Публикувана: 9 май 2023, 11:19 ч.
Последно мнение: 20 авг. 2023, 07:10 ч.

Паническо разстройство - 58

44 090
768
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво означава, когато се каже, че изследванията са в норма?
Какви други тестове трябва да направя, ако имам проблеми с теглото?
Какви са симптомите на паническо разстройство и тревожност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво означава, когато се каже, че изследванията са в норма?
  
  Когато се казва, че изследванията са в норма, това обикновено означава, че резултатите попадат в рамките на определени стандарти за здравословни стойности. Важно е обаче да се отбележи, че оптималните нива могат да варират от нормите и не всичко е наред дори когато резултатите са в нормални граници.
- Какви други тестове трябва да направя, ако имам проблеми с теглото?
  
  При проблеми с теглото се препоръчва да се направят изследвания на щитовидната жлеза (TSH, FT3, FT4, TAT, MAT), ехография на щитовидната жлеза, измерване на витамин D и скрининг за глюкозна обремененост (трикратно инсулин и глюкоза) и инсулинова резистентност.
- Какви са симптомите на паническо разстройство и тревожност?
  
  Симптомите на пандемичното разстройство могат да включват внезапен и силен страх, ускорен пулс, задух, гадене, безпокойство и физически симптоми като главоболие. Пристъпите на паника могат да се появят внезапно и да бъдат придружени от много трудни физически симптоми. Симптомите на тревожност могат да включват страх, безпокойство, стрес, докато при пандемично разстройство се появяват внезапни и силни страхове, ускорен пулс, задух и гадене. Важно е да се консултирате с лекар за точна диагноза и подходящо лечение. Симптомите на паническо разстройство включват панически атаки, които могат да се проявят с болка в гърдите, усещане за удушване, треперене, изтръпване на крайниците, чувство за топлина или студ, главоболие и гадене. Тези атаки могат да бъдат много интензивни и да предизвикат страх от смърт или загуба на контрол. Симптомите на паническо разстройство включват усещане за душевно отсъствие, страхова невроза, притеснения, физически болки, апатия и дори мисли за самоубийство. Те могат да бъдат придружени от физически симптоми като главоболие, гадене и затруднено дишане. Обичайните симптоми на паническо разстройство включват тревожност, повтарящи се ирационални мисли, трудности при отпускане и заспиване, гадене с потенциално повръщане, ускорен пулс, изтръпване на ръцете и краката , мравучкане, световъртеж или замаяност, главоболие, намалено либидо и панически атаки.
- Какво представлява пристрастяването към Атаракс?
- Какви са психичните заболявания и какви са техните физически симптоми?
Анкета

Как се справяте с ПР, ПА и подобни?
Опции:

С антидепресанти

С психотерапевт, психолог и подобни

Само със спорт и подходящата литература

С антидепресанти и психотерапия

Друго

* Гласуването приключено: ср, 24 май 2023, 11:20

# 405 27 юни 2023, 07:51 ч.

Мнения: X

Цитат на: Георгий в пн, 26 юни 2023, 23:21

Цитат на: Дон Домат в пн, 26 юни 2023, 22:16

Цитат на: the_demon в пн, 26 юни 2023, 21:40

Не са били високи дози..Пиеше True Calm по 1 т сутрин и вечер

Аз на тези Now foods им нямам доверие. Аз пия всекидневно по 100mb gaba на Natural Factors взимам и всекидневно NAC пак на същите и го препоръчван за всеки, особенно за женския пол, имам предвид NAC.

Значи NOW , дето се прави в Белфаст нямаме доверие, а на NF от Дупница имаме, така ли стана? Не че нещо, ама заедно с Биотеч, Хая и Евърбилд на едно място ги пълнят, да не давам и адреса Simple Smile

. ГАБА независимо от дозата има този ефект при много хора, да кажем около 40%.

В Канада са водещи от много години и им имам доверие, но това е личен избор. Имах проблеми преди години с NAC нa NOW който според мен не работеше. Дали в България ги пълнят в някой гараж или не, това няма как да го зная, но не го изключвам и вероатно е така. Те някои твърдят, че и в кебапчетата някъде слагали и месо, но и това не мога да кажа дали е вярно.
Така.
Хранителния ми прозорец е между 6 и 8 часа и специалистите твърдят, че нивата на габа вървят заедно с кетоните и мисля че е така. Така че всеки който е на интермитент фастинг с подобен хранителен прозорец, би трябвало да чувства ефекта. Peace!
Грижете се за здравето си, вярвайте на тялото си и го третитайте подобаващо.

# 406 27 юни 2023, 09:57 ч.

Мнения: X

Хранителните добавки не действат добре на всеки. Пробвайте и ако не ви се отрази добре дадена добавка, просто не е за вас.

# 407 27 юни 2023, 17:04 ч.

Мнения: 712

Благодаря на всички за отговорите🙏🏻

# 408 27 юни 2023, 19:27 ч.

Мнения: 2 776

Точно фастинга е ключа към много лечения, както писа Домата. Аз споделям философията на фастинга (гладуване) , особено 16:8 варианта (16 часа не се яде, 8 е прозорец за ядене). Това наистина третира добре много състояния и болести от психичния спектър.

# 409 27 юни 2023, 20:19 ч.

Мнения: 5 012

Кафето с мляко си се води храна вероятно?
А без мляко, до определения час брои ли се фастинг?

# 410 27 юни 2023, 20:49 ч.

Мнения: 1 650

По принцип "Да" и на двата въпроса.Ето тема от форума за интервалното гладуване https://www.bg-mamma.com/?topic=1520528

# 411 27 юни 2023, 21:15 ч.

Мнения: X

Цитат на: проксима в вт, 27 юни 2023, 20:19

Кафето с мляко си се води храна вероятно?
А без мляко, до определения час брои ли се фастинг?

Цитат на: проксима в вт, 27 юни 2023, 20:19

Кафето с мляко си се води храна вероятно?
А без мляко, до определения час брои ли се фастинг?

При фастинга може да се пие кафе, бе подсладител или мляко.
Първото ви хранене не би тябвало да е преди 11ам.
“Закуската е най-важна” е слоган на популярна фирма за сириалс. Нямаме нужда от закуска, особенно зърнена с мляко, палачинки и пр. Дава ви висок захарен старт и след седин час сте гладни.
Голямата лъжа да не се консумират яйца, повече от еди колко си е просто престъпна.
Всъщност break + fast = breakfast означава точно това, че с това хранене вие спирате продължителността на фастинга.
Закуската задължително без плодове и каквито и да е въглехидрати. Трябва да забравите рефинираните въглехидрати.
Но фастнга е дълга тема, но този тип хранене е помогнал на човека да оцелее. Хранили са се когато има храна. Има два вида метаболизъм. Фастинга е препоръчителен за хора с диабет тип 2 и така нататък.
Не бива да се прави абсолютно религиозно. Разбира се ще излезете понякога на вечеря и пр. но да се придържате към хранителен режим с прозорец не по голям от 7 часа и да си хапвате достатъчно салати без комерсиални дресинги. И никакви безалкохолни или сокове. Това звучи спартанско, но по добре сега, а не когато се разболеем, тогава да му мислим.

Много важен е и така наречения вътрешен часовник circadian clock.
Ако някой се интересува ще пиша.

# 412 27 юни 2023, 21:55 ч.

Мнения: 5 012

Благодаря за споделеното!

# 413 28 юни 2023, 19:07 ч.

Мнения: 5

Здравейте, от доста време следя форума и съм прочел по голямата част от коментарите. Моята история с паник атаки и паническо разстройство е много дълга около16-17 години след което най накрая успях и с лекарства и психотерапия и особено EMDR да се измъкна. Почти седем години бях сравнително добре, но от началото на тази година започна нов филм☹️доста по различно от преди... Не искам да обезкуражавам хората тук, но явно пълно справяне и за винаги няма, поне за мен. Всичко започна с дразнене в гърлото и постоянно опитване за откашляне, куп изследвания лекарства за гърло, рефлукс, антибиотик без подобрение, след това започна едно повишено слюноотделяне и постоянно преглъщане и фиксиране на цялото съзнание в устата, отидох на психиатър изписа ми лекарства от които се чувствах зле, сменихме ги сега пия ципракекс. От известно време се появи и страх че ще полудея, по скоро че ще блокирам че няма да мога да функционирам въобще.. Ще стоя като в ступор.. Чувствам се ужасно. Уплашен съм просто е различно от всичко преди.. Не съм сигурен че този път ще се оправя☹️

# 414 28 юни 2023, 19:30 ч.

Мнения: 2 776

Цитат на: Dido10 в ср, 28 юни 2023, 19:07

Така е, никога не минава. Просто се влиза в ремисия. Всеки следващ път е по резистивно състоянието. Свикваш с това и няма друг вариант. За съжаление е такова положението. Радвай се, 7 години е хубав период. И сега ще мине, още 7-8 години пак ще си добре, и така. Цикличност и това е.

# 415 28 юни 2023, 22:00 ч.

Мнения: 15

Цитат на: Мигла в пн, 26 юни 2023, 08:16

Izkystvo, пролапсите на миокарда на какво се дължат? Казаха ли? Тревожност може ли да е причина?
Аз продължавам да се мъча със стомашно- чревните ми проблеми.

Здравейте! Казаха ми, че най-вероятно така съм се родила. По-скоро може да са от части причина за тревожността ми, защото аз не съм се плашила много от паник атаките си, но от екстрасистолите, да и то защото са през минута/и. И добавиха, че с тревожност се усеща повече неразположение от тях - болка, екстрасистоли, задъхване, умора.

# 416 28 юни 2023, 22:37 ч.

Мнения: X

Цитат на: Izkystvo в ср, 28 юни 2023, 22:00

Цитат на: Мигла в пн, 26 юни 2023, 08:16

Според мен това са психовегитативни усещания в резултат на уплаха и съответно повишаване нивата на адреналин и кортизол.
В дишането е един от ключовете към свободата. Има две книги които препоръчвам от личен опит, “ Breath” and “Deep” by James Nestor. Ако не ви се чете, той е бил гост на доста подкастове в youtube, но книгите си заслужават.
https://www.mrjamesnestor.com/

Последна редакция: ср, 28 юни 2023, 22:45 от Анонимен

# 417 28 юни 2023, 22:52 ч.

Мнения: 64

Цитат на: Dido10 в ср, 28 юни 2023, 19:07

Здравейте, от доста време следя форума и съм прочел по голямата част от коментарите. Моята история с паник атаки и паническо разстройство е много дълга около16-17 години след което най накрая успях и с лекарства и психотерапия и особено EMDR да се измъкна. Почти седем години бях сравнително добре, но от началото на тази година започна нов филм☹доста по различно от преди... Не искам да обезкуражавам хората тук, но явно пълно справяне и за винаги няма, поне за мен. Всичко започна с дразнене в гърлото и постоянно опитване за откашляне, куп изследвания лекарства за гърло, рефлукс, антибиотик без подобрение, след това започна едно повишено слюноотделяне и постоянно преглъщане и фиксиране на цялото съзнание в устата, отидох на психиатър изписа ми лекарства от които се чувствах зле, сменихме ги сега пия ципракекс. От известно време се появи и страх че ще полудея, по скоро че ще блокирам че няма да мога да функционирам въобще.. Ще стоя като в ступор.. Чувствам се ужасно. Уплашен съм просто е различно от всичко преди.. Не съм сигурен че този път ще се оправя☹

Все едно четях себе си, с по - различни симптоми. Каквото иначе друго си написал и при мен е същото. И аз бях доста добре 5-6 години. От началото на годината съм леща. 2 месеца бях мъртъв, сега съм в странно състояние. 3-4 дни добре 3-4 дни в ада. Ето сега бях супер няколко дни, от вчера не знам на кой свят съм. Лошо ми е, нямам сили да мръдна, постоянно ми се спи, но като се унеса да заспивам, имам чуство че сърцето ми или прескача или спира не знам точно какво е усещането и си отварям очите и дишам като риба на сухо.. и така цял ден вчера. Днес абсолютно същото. Меря кръвното 120/80 а сили нямам дя се изкашлян, изтръпват ми ръцете, пръстите. Викам дв не не нещо захарта, ям сладко цял ден, я аз сладко по принцип не ям и не обичам.. е няма. Сега съм на работа, стоя все едно съм 3 дни на някви наркотици… На мен също ми е изписан ципралекс , днес гледах на 26.04 съм си го купил, но все не мога да се наканя да го почна. Имам някви страхове , неосъзнати , но не искам. Проблема е че вече се измарям да се чустевам толкова зле и съм решил пр утре да го почвам.. макар че излизам от нощна смвна и ме е страх като за сефте да го пия и евентуално да заспя.. ама ще видим ..

# 418 28 юни 2023, 23:18 ч.

Мнения: X

Цитат на: PP90 в ср, 28 юни 2023, 22:52

Цитат на: Dido10 в ср, 28 юни 2023, 19:07

Здравейте, от доста време следя форума и съм прочел по голямата част от коментарите. Моята история с паник атаки и паническо разстройство е много дълга около16-17 години след което най накрая успях и с лекарства и психотерапия и особено EMDR да се измъкна. Почти седем години бях сравнително добре, но от началото на тази година започна нов филм☹доста по различно от преди... Не искам да обезкуражавам хората тук, но явно пълно справяне и за винаги няма, поне за мен. Всичко започна с дразнене в гърлото и постоянно опитване за откашляне, куп изследвания лекарства за гърло, рефлукс, антибиотик без подобрение, след това започна едно повишено слюноотделяне и постоянно преглъщане и фиксиране на цялото съзнание в устата, отидох на психиатър изписа ми лекарства от които се чувствах зле, сменихме ги сега пия ципракекс. От известно време се появи и страх че ще полудея, по скоро че ще блокирам че няма да мога да функционирам въобще.. Ще стоя като в ступор.. Чувствам се ужасно. Уплашен съм просто е различно от всичко преди.. Не съм сигурен че този път ще се оправя☹

Достра странна симптомстика. Не е зле да се консултирате не с един а с двама психиатри преди да започнете каквото и да е лечение. Не търсете “добри” психистри чрез форуми и социални булшит мрежи. Гледайте да имат PhD, та поне научно да са на по-добро ниво и сравнете диагнозите и методите на лечение. Ако са противопожни, ще трябва да се ходи при трети. Поне аз бих постъпил така базирайки се на опита ми и гледната ми точка. Дори в Канада, психиатрите при които бих отишъл се броят и доверил са блоят на няколко пръсти от ръката ми. Така че внимателната, за да не ви праснат на някои лекарства с които дори да усложните положението. Целта е да получите що годе точна диагноза. Имате ли близки хора с които да споделите, без да бъдете упрекван, събетван или съден ? *** Старая се да пиша без много правописни Simple Smile

Последна редакция: ср, 28 юни 2023, 23:25 от Анонимен

# 419 28 юни 2023, 23:35 ч.

Мнения: 64

Дон Домат

Да, съгласен съм и си го мислих, но просто живота ме мята на ляво на дясно всеки ден и така и не отидох на второ мнение. Имам малки деца 2 наброй, работата ми е малко “шит” за такива неща и никой не те пуска да поливаш за такива “лигавщини”. Отидох при една госпожа психотерапевт се води , защото в помогнала на 2 ма човека които лично познавам. Едното от тях е момиче и беше адски зле, не можеха да я накарат да стане от леглото и да излезе. Сега 1-2 месеца я вдигна на крака, а вече нямя нищо общо от развалината която беше. Живее си живота и е забравила за тия ла*на. Аз отидох и ми каза че имам паническо разтройство. Тогава си имах типичните паник атаки. Паник атака от задръстване , оаник атака от това. Но сега това, което ми се случва 2 дни ми е малко непознато. Точно тип пролетна умора, нямам сили за нищо, но съпроводено с някви тревоги без пречинни.. Бактън вече

Препоръчани теми

🌹 ЕРГЕНЪТ 🌹 - Сезон 3, Тема 9

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4, тема #15, ФИНАЛ: от вторник до четвъртък, 20:00

Ергенът 3- В очакване на новия сезон!

НАБОР 2005 Слънчево лято за нашите птички, до края на темата - студенти всички! (юлска тема)

1 490
Набори

Причина:

Причина: