Публикувана: 17 ян. 2007, 12:51 ч.
Последно мнение: 30 март 2009, 21:51 ч.

Тае бо - да друсаме телеса заедно

38 838
370
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Къде мога да намеря тае бо класове в Пловдив?
Колко често трябва да посещавам класове по тае бо на седмица, за да постигна обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца?
Какви са ползите за фигурата след тренировки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Къде мога да намеря тае бо класове в Пловдив?
  
  В Пловдив има няколко студиа, където можете да практикувате тае бо. Някои от тях включват Total Sport, Аеробик студио 'М' зад кино Фламинго и зали Славия. Цените варират, но обикновено са около 3-4 лв за едно посещение и 20-35 лв за месечна карта.
- Колко често трябва да посещавам класове по тае бо на седмица, за да постигна обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца?
  
  За да постигнете обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца, препоръчително е да посещавате класове по тае бо поне 2-3 пъти седмично. Редовната тренировка е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Какви са ползите за фигурата след тренировки?
  
  След редовни тае-бо тренировки можете да очаквате подобрения във вашата физическа форма. Много хора съобщават, че са загубили мазнини и значително са стегнали, което води до по-добра форма и повишено самочувствие.
- Какво представлява тренировката по тае бо и какво представлява тае бо?
- Колко струват тренировките по тае бо?

# 45 24 ян. 2007, 23:32 ч.

Мнения: 2 896

Цитат на: pachikrak в вт, 23 яну 2007, 23:16

Дами, докато се организирате, можете да подгреете с това: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/TaeBo%20-%20Billy … Blank%20BootCamp/
Първото филмче е 35 минути корем.
Другите още не съм ги дръпнала Mr. Green

Благодаря ти за линка Heart Eyes

Дърпай и предоставяй Wink

# 46 25 ян. 2007, 08:42 ч.

Мнения: 267

хора, дайте нещо за домашни занимания щото в моя скапан град няма да има курсове в близките сто години! А 10 килца са си сериозна работа!

# 47 25 ян. 2007, 09:29 ч.

При хората, които обичам
Мнения: 3 188

Дърпай линковете, де.
Аз рових из мрежата, но не много старателно. Не може да няма.

# 48 25 ян. 2007, 19:43 ч.

Мнения: 798

http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
Филмчета - бол. Само желание трябва Mr. Green

# 49 26 ян. 2007, 00:13 ч.

Мнения: 2 380

Цитат на: dessita_i в пн, 22 яну 2007, 11:58

Цитат на: evanescent в чт, 18 яну 2007, 16:09

Tae-bo има в EASY CLUB,близо до Студентски град...Желаещи?

Easy club - това до кръстовището на Г.М.Димитров и Никола Габровски ли е?

Да...фен ли си? Heart Eyes

# 50 26 ян. 2007, 01:12 ч.

Мнения: 818

А може ли някой да ми ги прати на емайл или някъде другаде,че не отварям дата.бг аз Cry

Аз днес започнах с 8 минутното,и съм ок за сега,за начинаещи е супер,а също има и http://www.youtube.com/watch?v=G7ZsFjUIsbE като загряване.

# 51 26 ян. 2007, 13:24 ч.

Мнения: 557

е, на мейл няма да може, филмчетата са доста големи... аз лично силно препоръчвам едно филмче което е само за корем- 10мин. ако се прави всеки ден резултата е налице! филмчето е в папка "beach body in 6 weeks", а то се казва "slim & 6 pack". другите филмчета също са добри. препоръчвам също пилатеса за по-мързеливите (особено кратката версия-20мин), а за тези които обичат да скачат и да се изтезават до изтощение- тае-бо на били бланкс. всичките са в дата-та в линка на pachikrak. diorella, потърси в някой торрент, аз лично не разбирам от торенти и не мога да ти помогна. или помоли някой приятел да ти ги запише на дискове и да ти ги прати там където си. успех на всички!
айдее, пловдивската група, какво става с организацията??? действаите че да сме хубави за лятото. ходих скоро на някаква аеробика във фламингото, има разни гимнастики и по обяд и след обяд, в краен случай е по-добре от нищо! а тае-бо няма, естествено, за мен това е изгубяна кауза Sad

както вече казах

# 52 26 ян. 2007, 13:36 ч.

Мнения: 1 021

Цитат на: evanescent в пт, 26 яну 2007, 00:13

Цитат на: dessita_i в пн, 22 яну 2007, 11:58

Цитат на: evanescent в чт, 18 яну 2007, 16:09

Tae-bo има в EASY CLUB,близо до Студентски град...Желаещи?

Easy club - това до кръстовището на Г.М.Димитров и Никола Габровски ли е?

Да...фен ли си? Heart Eyes

На супер удобно място ми е! Имаш ли повече инфо кога са часовете?

# 53 26 ян. 2007, 16:18 ч.

Мнения: 2 380

Всеки ден има занятия,но списъка не е у мен сега.Като имам инфо ще пиша пак Simple Smile

# 54 27 ян. 2007, 11:51 ч.

Мнения: 1 021

Супер ще чакам с нетърпение! Страшно съм навита!
Аз в момента ходя и с групичката с хората всяка събота и неделя, но искам още движение и спорт! newsm68

# 55 27 ян. 2007, 13:34 ч.

Мнения: 622

Леле мацки, уцелихте ми болната тема!!! hahaha

От доста време си търся компания за тае бо и никой не се навива да ходи с мен... И затова се заинатих и си дръпнах сума ти тренировки от нета. Една 8- мин. тренировка на Били Банкс- не е лоша и взех да свиквам с натоварването. И реших, че вече съм готова за нещо по- продължително и изтощително. За това си свалих едночасова негова тренировка. Засилих се и я изиграх почти цялата, тъй като има една серия от упражнения с някви ластици, които си ги слагат на краката, та тях ги пропуснах. Няма да ви казвам как се чувствах след това... #Crazy

От врата, та до глезените бях тотално разбита и схваната, не можех да ходя, да ставам, да вървя... Всичко ме болеше, ставах и сядах като някоя бабичка... Joy

Беше нещо ужасно. Спрях за няколко дни, не можех да помръдна. Сега съм си свалила и пилатес и едва ли скоро ще повторя дългата тренировка с Били... Леле, тоз човек спирка няма... Joy

# 56 27 ян. 2007, 14:40 ч.

Мнения: 1 118

Цитат на: lubopitko в сб, 27 яну 2007, 13:34

Леле мацки, уцелихте ми болната тема!!! hahaha

От доста време си търся компания за тае бо и никой не се навива да ходи с мен...

аз направих няколко предложения,но никой не се нави.аз ходя почти всеки ден на славия box

понякога играя само бокс с мъжа ми,така че ако имаш желания,пиши.знам колко е гадно,в началото,като не познаваш никого и няма кой да ти обясни най-елементарни неща Peace

# 57 8 фев. 2007, 15:49 ч.

Мнения: 557

и какво стана сега с мамите от пловдив? организирахте ли се? намерихте ли другаде освен в тотал-а? да не би да сформирахте някаква тайна групичка аааа?

# 58 8 фев. 2007, 17:16 ч.

Цитат на: Zorie в ср, 17 яну 2007, 18:05

Ейй,на мен също много ми се ходи,но няма с кого Sad

А Пловдив ми е далечко за това начинание Tired

[/quot

Az su6to nqma s kogo da hodq da treniram, a mi e nujna kompaniq - ne6to kato opora...ina4e me domurzqwa Sad

# 59 8 фев. 2007, 17:27 ч.

Мнения: 2 553

Момичета, за София - със сигурност има в Йова Спорт в Зала Универсиада, а също и в Energysport - до затвора Peace

Аз съм ходила и на двете места и бях много доволна.И сега много ми се ходи, но тъй като няма кой да ми гледа детето , се задоволявам с Били Бланкс Sad

Препоръчани теми

🏋Как тренирам - 33 💪

727
Спортуващи

МултиСпорт карта?

1 050
Спортуващи

Отзиви за фитнес гривни и smart watches 2

202
Спортуващи

Във форма след 40!

52
Спортуващи

Причина:

Причина: