Публикувана: 15 май 2023, 23:47 ч.
Последно мнение: 16 ян. 2026, 22:05 ч.

Целулит - 13 тема

86 069
763
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са най-ефективните методи за намаляване на целулита?
Какви са препоръките за хранене и упражнения за намаляване на целулита?
Какви са препоръките за използване на антицелулитни гелове и кремове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са най-ефективните методи за намаляване на целулита?
  
  Най-ефективните методи за намаляване на целулита включват масажи с ръце, упражнения у дома, редовни тренировки, балансирана диета, сухо четкане, вендюз терапия, домашен ексфолиант от кафе и кокосово масло , антицелулитни гелове, кавитация и LPG процедури. Важно е да бъдете последователни и да комбинирате различни методи за по-добри резултати.
- Какви са препоръките за хранене и упражнения за намаляване на целулита?
  
  Препоръчителните диетични промени включват консумация на храни с високо съдържание на фибри, сезонни плодове и зеленчуци, избягване на захар, рафинирани въглехидрати и сол. Трябва да се пие много вода. Упражненията трябва да бъдат редовни и интензивни, със специален акцент върху тренировките за вътрешна част на бедрата и дупето. Освен това включването на кардио дейности като бягане може да помогне за подобряване на резултатите. Поддържането на последователност и правилен подход е от решаващо значение за постигане на желания ефект.
- Какви са препоръките за използване на антицелулитни гелове и кремове?
  
  Когато използвате антицелулитни гелове и кремове, важно е да изберете подходящ продукт. Някои препоръчителни продукти включват Bioтен Body Shape крем-гел, Kräuterhoft Gel, Babe Anti-Cellulite Firming Cream-Gel, Tiande Cellulite Stimulator for Perfect Legs и L'Erbolario Anti-Cellulite Series. За най-добри резултати е препоръчително да ги комбинирате с упражнения, вода и балансирана диета.
- Какви са мненията за кавитацията и домашните устройства за борба с целулита?
- Какво е ендосфера и какви са мненията за нея?

# 705 27 юни 2025, 09:54 ч.

Мнения: 468

Цитат на: pearly в ср, 25 юни 2025, 13:49

Цитат на: vald в пн, 23 юни 2025, 13:41

Какъв е уредът от Шийн? Аз си поръчах ролера с иглички, който препоръчва Руми. Чакам да дойде

Същият като на Tesmed, но от серията евтинджос:

Преди да направя скрийншота, се загледах в описнието на продукта, че го употребявам доста ограничено. Можело и на паласките, и на ръцете...

Цитат на: pearly в ср, 25 юни 2025, 13:49

Цитат на: vald в пн, 23 юни 2025, 13:41

Какъв е уредът от Шийн? Аз си поръчах ролера с иглички, който препоръчва Руми. Чакам да дойде

Същият като на Tesmed, но от серията евтинджос:

Как го усещате като натиск? Имам подобен уред за масаж лицето и ми се струва, че не натиска достатъчно. А за целулит съм била на ръчен масаж с добър резултат, но си е здраво натискане.
Аз си поръчах ето това. Ще дам отзив като го получа, но поне смятам, че ще имам по-добър контрол върху натиска

# 706 27 юни 2025, 12:43 ч.

Пловдив
Мнения: 820

Аз се правя с Tesmed, но на показания от шийн е с гладки кръгове, а моя е с едни шипове, направо ми правят синини. Доста силен е натиска дори да не натискам. Мислех, че синините са от вендузите, но снощи правих само с Tesmed и днес имам нови точки синини.

# 707 27 юни 2025, 17:21 ч.

Мнения: 10 738

Натиска е според това колко вие натискате. И моя е с шипове. Аз посинявах първия месец. Сега колкото и да се натискам, не посинявам. Не знам какво се случи. Свиква тъканта ли и аз не знам. Сега даже зверски се натискам, не просто да движа уреда напред назад. Няма грам синка. И за ръце, за кръста го дават, но не е удобно. Аз пробвах, но няма как да оперира човек с една ръка, в предвид че ръцете са по-тънки от краката и уреда малко "хлопа". Пробвах с една ръка да го държа и движа, но умалявам. Но всеки може да си пробва на неговото тяло. Може да си открие негов си метод на масажа. Аз лично съм много доволан от уреда. Това ми е най-смислената антицелулитна покупка. Целулита си е там според мен, но сякаш разкарва лимфата и след време краката изглеждат по-гладички и по-слаби. Ако целулита е срастване на мастна тъкан с кожата, не знам кое може да го отлепи....Бях ходила на едно нещо endormology. Едно трико като марля обличах и после отгоре ме масажираха. Ей такава гадост и болка. Ефект нула, а пари сума и нещо. ПО един час ме мачкаха, вакуумираха и какво ли не. АБсолютни нулев ефект. С тоя кръг от Тему при мен резулатата е повече от добър.

# 708 27 юни 2025, 19:00 ч.

Мнения: 7 018

vici75, на "LPG" май си ходила? Simple Smile

# 709 27 юни 2025, 19:06 ч.

Мнения: 10 738

Гърненце, не знам. Тук му казват ехй това Endormology. Такава гадост няма втора. Имам чувството че с някаква мощна прахосмукачка ме вакумираха, после сменя накрайника с нещо като валяци, после нещо ми тресеше сланинките. Но това всичко много болезнено. По едно време викам ще ми счупи нещо тая жена. Не ща го повече тоя тритмънт. Краката ми стнаха сини лилави. На последната терапия не отидох даже. Голям страх брах. Късмет ли е било процедурата по този начин или всички са така и търпят, но не стана работа.

# 710 27 юни 2025, 19:14 ч.

Мнения: 7 018

Ами, по-скоро е грешно извършване от страна на терапевтката. В смисъл, работила те е на много висока степен. По принцип, не трябва така. Аз много държах да ме ми оставят синки. Съответно, избрахме степен, на която не ме боли и ми е комфортно.

# 711 29 юни 2025, 01:16 ч.

София
Мнения: 136

Здравейте

Преди време писах, че съм решила да се справя с целулита с LPG. Купих 2 или 3 пакета по 6 процедури. Ефектът беше много спорен. Ама и аз пък само на това разчитах... Нещо прещраках и се хванах със спорт. Тренирам от повече от година от 3 до 6 пъти седмично. Задължителните ми тренировки са тежести- 2 пъти седмично. Останалото е кардио - табата, спининг, гимнастика. Освен, че тялото ми се стегна, целулитът сериозно намаля. Да не кажа, че толкова добре не е било от години. Е, още имам в излишък. Сега се опитвам да се настроя психически да оправям режима на хранене, защото има какво да се желае. А междувременно може ли някой да сподели отзиви за антицелулитния крем на So simple cosmetics? Постоянно ми изкача във фейса и се чудя дали да не го пробвам.

# 712 29 юни 2025, 10:24 ч.

Sofia
Мнения: 974

Относно въпросите за Онда - аз ходех в продължение на 1 година всеки месец на процедури. Уж ходех при мацка, която твърди, че не всички правят процедурите правилно, тя е първата, която е започнала в БГ с този уред. Освен това има доста награди за последната година. Резултатът обаче е следният: много пари хвърлени на вятъра и едно нищо. В началото като че ли имаше малък ефект, но до към четвъртата процедура. След това нямаше никакъв резултат и след спиране на процедурите, всичко се възстановява.

# 713 30 юни 2025, 09:33 ч.

Мнения: 279

Да ви питам, бременна съм и още от преди това си имам целулит. Дайте съвет как мога да го боря в този период, че още повече се трупа сега

# 714 30 юни 2025, 14:21 ч.

Мнения: 5 410

[/quote]

Първите седмици имах синки, но не съм се притеснявала, защото зная, че е нормално. След всяко от ражданията ми ходех на ръчен антицелулитен масаж в студио и винаги посинявах временно, след това синките изчезваха.

Реално оказвам натиск какъвто преценя върху по-твърдия участък - при мен е в средната част на бедрата, и сега имам усещането, че не е толкова стегнато. Натискам и във вътрешната част - там с никакви упражнения не успявам да намаля и стегна и се побърквам. Коленете също са ми проблемни. За тези месеци обаче успях доста да изчистя около тях.

Дървеният масажор също си го поръчах, но съм го ползвала два-три път. Той е доста по-приятен. Давам го на детето спортист, когато усети схващане.

# 715 30 юни 2025, 15:46 ч.

Мнения: 667

Цитат на: gadolina в пн, 30 юни 2025, 09:33

Без тестени и сладко.

# 716 30 юни 2025, 20:44 ч.

Мнения: 10 527

Има ли някой с нормален инсулин (доказано с обременяване), нормално тегло и въпреки това с целулит, който е видим и за околните?

# 717 1 юли 2025, 10:34 ч.

Мнения: 732

Цитат на: soul81 в пн, 30 юни 2025, 20:44

чак с обременяване не ми е доказан инсулина,но никога не съм имала проблеми с инсулин и захар,имам много видим целулит,но съм в менопауза,с нейното настъпване стана брутален,на младини имах супер гладки крака. Нямам никакви излишни кг. Не спортувам обаче,много ми е досадно. Ходех с години редовно на ръчни масажи,има полза,но никога не изчезна напълно. Сега се масажирам сама.

# 718 1 юли 2025, 18:32 ч.

France
Мнения: 16 609

Да, аз. Спортувам много, храня се здравословно и имам отвратителен целулит... нищо не ми помага. Освен да почна да се харесвам и така...

# 719 1 юли 2025, 22:24 ч.

Мнения: 1

Аз искам да попитам, коя процедура би била най-подходяща за мен за премахване/намаляване на целулит, тъй като имам доста спукани капиляри по краката и червени точици (кръвоизливчета) по корема. Мога ли да отида на LPG или е противопоказно…

Последна редакция: вт, 01 юли 2025, 22:29 от Daisy_BG

Препоръчани теми

🏋Как тренирам - 32 💪

270
Спортуващи

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Тренировки в домашни условия - 125

409
Спортуващи

Слънцезащита - 8 тема

Причина:

Причина: