iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 129

Denis, кой l-lysine  e хубав  в сайта? Изписан ми е за ебв 3х1000.

Запозната ли си с добавката Biobran и има ли в сайта аналог https://www.maxlife.bg/imunomodulator-biobran-mgn-3-tableti-250mg
Колебая се дали да я пия изобщо.

За начините на прием - на ЛС, ......... моля.
Вит С - след хранене... може с вит. Д, Омега 3...
Магнезий - между храненията или вечер преди сън... ако е за спокоен сън, крампи и т.н....
ХК - на гладно с вода, час преди хранене (някое)... или поне 30-40 мин.


Ето предложения за Лизин:
https://www.iherb.com/pr/solgar-l-lysine-free-form-1-000-mg-250-tablets/15111
https://www.iherb.com/pr/now-foods-double-strength-l-lysine-1-00 … 100-tablets/10523
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-l-lysine-1-000-mg-200-tablets/65089
https://www.iherb.com/pr/amazing-nutrition-l-lysine-1-000-mg-180-tablets/108553

За Biobran  - да запозната съм... и това е хубав продукт, но не съм попадала на него в сайта.
Това е патент (BioBran) - произведен от водоразтворими диетични фибри (Хемицелулоза B) с помощта на ензим, извлечен от гъбата Щийтаке... та и на този продукт е посочено, че е "Патентовани ензимно модифицирани оризови трици"... но все още не са получили патент или разрешение за патент... дали ще бъде на  Daiwa или е някакъв друг, не мога да отговоря... може да попиташ LE или директно производителя.
И аз ще им пиша - по принцип японците са доста любезни ... ако ми отговорят ще пиша, че и на мен ми е интересно.
https://www.iherb.com/pr/life-extension-nk-cell-activator-30-veg … ian-tablets/62205
ПП.
Това, което посочваш - дали е оригинал или не - не мога да отговоря... този патент се предлага в много страни ( под различни имена, понякога)  - над 50, но кое е оригинал, кое не - няма как да зная

Благодаря, Денис! Тази ХК хубава ли е:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-hyaluronic-acid-double-streng … eg-capsules/39935
https://www.iherb.com/pr/now-foods-hyaluronic-acid-50-mg-60-veg-capsules/641

Виждам, че двете са с различем състав, освен че са и различни mg.

Денис, здравей! Моето детенце е на 3.6г, с трета сливица е и съответно доста чести хреми и бактерии в носа (най-вече Мораксела).
Сега изкара варицела, и съвсем му падна имунитета. Видях в предишната тема, че си препоръчала тази коластра. Дали е подходяща за него? Може ли да препоръчаш нещо, което ще е подходящо за него.

Благодаря предварително!

По-добре вземи този продукт - съдържа ХК с ниско молек. тегло.
https://www.iherb.com/pr/now-foods-biocell-collagen-hydrolyzed-t … eg-capsules/85315


toni1189
За Коластрата - хубава е, вкусна и подходяща.
Приема се на гладно ( дъвчи се), поне 40 мин. преди хранене.
Може да включиш още:
МВ
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-kids-chewab … wable-bears/24317
https://www.iherb.com/pr/smartypants-organics-kids-formula-cherr … ian-gummies/85354
- след хранене
Омега 3
https://www.iherb.com/pr/carlson-kid-s-norwegian-the-very-finest … fl-oz-200-ml/8768
- след по-мазно хранене

Извинявай че ще се самоцитирам, Денис и че моля за помощ втори път. Важно ми е, а са много добавките и не знам как да съчетая. Ако са една-две-три нямам проблем да потърся в нета, но с толкова се обърках.

Minnie.Mouse
Моля, изтрий от линковете си персоналния код ( oт двата поста)......... забранено е да се пускат такива линкове - посочено в нулевия пост на темата/1 стр. .
Начин на прием.
За теб:
на гладно с вода:
АЛА - след 30/40 мин. - Инозитол - след 30/40 Глутатион - след час може да се храниш
Инозитол - да е час преди или 2-3 часа след хранене и кафе ( това трябва да съобразиш)
Цинк, Селен и Магнезий са между храненията ... като Магнезий може и вечер, преди сън ако за сън, крампи и т.н.
Всичко друго е след хранене, както и когато искаш
Омега 3, Вит. Д, Вит. А, Е, Д, CoQ10 - да са след по-мазно хранене

За ТМ:
на гладно с вода:
Аргинин + Инозитол ( на един прием) - след 30-40 мин. Глутатион - след час може да се храни
Цинк и Селен  - между храненията... ako са един след друг приемите,  да има някакъв интервал, защото ако са заедно - намалява бионаличността на цинк в простатната тъкан)
Mагнезий - също е между храненията ... или вечер - добре отпуска мускулите ( за по-добра работа и на сърцето и т.н.)
Всичко друго е след хранене.
Вит. Д, CoQ10 - след по-мазно хранене

Извинявай, Денис. Не знаех че имам персонален код и за това съм нарушила правилото. Сега ще изтрия.
Благодаря ти за помощта!

Допълвам. За по-бързо, направо изтрих линковете от втория пост. Ще потърся как се маха персонален код, за да знам, ако друг път искам да попитам и да сложа линк. Първият пост е изтрит.

Бихте ли препоръчали по тези теми добавки?

Предвид започване на изучавана на чужд език... искам да се подплатя с добавки за памет и фокус... Магнезиевият треонат има ли силно отношение или да наблегна на билковите екстракти/микроелементи?

Vitamin D3 как се комбинираше с К2?
За профилактика на черния дроб (Жилберт) какво препоръчвате?Имам  завишени чернодробни стойности, та се чудя какво да взема ...да мина като курс. С един силимарин ще направя ли нещо? 2-3 месеца ли се приема?

Относно енергия - тонус, какво препоръчвате? Сибирски женшен?

Стигнах до 10стр, по най-много намалени добавки
Сравнително чист протеин (изолат) - без да е 100лв/кг - какво бихте препоръчали?
някои които мернах с намаление (може и да не е с намаление)/
  -39%
https://www.iherb.com/pr/allmax-sport-allpro-advanced-protein-va … lb-1-453-g/115821
https://www.iherb.com/pr/muscletech-nitro-tech-100-whey-gold-fre … 2-lbs-907-g/70424
Цинк за смучене на -30%
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-zinc-lozenges-wild-berry-f … gan-lozenges/2085

Здравейте, бихте ли ми помогнали в избора на Омега 3 с повече DHA? Досега никога не сме приемали и нямам никакви представа…другите добавки, които ще пие детето(14г) са вит. B12, витамин D и магнезий. Ще правя поръчка от сайта на Айхербал, може би нещо от там?

Изключително добър сайт, чак съжалявам, че сега започнах да поръчвам от там. Майка ми има изписан магнезий от лл, купува някакъв уж немски от аптеката. Поръчах от iherb, но взех комбинация NOW Foods, Calcium & Magnesium with Vitamin D-3 and Zinc, 240 Softgels. Сега се чудя дали ще има същия ефект или е по-добре да поръчам чист такъв, може ли някой който пие магнезий за умора и подпомагане на сърдечната дейност да сподели мнение -подходящ ли е и ако не- какъв препоръчвате?

Ще съм благодарна на всякакви съвети, търсих статии, но намирам само разлики за усвояване на различните видове магнезий.

А той не замества приема на колаген, нали?
Виждам, че е комбиниран продукт, но не мога да се ориентирам в количеството колаген в продукта.

Благодаря за разбирането.
Когато пишеш мнение - поглеждай какъв линк си сложила и дали в него няма код. Ако има - изтриваш (отзад - напред) всичко до 5-цифрения код. Лесно, бързо и не отнема време.
Лично аз непрекъснато следя какви линкове качвам в темата.
Вкл. и тези, които са взети от моята лична поща - понякога са с моя код, понякога са с кодове и на iherb (че и те имат кодове аналози на нашите персонални кодове... когато бяха видими се виждаха ... тeхните са прикачени на картинните линкове на които цъкаме в пощата си - бутон или картинка, препратка към iherb)


За Магнезиевият треонат - само от полза е за мозъка, но не очаквай чудеса за памет и запаметяване.
Разгледай тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-true-focus-90-veg-capsules/842
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-3-brains-higher-thought … 0-softgels/101658
https://www.iherb.com/pr/life-extension-cognitex-basics-30-softgels/86457
https://www.iherb.com/pr/life-extension-quick-brain-nootropic-30 … n-capsules/106214
https://www.iherb.com/pr/now-foods-brain-elevate-60-veg-capsules/94999
https://www.iherb.com/pr/life-extension-cognitex-elite-60-vegeta … ian-tablets/86460
https://www.iherb.com/pr/irwin-naturals-brain-awake-60-liquid-soft-gels/56705 започваш по 1 на ден, че в 3,  дозата е малко висока
- започва се с ниска доза... това важи за всички добавки ( ако е 1 капс. делиш на 2 и изпиваш само половината... поне 2-3 дни, за да прецениш как ти действа)
- приемай повече вода през деня ... това е важно както за мозъка, така и за синдрома Жилбер
Сибирския женшен - дава тонус и енергия, също може да помогне.
За вит. Д и К - може да ги приемаш и заедно, но си следи нивата на вит. Д ... по-добрият вариант е да се приема по-ниска доза вит. Д и К ( вкл. и за Жилбер не са Ок. високи дози вит. К - може да повишат нивата на билирубина) , по-дълго време... защото високите дози избутват повече калций и той отива так където не трябва - ССС-ма (сърце, кръв. съдове...), простатна жлеза и т.н. Дозата и на двата елемента трябва да е съобразена с дефицита на вит. Д (лек, среден, остър...)
За Чернодробните стойности - първо консултация с лекар (Хепатолог) ... и след това добавки ( мое мнение, още повече, че си с Жилберт) ... иначе от полза са Силимарин, R-ALA, NAC, B-комплекс (  с по-ниски дози В3), Вит. С, МСМ... но всяка една добавка - също може да натовари ЧДроб и Жлъчката( затова първо консултация с лекар).
От двата протеина - на MuscleTech е по-добър избор... той е матрица, докато на ALLMAX, Sport, ALLPRO е само концентрат... там ти си преценяваш ... ALLMAX-а обаче предлагат по-чисти продукт... макар че в този, протеина не е много... и има доста въглехидрат (т.е. за маса, не за чистене на мазнини) ... т.е. може да омазни и черния дроб, а ти имаш проблем с него ( мое мнение, но не съм Хепатолог... просто разсъждавам върху състава и евентуален ефект от него ... че то протеини много и най-различни и никога водещото не трябва да е само цена и вкус при избора ... по-добре намали дозата, ако ти е скъп даден протеин, но приемай нещо по-качествено)

Здравейте, започвам добавката от снимката долу (на gold nutrition), като преди това съм пила техния колаген, а тук има същото количество колаген, но и други неща. Прави ми впечатление, че ако е само колаген пише да се пие на гладно (1 ч преди хранене), а тук нищо.... Според вас ще се усвоява ли колагена ако не е толкова стриктно спрямо храненето? Или другите съставки да му помагат?

Допълвам се: ако го разтварям в кисело мляко, дали пречи на усвояването на нещо от съставките?

Като цяло е по трудно за разтваряне от колаген им и на вкус е по особено малко, да си знаете ако някой реши да го ползва.

Денис, може ли да попитам какви добавки би препоръчала при леко повишени нива на хемоглобин, еритроцити и хематокрит?