НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

  • 54 343
  • 666
  •   1
Отговори
# 315 30 юли 2023, 10:19 ч.
  • Варна
  • Мнения: 974
Здравейте,
от 3 месеца съм на Кето, правих си изследвания на кръвта профилактично, и излезе много висок холестерол.
Моля за съвет, и дали да правя други изследвания?
Наднормено тегло нямам BMI около 20, спортувам активно 3-4 пъти в седмицата.
Семейна анамнеза, при баба ми е имало такъв период около 50 годишна възраст, като се е саморегулирал с времето.

# 316 30 юли 2023, 11:28 ч.
  • Мнения: 9 821
Момичета, не знам къде е точното място на въпроса ми, а не ми се пуска отделна тема:) Надявам се тук да ме ориентирате, за което благодаря предварително.
Кои са хубавите ядкови млека на българския базар и къде се предлагат?

# 317 30 юли 2023, 12:01 ч.
  • Мнения: 8 382
за мен няма хубави, във всички химията е много,  ако ти кажа колко дълго не се развалят отворени в хладилник…
на Joy едно бадемово без захар харесвам най- много и на Верея, но там просто цената стана като  за кг месо на промоция

Последна редакция: нд, 30 юли 2023, 12:16 от Herzen

# 318 30 юли 2023, 12:21 ч.
  • Мнения: 43 760
Цитат на: Илиянчето в нд, 30 юли 2023, 10:19
Здравейте, от 3 месеца съм на Кето, правих си изследвания на кръвта профилактично, и излезе много висок холестерол. Моля за съвет, и дали да правя други изследвания?
А прочете ли, че няколко месеца след започване на режима има вероятност да се получат такива резултати при изследване и не се препоръчва да се правят, защото няма смисъл? Трябва да мине доста по- дълъг период и тогава се правят изследвания.

# 319 30 юли 2023, 12:25 ч.
  • Мнения: 9 821
Цитат на: Herzen в нд, 30 юли 2023, 12:01
на Joy едно бадемово без захар харесвам най- много и на Верея, но там просто цената стана като  за кг месо на промоция
Благодаря. Ще ги потърся. Не слагаме по много в кафето, но определено го няма подуване на корема ми, или поне така си вярвам, което го имах след кафе с обикновено мляко. За 20-ина дни се надявам да преживея цената.

# 320 30 юли 2023, 12:29 ч.
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 21 813
А ако се пие кафето с 30% сметана пак ли има подуване?
Защото аз замених кравето мляко с такава сметана и нямам подуване.

# 321 30 юли 2023, 12:51 ч.
  • Мнения: 9 821
Не съм пробвала със сметана и към момента не ми се пробва. Преди години съм пробвала кафе с кокосово масло и не ми хареса, но и аз не съм на НВ ВМР. Попитах тук, защото видях, че темата има голямо движение, освен че сте по-информирани.

# 322 30 юли 2023, 13:50 ч.
  • Мнения: 43 760
От години си пия кафето със сметана 30% и нямам оплаквания.

# 323 30 юли 2023, 16:09 ч.
  • Мнения: 8 382
Блу, тия млека не са точно млека и стават на парцали в кафето
не ще се пресичат, ама така изглежда
първо сложи в малко кафе, да не съсипваш цяла чаша

ядкови млека изполвах за разтваряне на протеин, но за 8 лв литъра... вече го пия с чиста водица

# 324 30 юли 2023, 18:14 ч.
  • Мнения: 32 121
Цитат на: mariat в нд, 30 юли 2023, 13:50
От години си пия кафето със сметана 30% и нямам оплаквания.
И аз така го пия, от известно време слагам и по малко сол. Понякога добавям масло, желатин, кокосово масло или mct /не всичките наведнъж/.
Гледах преди време някакво бадемово мляко /кауфландска марка беше/ за 3,49 лв- че то съдържанието на бадеми в него беше около 2 (два!) процента...Имаше и някакви гуми в състава. Това за варианта без добавена захар, че имаше и такъв с добавена захар, чийто състав не съм гледала.

# 325 30 юли 2023, 18:47 ч.
  • Мнения: 43 760
Долче, защо слагаш сол?

# 326 30 юли 2023, 18:48 ч.
  • Мнения: 32 121
Четох, че всъщност било вкусно така. Вярно е.🙂 Подчертава вкусът на кафето, т.е. не се усеща като солено.

# 327 30 юли 2023, 18:51 ч.
  • Мнения: 24 768
Наистина е по-вкусно. Солта подчертава всеки един вкус, прави го да изпъкне повече. Дори и в количество дето не прави цялото нещо солено на вкус.
Нали затова се слага щипка сол и в сладкиши като се правят. С кафето логиката е същата.

# 328 30 юли 2023, 18:54 ч.
  • Мнения: 43 760
Утре ще пробвам и аз.

# 329 30 юли 2023, 19:02 ч.
  • Мнения: 2 275
И аз пия кафе със сметана.
Алтернатива може да е кокосово мляко/сметана, но на мен не ми харесва.
Момичета тук и с маскарпоне пиеха кафе.
Много ли ще се разсърдите, ако ви кажа че съм на свинско с кисело зеле и червено вино? Много подходяща храна за студено време, каквото е тук. Знам, че на някои места е голяма жега.
дани маслено тесто си е с масло, варианта с мас е български, но и такава хубава мас като в България никъде няма. Много сполучливо става маслено тесто с масло и кокосово брашно. Правих една година за Коледа такива масленки, като ги "подсладих" с парченца черен шоколад. Бяха много сполучливи.
Нямам точна рецепта, използвах стандартна с масло, брашно, жълтъци и захар. Просто пропуснах захарта и замених брашното, но аз имам опит с кокосово брашно и зная,че е силно хидроскопично. Ако правите опити намалете количеството или най-добре смесете с бадемово брашно.

Последна редакция: нд, 30 юли 2023, 19:18 от tania6

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата