Публикувана: 19 юли 2023, 23:31 ч.
Последно мнение: 1 авг. 2023, 23:38 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 68

21 819
744
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
Какви са някои здравословни закуски за бременни?
Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
  
  Интервалното хранене е хранителен режим, който включва консумация на храна само в определени времеви прозорци, като се прави пауза между храненията за определен период от време. Този метод може да подобри метаболизма, да намали възпалението в тялото, да подобри мозъчната функция и да подпомогне загубата на тегло. При интервално гладуване е важно да отделяте време за хранене и почивка на храносмилателната система.
- Какви са някои здравословни закуски за бременни?
  
  Някои здравословни закуски за бременни включват пълнени чушки със сирене/извар, маслини, авокадо, зеленчуци, овесени трици питка с яйце и сирене или пастет върху краставица с чери домат и кашкавал с филе и домат или краставица.
- Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
  
  Някои здравословни десерти за кето диета включват берита с високомаслено кисело мляко и пресни плодове, като праскови и сурови бадеми. Освен това има и омега 3 тарталети, които са подходящи за бременни.
- Какви са мненията за консумацията на омега-3?
- Какви са мненията относно консумацията на пастет по време на бременност?

# 150 22 юли 2023, 16:45 ч.

Мнения: 33 692

Таис, аз си му викам лютеница 😂
Може и лютика да е😂

# 151 22 юли 2023, 17:52 ч.

Мнения: 17 268

По врачанския край е лютика. Не знам в нета дали го има този термин 😀.
Но наистина е божествен вкус.

# 152 22 юли 2023, 18:01 ч.

Мнения: 5 137

Цитат на: Hurricane~ в сб, 22 юли 2023, 16:45

Таис, аз си му викам лютеница 😂
Може и лютика да е😂

Къдравелке, имаш покана Yum

Фърли една чушка насам да забърша лигата

# 153 22 юли 2023, 18:06 ч.

Мнения: 33 692

Хаха, тъкмо я приех и се чудех как ме добара там😂😂 добра си😂😂😂😂

# 154 22 юли 2023, 18:08 ч.

Мнения: 31 843

Ураганче, не знам как се казва, но изглежда страхотно!🙂 Може ли снимка и на маникюра ти?😁
Моята храна е 125 грама филе от хек (в сготвен вид), мързелив доматен сос с лук, чушка, магданоз, босилек и двойноконцентрирано доматено пюре с вода (рибата се готвеше в соса), нещо като "Снежанка" с чушки, извара, кисело мляко, зехтин и сол и чия със заквасена сметана, вода, тиквени семки, кокосови стърготини, вишни и цейлонска канела:

Добре че мозъкът ми се е настроил режимно, та от "нямам представа какво ще ям днес" успях да скалъпя тристепенно меню.😆
Шарпи, аз що нямам покана?😋 Нали си детектив.😋
Сега говорят по тв за комарите- на първо място предпочитали активните хора.😄
П. П. Леле...предизвикателство за 75 лв (с 50% намаление, че даже и местата били ограничени и почти запълнени), а ние тук безплатни идеи и съвети даваме!😆😆😆

# 155 22 юли 2023, 18:16 ч.

Мнения: 33 692

Долче❤️

На една седмица е вече😂

Редактирам се.. Това е менюто за вечерта.

Последна редакция: сб, 22 юли 2023, 18:35 от Hurricane~

# 156 22 юли 2023, 18:43 ч.

Мнения: 40 369

Цитат на: Hurricane~ в сб, 22 юли 2023, 16:24

https://vm.tiktok.com/ZGJVCVQ1C/
Тази ненормалница пуснала някакъв маратон за отслабване забележете 150 лв с 50 % отстъпка 🙆 ще чистят черния дроб с 3 кила помело ли🤦

Откачена жена.
Ама виж как започва. "Искам да заредя хората с инсулинова резистентност" Joy

Скрит текст:

Иначе на 75 лв го е намалила, може би съвеста и се обажда.

Шарпи, прибирай се на хладно.
За сваляне бих ти препоръчала да изпържиш тиквички, ама пък вярно, че сърцето ти ще се ядоса.
И тук в София е мор, не ми се мисли какво е в Пловдив.
В Ада е хладно, убедена съм.

# 157 22 юли 2023, 18:46 ч.

Мнения: 33 692

Тази е завършено Куку.

Вижте й другите клипове 😂😂 особено тоя с палачинките😂😂😂

https://vm.tiktok.com/ZGJVXHEtn/

Забравих да се похваля, че вчера минах 22 км с колелото😂 сутринта бях като Робокоп😂😂😂😂😂

# 158 22 юли 2023, 18:48 ч.

Мнения: 31 843

Е, тя може и направо да ги зарази хората с ИР...😆😆😆
Аз пък вчера имах мускулна треска на десния прасец (само на десния), а днес на д-то усещам малко....Не се сещам откъде и защо...😅

# 159 22 юли 2023, 19:07 ч.

Мнения: 17 268

В момента съм в градинката пред районното с шише газирана вода 🥂
[

Скрит текст:

# 160 22 юли 2023, 19:08 ч.

Мнения: 33 692

https://vm.tiktok.com/ZGJVXVE1S/
Това изглежда интересно.
Само че с бадемово брашно, а не овесено😁

# 161 22 юли 2023, 19:33 ч.

Мнения: 31 843

Цитат на: Hurricane~ в сб, 22 юли 2023, 19:08

https://vm.tiktok.com/ZGJVXVE1S/
Това изглежда интересно.
Само че с бадемово брашно, а не овесено😁

Моля за превод!😅
Тайс, много хубава масичка!😛 Всъщност и дрехата, педикюрът и водичката са супер!🙂

# 162 22 юли 2023, 20:10 ч.

Мнения: 5 137

Цитат на: tays в сб, 22 юли 2023, 19:07

В момента съм в градинката пред районното с шише газирана вода 🥂

Начи, ако тЪ арестуват, свиркай, веднага долазям!!!
Ураганче, твоята маникюристка е Топ! Отново много яки нокти ти е направила! Blue Heart

А за колелото браво! Аз също обмислям да си купя, но ще е вероятно наесен. Сега в тези жеги и със сърдечните неприятности, не смея. Велото го карам на климатик поне, иначе ще пукна.
Хора, аз дося чистих с Пенка. Шшш, Пенка чак прегря, баси жегата! Като си представите че климатиците бачкат. Аз като се прибрах и веднага ги пуснах и въобще не съм се показвала навън. Само одеве прането простирах на терасата и тва беше. То изсъхна за около 16 секунди, обаче ше чакам да стане тъмно и тогава ше го прибера. Събрах и 3 чувала боклуци за изхвърляне, обаче и те ше чакат по тъмно.
Аз днес направо се стопих. Сутринта като се теглих бях 50,8 кг., като се прибрах на обяд в 13,00 часа бях 49,9 кг, в момента съм 49,6 кг. Като се прибрах ядох от снощната манджа /получила се е много вкусна/, сега пак ще ям от нея и съм приготвила едни червени чушки да ги пълня с козе сирене и яйца.