си АД през това време? Вече 10 месеца съм на АД. Уж вече нямам такива тревожни мисли, но ме докарват да лудост физическите усещания като мравучкането по цялото тяло, нервността и внезапните състояния, почти като леки ПА. При най-малкото вълнение и още на следващия ден съм така, както и при менструация и овулация. И остават само едни 6-7 дни от месеца, в които съм ок Sad

А как намери специалист по акупунктура?

# 341 24 ноем. 2022, 13:13 ч.

Мнения: 1 467

Точно тогава не съм пила.
Но преди време съм пила. Тогава поддържах вече с Триптофан, Габа, Ашваганда, Милгама, мента, глог и валериана Simple Smile

Точно тези мрваучкания , които описваш, са ми до болка познати, както и вълнението и изтощението след него.
А съм психолог.. Grinning

Как така тялото ми ще ме владее?!?

На игли съм била при Дончо Лисийски и Светлин Дошев. И двамата са в София. И двамата са разкошни.
Дончо ме открехна за Цигун практиките и лично на мен , като човек обучаван в поведенческата терапия , ми паснаха идеално> Задълбах с медитациите , както и с техниките на дишане.
Но не съм на 100 процента стабилна.
Такъв си ми е дизайна на нервната система, гледам да се пазя от прекомерни емоции, недоспиване и вълнение.
Антидепресантите не пречат на иглите.
Нито иглите на хапчетата.
И дори да си скептична, пак работят. Успех!

# 342 24 ноем. 2022, 13:15 ч.

Мнения: 2 449

Ами точно затова става дума, че въпреки АД, нещата не са цветя и рози, точно защото има и др причина. А тя не сежтърси от лекарите. С лекарството се приключва.... А дори и серотонина да ежпроблема, има причина да е нисък, нали? А той се "изработва" в червата. И когато хр система не е ОК, не се получават нещата.... Нещата никога не са само бели или черни.... Особено пък зацедна такава сложна конфигурация като мозъка... Не мисля, че към днешна дата има някой спец, който е наясно с мозъка, че да се месят в него с такива лекарства, (изключвам заболяванията). Те едно време и лоботомия са правили на хората, ама правилно ли е било?????

# 343 24 ноем. 2022, 13:35 ч.

Мнения: 1 467

Цитат на: the_demon в чт, 24 ное 2022, 13:15

Абсолютно подкрепям!
и свалям шапка на анонимната дама , която иска и търси откъде идва това усещане за тревожност.

За съжаление повечето лекари си гледат само по тяхната специалност и са като коне с капаци за цялостното страдание на организма.
Дори повечето психиатри са така , макр че напоследък се забелязва едно повдигане на завесата : поне преди да стартират тежката артилерия ,някои от тях предписват кръвни изследвания, за да се види дали няма някакви дефицити, които могат да бъдат запълнени.
Често проблеми с щитовидната жлеза , които биват някакви възпаления , но не отчитата хормонални изменения , или инсулинова резистентност, първоначално биват третирани като някакъв вид тревожни разстройства.
Също нарушения на кортизоловия ритъм.
-също така се сешам за разните хранителни непоносимости , които са все по- често срещани напоследък.

Да не говорим за фармацевтичната ниша и голямата й любов с докторите , че страшно много уважавам Георий и не искам да бъде прехвърляна негативната ми оценка към него.

И така. През годините ми лична борба , а и с клиентите , с които съм работила, изводът ми е , че в тази битка човек трябва да се свърже със себе си и със самочувствие и увереност към външния свят , и голяма любов и търпение към себе си , да търси кое при него отключва това страдание. И как да подобри дните си.

Последна редакция: чт, 24 ное 2022, 13:44 от Serendipity*