Публикувана: 4 май 2023, 19:52 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2023, 22:55 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №21

67 203
781
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли почистването на черния дроб да помогне при кожни проблеми?
Какви са методите за почистване и детоксикация на черния дроб?
Как мога да управлявам тревожността си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли почистването на черния дроб да помогне при кожни проблеми?
  
  Прочистването на черния дроб не е пряко свързано с кожните проблеми. Вместо това, проблемите с кожата могат да бъдат причинени от различни фактори като хормонален дисбаланс, стрес, лошо хранене или недостатъчна грижа за кожата. За справяне с проблемите на кожата е важно да се консултирате с дерматолог и да изберете подходящи методи за грижа за кожата и поддържане на хормоналния баланс.
- Какви са методите за почистване и детоксикация на черния дроб?
  
  Почистването на черния дроб може да се постигне чрез различни методи, като детоксикационни програми, добавки, билки или специални диети. Въпреки това е от съществено значение да се консултират с лекар или диетолог преди започване на програма за почистване на черния дроб, тъй като тя може да има различни ефекти върху тялото и не е подходяща за всеки.
- Как мога да управлявам тревожността си?
  
  Управлението на тревожността може да включва различни стратегии като медитация, йога, техники за релаксация, фокусиране върху положителни аспекти, четене на книги и избягване на стресови ситуации. Освен това обмислянето на приемане на билки като мента, глог или валериана или предписани от лекар лекарства за тревожност може да бъде полезно. Важно е да се консултирате с професионалист, за да определите най-подходящия подход за вас.
- Какви са ефективните начини за справяне с паник атаки?
- Как мога ефективно да се справя с изпотяването, горещината и тревожността?

# 135 15 май 2023, 16:58 ч.

Бургас
Мнения: 7 763

При мен хобита да искаш

, но помагат, да.Без тях и без движение не знам как се оцелява.

# 136 15 май 2023, 17:52 ч.

Бургас
Мнения: 4 562

Аз никога не съм имала някакви хобита, давайте идеи, вкъщи основно чета книги, гледам филми и канали като Дискавъри, Хистори.. навън ходя 2 пъти седмично на каланетика, от време на време на театър, вървя пеша в парка, обмислям да започна да карам колело и да отида на някой поход, танци и музика много не ме влекат, хич не се сещам за някакви хобита, дето да ми предизвикат интереса

# 137 15 май 2023, 18:08 ч.

София
Мнения: 929

Цитат на: bur02 в пн, 15 май 2023, 17:52

Майтапех се с колежките, че си имам дълъг списък с неща, които ще правя, когато децата пораснат.
Изчаквам още малко и второто да отхвъркне и се залавам да уча за йога учител/инструктор - хем ще помагам на изкривени роднини, хем ще имам много поводи за запознанства.
Другото нещо, което искам е - шивашки курс.
Бих ходила и на екскурзии в планинана в организирана група. Имах една позната, която обиколи пеша Европа на 70 години с една група от баби. Еми искрено им се възхищавах и благородно завиждах.

За себе си осъзнавам, че е хубаво да имам хобита, които ме свързват с нови хора и излизания навън.

# 138 15 май 2023, 18:13 ч.

Мнения: 1 694

Е,то хобито зависи от интереса.Аз съм минала през най-различни.От тийнейджър до сега.Рисувах,занимавах се с различни приложни техники(декупаж,пирография,гравиране върху стъкло,картички,мозайки от солено тесто,преправяне на мебели).бродирах,научих се да плета на една кука,мога и на две,редях пъзели и още много варианти има.Споменатия туризъм,цветарство,танци и съответно купони,преди време карах колело,но ежедневието ми в момента не го позволява,а и вече нямам толкова желание.
True Calm пия по едно сутрин и вечер.

# 139 15 май 2023, 19:19 ч.

Бургас
Мнения: 7 763

Астрология и езотерика, плетене, декупаж, всичко на здравословна тематика, танци харесвам.Шивашки курс и аз искам.

# 140 15 май 2023, 20:03 ч.

In transit
Мнения: 14 378

Йогата действа много добре, поне при мен. Полезна е за тялото и душата. Медитацията също, но нея не съм я овладяла още...мислите ми постоянно бродят някъде. Grinning

# 141 16 май 2023, 08:46 ч.

Мнения: 2 452

Да,това със шивашкия курс е мн хубаво. Аз мога да шия и машина си имам,защото майка ме е научила . Но е мн полезно,не ползвам шивашки услуги за разни ремонти,правя си го сама😀

# 142 16 май 2023, 09:28 ч.

In transit
Мнения: 14 378

Хаха, ето колко сме различни. Завършила съм моден дизайн, мога да шия, като млада много обичах. Сега, шиенето е от дейностите, които ме изнервят. Готвенето обаче ме успокоява. 😁

# 143 16 май 2023, 09:36 ч.

Мнения: 20 942

Аз мога да шия, но направо го мразя. : ))

# 144 16 май 2023, 13:42 ч.

Мнения: 5 302

Цитат на: Елена 6 в нд, 14 май 2023, 00:30

Кажете нещо за забавен метаболизъм.

И Биотин във висока потенция, ще съживите и коса, и нокти, освен забързване на метаболизъм.

# 145 16 май 2023, 14:53 ч.

София
Мнения: 929

Цитат на: Mikkey в вт, 16 май 2023, 09:28

За шиенето - може би искам, защото не мога хич и искам да се науча.

И мен готвенето ме успокоява, но не когато е по задължение, а като ми дойде музата и тогава обичам да експериментирам и въобще не ме бива да следвам рецепти.

# 146 17 май 2023, 06:05 ч.

1st floor
Мнения: 9 851

Дългите разходки в планината мен ме успокояват. Краката понякога едва ходят, но душата лети! Blue Heart

Спорт, танци, плуване. Така си запълвам вечерите и сутрините преди работа. Усещам, че поради липсата на свободоно време ми куцат социалните контакти. Театър, кино, приятели, роднини - не намирам почти време за тях. С всяка изминала годинан все повече не ми се работи. Иска ми се цялото време да си е само за мен. Някак изгубени ми се виждат тези осем часа в офиса и много ми тежат. Даже се замислям да си сменя работата, бранша, всичко. Не че пак няма да губя тези часове, но имам нужда от промяна. А и си е традиция при мен на всеки 5-7години. Grin

Направо се чудя на хората, които издържат на едно място дълги години подред.

# 147 17 май 2023, 10:46 ч.

тук и там
Мнения: 13 755

Аз го побърках този календар, от цяла седмица не знам в цикъл ли съм или не съм.Имам някакво кафеникаво зацапване, но е само по време на спорт, или на тоалетната хартия.Бях писала че ми е дошла менструацията, после го изтрих, сега пак ..Това пък да не знаеш дали си в цикъл ,или не -не ми се беше случвало скоро..Обикновено-или има, или няма, а сега..Като отида на АГ ме пита кога е била последната менструация-ами как да знам..Когато си е както трябва -знам датата, ама като е както сега -да не знам зацапване ли е, менструция ли е, овулация ли е..

# 148 17 май 2023, 12:05 ч.

1st floor
Мнения: 9 851

Това кафеникаво зацапване и аз го имах до скоро след по-тежка тренировка или преход в планината. Малко след като започна, ми откриха киста на яйчника и миома. Не твърдя категорично, че едно от двете е причина, но вече втори месец съм на противозачатъчни заради кистата и най-накрая спря. Представям си и се надявам, че е изчезнала вече. Ще видим след два месеца.