Храни, които НЕ трябва да консумираме по време на бременност

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Кои храни и напитки трябва да се избягват по време на бременност?

  По време на бременност е важно да избягвате определени храни и напитки, за да осигурите здравето както на майката, така и на бебето. Те включват риби с високи нива на живак, непастеризирано мляко и продукти, приготвени от него, сурови или полусурови необработени меса (като кремвирши и колбаси), непастьоризирани продукти за мазане, сурова или недостатъчно сготвена риба и миди, сурови яйца или храни с недостатъчно сготвени яйца, кълнове, черен дроб и мед. Освен това трябва да избягвате боб, леща и зеле. Що се отнася до напитките, алкохолът е строго забранен по време на бременност. Ограничете приема на кофеин и избягвайте някои видове чай (като черен и зелен чай).
• Какви са мненията относно консумацията на черен дроб, фъстъци и мед по време на бременност?

  Черният дроб е препоръчителен в края на бременността поради високото съдържание на желязо, което помага при нисък хемоглобин. Фъстъците трябва да се избягват поради потенциални алергии при детето. Медът съдържа полезни вещества, но е силен алерген, така че трябва да се консумира внимателно и след проверка за алергични реакции.
• Какви са препоръките за консумация на боб, леща и зеле по време на бременност?

  Бобът, лещата и зелето могат да бъдат трудни за храносмилане, но те са богати на бавни въглехидрати и растителен протеин, което ги прави полезни. Ако не причиняват дискомфорт, те могат да се консумират в умерени количества.
• Какви са мненията относно консумацията на чай от листа от малина по време на бременност?
• Безопасно ли е да ядете суши по време на бременност?