Публикувана: 4 май 2023, 19:52 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2023, 22:55 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №21

67 209
781
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли почистването на черния дроб да помогне при кожни проблеми?
Какви са методите за почистване и детоксикация на черния дроб?
Как мога да управлявам тревожността си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли почистването на черния дроб да помогне при кожни проблеми?
  
  Прочистването на черния дроб не е пряко свързано с кожните проблеми. Вместо това, проблемите с кожата могат да бъдат причинени от различни фактори като хормонален дисбаланс, стрес, лошо хранене или недостатъчна грижа за кожата. За справяне с проблемите на кожата е важно да се консултирате с дерматолог и да изберете подходящи методи за грижа за кожата и поддържане на хормоналния баланс.
- Какви са методите за почистване и детоксикация на черния дроб?
  
  Почистването на черния дроб може да се постигне чрез различни методи, като детоксикационни програми, добавки, билки или специални диети. Въпреки това е от съществено значение да се консултират с лекар или диетолог преди започване на програма за почистване на черния дроб, тъй като тя може да има различни ефекти върху тялото и не е подходяща за всеки.
- Как мога да управлявам тревожността си?
  
  Управлението на тревожността може да включва различни стратегии като медитация, йога, техники за релаксация, фокусиране върху положителни аспекти, четене на книги и избягване на стресови ситуации. Освен това обмислянето на приемане на билки като мента, глог или валериана или предписани от лекар лекарства за тревожност може да бъде полезно. Важно е да се консултирате с професионалист, за да определите най-подходящия подход за вас.
- Какви са ефективните начини за справяне с паник атаки?
- Как мога ефективно да се справя с изпотяването, горещината и тревожността?

# 105 12 май 2023, 13:29 ч.

Мнения: 2 452

И аз преди много страдах от херпеси и то симплекс,на опашната кост. Обаче покрай Ковида бая цинк изпих и Л лизин и спря да ми излиза гадината😁😂😂😂

# 106 12 май 2023, 13:35 ч.

Бургас
Мнения: 7 763

О, благодаря, ще го пробвам и аз този метод.

# 107 12 май 2023, 14:20 ч.

Мнения: 5 302

Пих дълго време лизин и не ми помага за симплекс. При мен излизат по хрущяла на нослето.

# 108 12 май 2023, 14:41 ч.

Бургас
Мнения: 7 763

Отвътре ли? На мен и на мъжа ми ни излиза на върха на носа, но отвътре, отвън се зачервява и боли при натиск, а на мен и под носа до устната /мести се все по-надолу/.Никога преди съм нямала херпеси, той е имал през годините по устните.

# 109 12 май 2023, 14:50 ч.

Мнения: 5 302

Отвътре, на самия хрущял и е много болезнено. Страдам от дете и за мен решение не съм намерила.
След един грип цялото ми лице и нос бяха в един огромен херпес, слава Богу не останаха белези, но бях потресаваща гледка.

# 110 13 май 2023, 22:42 ч.

Пловдив
Мнения: 1 166

Момичета и аз повече ви чета,малко пиша за което съжалявам...По повод инконтиненцията,моята лекарка ми препоръча Лазерната вагино-пластика, някой да.и е правил? При мен проблема се задълбочава, съхна и вехна дали ще успея да се въздържа.Иначе поне на седмица имам горещи вълни,но само през нощта-много е гадно.По принцип със съня нямам проблем, но тревожност,апатия и депресия са ми в пълна сила.И аз уж доста съм обиколила по света,уж много се радвам на предстоящото приключение,но някак не е същото като преди . Нищо не ме радва ,но и не ме притеснява все едно съм в някаква безтегловност. Ще видим как ще продължи.
За протокола съм на 46 години,със спирала Милена заради миомни възли.

# 111 14 май 2023, 00:30 ч.

Мнения: 5 045

Кажете нещо за забавен метаболизъм.

# 112 14 май 2023, 03:39 ч.

Мнения: 1 694

Повече движение и промяна в храненето.

# 113 14 май 2023, 06:58 ч.

Бургас
Мнения: 7 763

Цитат на: jenda76 в сб, 13 май 2023, 22:42

Това ми е един от проблемите и на мен-нищо не ме радва, все нещо ме тревожи, но аз си мислех, че при мен е от анемията и от щит.жлеза.Движа се, нямам стрес, пия витамини, храня се сравнително здравословно, но нещо става последните 2 години, сякаш съм друг човек.

# 114 14 май 2023, 09:50 ч.

Мнения: 42

Виждам, че сме много тези, които имаме тревожност и апатия, и това ни влошава качеството на живот. Мен нервните избухвания ме тормозят, ама в тези случаи да му мислят околните😂. Обаче когато ме "стегнат" депресивни състояние и ми е усукана на възел душата, тогава буквално откачам. Сега съм в някакъв период, в който се събуждам рано с тревожност в стомаха и ми се плаче от сутринта🤔. Следобяд към вечерта обикновено ме отпуска .Споделяйте кой какво прави в такива случаи, че се не трае (извън варианта психиатър-антидепресанти). И всички съвети като хобита, музика, разходки, приятели ги знам, ама не помагат.

Последна редакция: нд, 14 май 2023, 09:59 от Фрезия24

# 115 14 май 2023, 10:32 ч.

Мнения: 20 942

И аз така.

Последна редакция: нд, 14 май 2023, 10:50 от Lemy

# 116 14 май 2023, 10:35 ч.

Мнения: 1 694

Не знам защо си против психиатър-антидепресанти.Преди време съм се възползвала от този вариант.В момента приемам

,и масло от вечерна иглика,вит Д(следя си нивото),3 вида магнезий и др добавки.Грижа се за градина,пътувам когато имам възможност,ходя да танцувам,събирам се с приятели,пия вино и т.н.

Последна редакция: нд, 14 май 2023, 10:45 от dt

# 117 14 май 2023, 12:02 ч.

Бургас
Мнения: 7 763

Аз пия бахови есенции, но нищо не помага трайно.Единствена като ми се вдигне хемоглобина и пекне слънцето леко се оживявам.Дано да е период.

# 118 14 май 2023, 12:29 ч.

Мнения: 1 694

Правили ли сте си някакви изследвания?

# 119 14 май 2023, 13:01 ч.

Мнения: 42

Преди 5 години, когато бях на 42 и ми започнаха тези състояния, изследвах щитовидни хормони, полови хормони, вит. В12 и D. Всички бяха в референтните граници, само вит.D ми беше под долната граница, но си признавам, че пих Вигантол около месец и после не😊
Впоследствие от прочетено тук-там ми се струва, че и щитовидните не са ми от най-добрите, но не мога сама да си назнача лечение, а лекарите казват, че с в нормата и това е.
Понеже много съм анализирала как така пък изведнъж на 42 години взех, че "откачих", свързвам появата на тези емоционални амплитуди само с началото на пременопаузата, защото около година по-рано беше започнало скъсяване на цикъла( на 25 дни), намаляване на времетраенето(2-3 дни) и количеството, кафеникаво зацапване в началото и края и т.н.
Извинявам се за дългия пост, но наистина не мога да повярвам, че от жизнерадостен оптимист и що-годе уравновесен човек, до края на живота си ще бъда ревлива истеричка.
Трябва да има някакво решение, трябва, то ние повечето тук нямаме 50 още.
Моля, някой да каже нещо оптимистично🤗

Цитат на: dt в нд, 14 май 2023, 12:29

Правили ли сте си някакви изследвания?

https://