iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 128

  • 55 334
  • 737
  •   1
Отговори
# 720
  • Мнения: 197
Здравей Денис, колко време може да се приемат витамин С  и Д, каква почивка да се прави.

# 721
  • София
  • Мнения: 36 121
Здравей Денис, колко време може да се приемат витамин С  и Д, каква почивка да се прави.
Здравей!
Почивката зависи от това, кой, за какво ги приема, в какви дози и т.н.
Най-общо, вит.С е водоразтворим и не се натрупва. Ако е ниска доза, може да се приема дълго и дори да не се прави почивка... особено ако е органичен. Дози 100-200 са ниски, над 500 мг се водят високи.
Вит. Д е мастноразтворим и респ. се натрупва, но ако е ниска доза и е поддържаща, може да не се прави почивка.
При него е добре да се следят серумните нива и на база тях да се правят почивки.

iHerb® код:   YUL919
10%-5% ... или само жест към мен

# 722
  • Мнения: 2 643
Магнезий биглицинат и глутатион ми свърши и се опитвам да намеря добри. Денис, може ли помощ, моля.

# 723
  • Мнения: 6 589
Инозитол след прием на кафе може ли да се приема?

# 724
  • Мнения: 375
Инозитол след прием на кафе може ли да се приема?

До колкото си спомням трябва да е далече от кафе. Аз кафе пия сутрин в 6, а инозитол чак в 10.

# 725
  • Варна
  • Мнения: 166
Инозитол след прием на кафе може ли да се приема?

До колкото си спомням трябва да е далече от кафе. Аз кафе пия сутрин в 6, а инозитол чак в 10.

Два часа след кафе!

# 726
  • ВАРНА
  • Мнения: 2 760
За какво пиете инозитол - за инсулинова резистентност ли ? Чист или в комбинация с нещо ? И от кой, ако може да препоръчате, моля Simple Smile

Последна редакция: ср, 12 апр 2023, 10:52 от morgana07

# 727
  • Мнения: 375
morgana07, аз го пия по препоръка на гинеколог, заедно с фолиева киселина, заради нередовен цикъл ("частична поликистозност" по думите ѝ, понеже нямам типичната симптоматика, само цикълът ми беше нередовен)

Поръчвам този, че ми излиза най-изгодно.
https://iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-1-lb-454-g/43479

# 728
  • София
  • Мнения: 1 333
Reward code: FKQ3918

Поръча за мен и мъжа Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support, 100 mg, 60 Softgels. (Видях го в коментар на denis©< което благодаря!)

# 729
  • Мнения: 803
... да вметна, че хубавия вит. Е ( за коса, кожа...) е на добра промоция.
https://www.iherb.com/pr/pura-d-or-professional-vitamin-e-oil-70 … -oz-118-ml/105256
- моят свърши за отрицателно време... то вярно, че половината раздадох на приятелки, но съм много доволна от този продукт
- ползвам го предимно за кожа ( врат, шия, деколте)... добавям към други масла, лосиони... или по 1-2 капки преди крема - подпомага навлизането по-дълбоко в кожата на активните съставки от крема.
- това си е и малък трик, както за по-голям ефект от крема, така и да се спести малко крем... най-вече ако е на маслена основа ( не с голямо кол-во ХК)
- не омазнява, попива добре, ухае добре ( т.е. няма никакви следи на окисление, към което съм много чувствителна и много бързо го установявам, ако го има в даден продукт)

Благодаря ти, denis©, за идеята Vit E да се нанася преди крема. Винаги поддържам и нанасях чист Vit E последно заради съображението, че има лек ком. индекс 2 и да не пречи на проникването на другите продукти. Но преди крем практически показа чудно изглаждане и свежест.
Благодаря също на рядката ти всеобхватна себераздаваща същност Purple Heart

# 730
  • Мнения: 4 804
denis,
от няколко месеца спортувам (фитнес с тежести и планинско колоездене) и ми се иска да приемам добавки за изчистване на мазнините и такива за възстановяване. Имам мазнини в коремната област, които ме мъчат и въпреки тренировките и храненето (НВВМ) си стоят.

# 731
  • София
  • Мнения: 36 121
Магнезий биглицинат и глутатион ми свърши и се опитвам да намеря добри. Денис, може ли помощ, моля.
Ето предложения, избери си:
Магнезий
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-bis … e-capsules/103274
https://www.iherb.com/pr/solaray-high-absorption-magnesium-glyci … 20-vegcaps/112971
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-bisglycinate- … 2-oz-120-g/102109
https://www.iherb.com/pr/kal-high-absorption-magnesium-fully-che … 70-tablets/114457
- на гладно, час преди хранене, между храненията или вечер, преди сън
Глутатион
https://www.iherb.com/pr/thorne-glutathione-sr-60-capsules/18512
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-glutathione-reduced-500 … 0-veggie-caps/355
- на гладно, с вода, час преди хранене


denis,
от няколко месеца спортувам (фитнес с тежести и планинско колоездене) и ми се иска да приемам добавки за изчистване на мазнините и такива за възстановяване. Имам мазнини в коремната област, които ме мъчат и въпреки тренировките и храненето (НВВМ) си стоят.
За чистене на мазнини, могат да се ползват някои от тези продукти и комбинации между тях:
Ацетил-Л--Карнитин
https://www.iherb.com/pr/now-foods-acetyl-l-carnitine-750-mg-90-tablets/6110
https://www.iherb.com/pr/now-foods-acetyl-l-carnitine-500-mg-100-veg-capsules/316
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-acetyl-l-carnitine-500- … n-capsules/105670
Йохимбин
https://www.iherb.com/pr/primaforce-yohimbine-hcl-2-5-mg-90-vege … an-capsules/58663
https://www.iherb.com/pr/allmax-yohimbine-rauwolscine-60-capsules/67670
Синефрин
https://www.iherb.com/pr/primaforce-syneburn-10-mg-180-capsules/56650 трябва да се дебне
Инозитол
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-inositol-powder-8-oz-227-g/126
https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-4-oz-113-g/678
https://www.iherb.com/pr/swanson-inositol-powder-8-oz-227-g/117607
 - ползвай и неопренов колан, много помага Simple Smile
това, също може да се ползва:
https://www.iherb.com/pr/nutrex-research-lipo-6-black-ultra-conc … -black-caps/44780
- пий много вода
- 2 часа след тренировка ( за чистене на мазнини) не трябва да се приема въглехидрат
За възстановяване - протеин, Глутамин, МВ, Омега 3...
https://www.iherb.com/pr/kaged-glutamine-unflavored-1-1-lb-500-g/71079
https://www.iherb.com/pr/allmax-glutamine-14-11-oz-400-g/67688

Последна редакция: ср, 12 апр 2023, 08:20 от denis©

# 732
  • Мнения: 55
Денис, моля за вит Ц с бавно освобождаване за възрастни и пробиотик за дете на 1,6 м., с атопичен дерматит.

Благодаря!

# 733
  • Мнения: 6 589
morgana07, аз го пия за намаляване на тестостерона по препоръка на ендокринолог. Бях правила курс 6 месеца, после почивка и сега реших да направя още един от 3 месеца. Считам, че няма да навреди, дори и да не помогне /не знам дали не греша/, тъй като има и други ползи за организма, които никога не са излишни.

# 734
  • Мнения: 125
Здравейте! Какви са тези цени в сайта?! Те са станали космически....Не съм поръчвала отдавна, но сравнявайки с поръчка от преди две години е безумие. За пример - Куркумина на Jarrows 60кап. е бил 13евро, а сега е 45лв. Колагена на Спорт Рийсърч съм го купувала за 21евро, сега същия е за 92лв.....

Общи условия

Активация на акаунт